В 13 месяцев 50 % малышей уже ходит самостоятельно; научаются карабкаться по лестнице.
В 14 месяцев самостоятельно стоит.
В 15 месяцев 90 % детей уже ходят самостоятельно.
Вот такой поразительный прогресс двигательной активности в течение одного года с момента рождения ребенка.
Интуитивно каждый из родителей придает огромное значение появлению данной способности у ребенка. Это абсолютно справедливо, ибо достижение прямохождения – только наше, человеческое, свойство.
Вместе с тем, как мы видели, этот целостный процесс освоения перемещения в пространстве (локомоции) складывается из трех последовательных этапов: самостоятельное сидение, ползание и вставание. Только освоив все эти двигательные навыки, ребенок готов перейти к чисто человеческому способу передвижения.
Попытаемся выделить основные моменты в формировании этих основополагающих двигательных навыков и то главное, что нужно учитывать при их выработке.
Учимся сидеть
Самостоятельное сидение рассматривается как середина пути от «лежачего» к «ходячему» образу жизни, которому предшествует ряд важных этапов (рис. 11).
Рис. 11. Стадии развития навыка сидения (по: McGraw, 1935)
Мы уже говорили, что после рождения ребенок часто лежит в позе эмбриона. Однако уже в первую неделю жизни новорожденный начинает совершать попытки приподнять головку, и в течение первого месяца он уже может это сделать на несколько секунд, оторвав подбородок от поверхности.
К концу 1-го месяца ножки малыша могут делать непроизвольные ползательные движения, но пока это всего лишь врожденные рефлекторные реакции на прикосновения.
Однако уже в 2 месяца младенец может переползти с одного конца кроватки на другой, используя одновременные движения руками и ногами. Заметим, что при переползании малыш не отрывает свой животик от поверхности, так как кости и мышцы конечностей ребенка еще недостаточно развиты, и поэтому он не в состоянии удерживать свое тело на весу, координировано управлять движениями рук и ног.
К концу 3-го месяца малыш осваивает двигательный навык – перекатывание.
В 4 месяца ребенка, как правило, начинают обучать сидеть, что способствует развитию и укреплению мышц шеи и спины, а также привыканию (адаптации) организма находиться в вертикальном положении.
В 5 месяцев ребенок уже самостоятельно переворачивается со спины на живот и при потягивании за ручки может садиться.
В 6 месяцев большинство детей могут сидеть, хорошо «держат» спинку, но пока недолго удерживают равновесие в этом положении. Посаженные на пол, они, как правило, вытягивают ручки за поддержкой.
К 7–8 месяцам ребенок сидит уже более уверенно, но оставлять его без присмотра опасно: он может потерять равновесие, если, например, повернет голову на неожиданный звук. И хотя дети в этом возрасте сидя часто опираются на руки, чтобы удержать тело прямо, нельзя еще сказать, что способность самостоятельно сидеть у него хорошо развита.
Только после 8 месяцев дети прочно сидят без поддержки. Но что особенно важно – при достижении данного навыка ручки ребенка освобождаются от обременительной задачи балансирования: он может заняться более интересным делом, например самостоятельно играть с различными предметами.
На 9-м месяце – это уже вполне независимое сидение: малыш приподнимается, чтобы дотянуться до нужной ему игрушки и снова садится.
Вот когда высокое детское кресло, столь выручавшее вас раньше, становится поистине опасным местом для малыша! Поэтому лучше всего размещать его либо в манеже, либо прямо на полу, на расстеленном специальном одеяльце.
Интересно, что самостоятельный переход в сидячее положение осваивается детьми, как правило, после того, как они научились сидеть, будучи посаженными взрослыми. Приобретение этого навыка происходит у всех детей по-разному, с большим разбросом во времени. Порой помогает случай: используя фрагменты формирующегося ползания, малыш сначала переворачивается на животик, подтягивает колени, начинает прижимать ручки к телу, и затем следует достаточно сложный трюк – выпрямление тела. Часто незаменимыми помощниками ребенка в освоении этого движения становятся прутья кроватки, за которые малыш цепляется, пытаясь выпрямиться и сесть.
Учимся ползать
В 6 месяцев малыш не только «почти сидит», но и «почти ползает». Развитие навыка ползания идет параллельно с освоением сидения (рис. 12). Для того чтобы помочь малышу в его освоении, предложите ему несложную игру. Положите ребенка на живот и разместите на расстоянии 20 – 30 см от него привлекательную игрушку. Вы можете возбудить интерес малыша, показав ему какие-то действия с ней. Если малышу не удается дотянуться до предмета, пододвиньте игрушку поближе. В случае же успеха похвалите малыша, погладьте по тельцу, головке. Постоянно вводите в эту игру новые предметы.
Рис. 12. Стадии развития навыка ползания (по: McGraw, 1943)
В течение 7–8-го месяцев большинство детей проявляют неутомимое желание ползать; они уже способны продвигаться вперед «на четвереньках», смело пускаясь в неизведанные «путешествия».
Сейчас в вашей жизни наступает ответственный момент: малыш, не ведая страха, постоянно пытается спуститься на пол. Это самое трудное для матери время – за ребенком нужен «глаз да глаз»!
Но не огорчайтесь, а помогите малышу в его «начинаниях», и уже в 8 месяцев он научится стоять какое-то время (конечно же, при поддержке за руку). Возможность двигательной активности ребенка значительно расширяется: он переворачивается с живота на спинку и обратно, садится, может вставать на четвереньки, уверенно крутит головой.
Американский исследователь Т. Б. Бразелтон – специалист по проблемам раннего детства – замечает, что физические упражнения, которыми занимается малыш в 5–6-месячном возрасте, уделяя им почти все свободное время, вряд ли по силам взрослому человеку. Был проведен любопытный эксперимент. Известный атлет Джим Торп попробовал «прожить» день малыша, тщательно имитируя каждое из движений, совершаемых ребенком в часы бодрствования. Его «хватило» лишь на четыре часа, а ведь ребенок проделывает свои акробатические «экзерсисы» до восьми часов в сутки!
В течение 9-го месяца, когда ребенок уже самостоятельно сидит и играет на полу, происходит следующий «рывок» в освоении навыка ползания. Малыш пытается ползти, обнаруживая при этом способность преодолевать значительные для него расстояния. Теперь, выйдя «на минуту» из комнаты, вы рискуете, вернувшись, застать малыша (которого вы спокойно оставили играть на полу) уже в дальнем углу комнаты. Не сомневайтесь, – значит, что-то ему там понравилось, приглянулось, и малыш решил приблизиться к предмету желаний.
Учимся вставать
Если ползание и сидение развиваются параллельно, хождение – задача более сложная и поздно решаемая. Во второй половине года жизни дети любят подпрыгивать и подтанцовывать. Малыш приходит в бурный восторг от самой незатейливой игры: возьмите ребенка под мышки, поверните лицом к себе и под ритмическую песенку «прыг-скок, прыг-скок, обвалился потолок…» помогите ему совершать движения, очень напоминающие прыжки. Или: поставьте малыша на носок ноги и покачивайте, ритмично приговаривая:
Тушки-тутушки,На столе преснушки.На столе преснушки,А в печи ватрушки —Нашему Андрюшке!
В 6 месяцев ребенок «прыгает» на руках у взрослого, одновременно подгибая ноги.
В течение 7-го месяца им осваиваются поочередные (а не одновременные, как раньше) движения ног.
Около 9 месяцев появляется способность ставить одну ножку впереди другой. Поддерживаемый под мышки взрослым, малыш «ходит», однако мышцы ног еще недостаточно развиты, чтобы держать вес тела ребенка – для этого потребуется еще месяц.
В 9 месяцев ребенок пытается встать, цепляясь за опору. Он с радостью демонстрирует вам свое умение самостоятельно стоять, опираясь на стул или какой-нибудь другой подходящий предмет. Но для того чтобы начать ходить, малышу необходимо научиться координировать движения ног. Вот тут-то и приходит на помощь старый «четвероногий» способ передвижения – ползание, в ходе которого малыш осваивает поступательные движения рук и ног.
Интересно отметить, что у половины детей первые попытки ползать, т. е. передвигаться вперед, опираясь на руки и колени, наблюдаются еще в возрасте 34 недель. Однако лишь при достижении 10 месяцев ребенок сможет освоить этот сложный навык, требующий достаточно развитых мышц конечностей и их координированной работы (ведь ему предстоит осуществить трудную задачу – приподнять и удержать свое тело над поверхностью!).
