организма, но, при соблюдении диеты, режима дня, организации нормальных физических нагрузок и ухода за кожей, мы вполне можем добиться видимого улучшения ситуации на бедрах и животе.
И будем использовать, конечно же, имбирь! Мощное тонизирующее средство как нельзя лучше подходит для расщепления подкожных жировых скоплений и бугристой «апельсиновой корки».
Имбирь от «апельсиновой корки»
Действие
Выравнивает кожу, способствует улучшению лимфообращения.
Понадобится
• 40 г имбирного корня (или размельченного свежего);
• 1 ч. л. мускатного ореха;
• 2–3 ст. л. меда;
• сок половинки лимона;
• несколько капель виноградного или другого косточкового масла;
• 20 г сухого листа подорожника.
Приготовление
Приготовить отвар листа подорожника: залить лист стаканом кипящей воды, остудить. Смешать отвар и все остальные ингредиенты до кашеобразной консистенции.
Применение
Смесь нанести ровным слоем на проблемные участки и укутать целлофановой пленкой.
Для усиления эффекта лучше пленку накрыть или обмотать чем-то теплым и держать не менее часа.
После процедуры необходимо принять душ и хорошо помассировать проблемные участки жесткой рукавицей или махровым полотенцем, растереть их полотенцем до легкой красноты. После этого можно наносить питательный крем или молочко для тела. Такую процедуру можно проводить раз в неделю. Она дает быстрый и длительный эффект, так что к началу купального сезона подготовиться вам не составит особого труда.
Для усиления эффекта рекомендуется пользоваться КРЕМОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОТ РАСТЯЖЕК на основе имбиря. Однако, состав этого крема сложен, и изготовить его в домашних условиях не так просто, поэтому лучше попробовать приобрести готовый. Такой крем все чаще используется в SPA-салонах и поступает в продажу под марками различных фирм.
Обратите внимание!
В составе обязательно должны быть экстракт имбиря, экстракт женьшеня, экстракт готу кола (центеллы), кофеин, эфирное масло пачули.
Обычно его наносят на тело, закрывают сверху полиэтиленовой пленкой, затем смывают, проблемные участки при этом массируют. Покупая крем, обязательно обращайте внимание на срок годности – косметика с натуральными ингредиентами ни в коем случае не должна быть просроченной. Пользуйтесь препаратами только известных, проверенных фирм, давно и хорошо зарекомендовавших себя на рынке. Пусть неизвестный новодел опробует кто-нибудь еще, а не вы! Если не сможете найти крем от растяжек, удовлетворяющий всем требованиям, лучше обратитесь к следующим рецептам – пользы будет больше!
Жирная кожа
Следует заметить, что состояние кожи – это во многом показатель того, в каком состоянии находятся наши внутренние органы, насколько правильно и хорошо функционирует желудочно-кишечный тракт. Так, повышенная жирность кожи может являться признаком неправильного питания, потребления слишком большого количества жирной или углеводистой пищи. Так же проблемы с кожей может провоцировать неправильный или недостаточный уход и неверный выбор ухаживающих косметических средств, недостаток прогулок на свежем воздухе.
Если запустить проблему, то можно столкнуться с такими неприятными проявлениями, как акне или даже фурункулез, о которых мы говорили ранее и которые зачастую требуют медикаментозного лечения.
Для бережного ухода за проблемной жирной кожей можно посоветовать применять свежевыжатый сок имбиря – на Востоке это средство используют испокон веков.
Маска для жирной кожи
Действие
Хорошо очищает кожу, сужает поры, устраняет жирный блекс.
Понадобится
• 20 г белой глины;
• 1 ч. л. порошка молотого имбирного корня;
• 1 ст. л. ромашки аптечной;
• 10 мл экстракта виноградной косточки;
• 10 мл экстракта зеленого чая.
Приготовление
Смешать все составляющие – должна получиться масса консистенции жирной сметаны.
Применение
Нанести маску на лицо, избегая пространства около глаз. Через 10 минут смыть водой.
Маску можно изготовить и хранить в холодильнике в течение 3–4 дней, в плотно закрытой банке. Использовать 1–2 раза в неделю.
Очищение и увлажнение кожи
Даже если у вас прекрасная кожа и нет никаких проблем, не спешите отказываться от применения имбиря: он поможет вам бережно очистить и хорошо увлажнить кожу любого типа.
Очищающая маска для любого типа кожи
Действие
Хорошо, но мягко очищает кожу, не пересушивая ее. Ваша кожа будет всегда подтянутой и здоровой на вид.
Понадобится
• 1/2 ч. л. порошка молотого имбиря;
• сок половинки лимона;
• растертая половинка авокадо.
Приготовление
Наносить на лицо вечером, после обычного очищения кожи (лучше даже сначала сделать небольшую паровую ванночку). Маска работает 15 минут, после чего ее следует смыть водой или тоником. Такое очищение, ввиду его повышенной активности, достаточно проводить один раз в неделю.
Ибирный тоник
Действие
Тонизирует и освежает.
Понадобится
• 1/2 ч. л. натертого имбиря;
• 1 ч. л. зеленого чая без добавок;
• 1 ч. л. листьев мяты перечной;
• 2 ч. л. череды;
• 50 мл медицинского спирта;
• 100 мл воды.
Приготовление
Имбирь залить спиртом и дать настояться несколько дней, процедить. Травы залить кипятком, дать настояться 10–12 часов, процедить. Смешать настой имбиря и отвар трав. Хранить в холодильнике не дольше месяца.
Применение
1–2 раза в день после очищения, нанести на ватный диск и протереть лицо, шею и зоне декольте.
Ухаживая за кожей лица, не стоит забывать о коже рук, ведь ничто так не выдает истинный возраст женщины, как состояние кожи рук. Сохранить кожу ручек красивой и молодой поможет имбирь!
Увлажняющий крем для рук spa
Действие
Хорошо питает уставшую кожу, а также восстанавливает и залечивает мелкие повреждения.
Понадобится
• 1 часть масла из виноградных косточек;
• 1 часть масла рисовых отрубей;
• 1 часть масла ши;
• 1 часть сока свежего имбирного корня.
Приготовление
Тщательно смешать масла, добавить сок имбиря.
Применение
Кремом можно пользоваться ежедневно, по необходимости.
Если вы хотите иметь всегда красивую подтянутую грудь с идеально гладкой кожей, попробуйте следующий рецепт.
Маска для упругости груди
Действие
Восстанавливает упругость кожи.
Понадобится
• 2 части порошка молотого имбиря;
• 2 части корня солодки;
• отвар шишек хмеля;
• 3–4 капли эфирного масла пачули.
Приготовление
Смешать молотый имбирь и солодку, добавить отвар шишек хмеля так, чтобы получилась кашеобразная масса. Вмешать масло пачули.
Применение
Смесь нанести на грудь круговыми плавными движениями. Провести небольшой массаж снизу вверх, избегая зоны сосков. Смыть можно через 10 минут, после чего нанести увлажняющий крем.
Имбирь поможет для лечения застарелых мозолей и при грубой коже стоп.
Лечение мозолей и огрубения кожи стоп
Действие
Смягчает кожу, предотвращает возникновение мозолей.
Понадобится
• 3–4 ст. л. порошка молотого имбирного корня;
• вода.
Приготовление
Порошок имбиря запарить в небольшом количестве горячей воды. Тазик со смесью лучше чем-нибудь прикрыть. Через 15 минут нужно добавить холодной или теплой воды до получения приятной температуры. Очень горячей воду делать не стоит, потому как имбирь сам по себе обладает разогревающим эффектом.
Применение
Время ножной ванны –
