Читаем без скачивания Сверхъестественные возможности людей - Аурика Луковкина

Поступки, происходящие наяву, дают хорошую возможность изменять сон. Подчините ваши занятия в реальности таким переменам, которые вы жаждете воплотить во сне. Занимайтесь теми милыми для вас вещами, которые вы намереваетесь увидеть в своих снах. Модифицируйте свой взгляд на те неприятные моменты, которые вы испытываете во сне.

Естественно, что фиксация мысли на объекте предполагаемого сна даст лучший результат, если вы будете в тихой, спокойной обстановке. Поэтому найдите для себя место, где вам никто не помешает. Направляя внимание на вопрос желаемого сна, четко сформулируйте цель — познать сон об этом предмете. Все техники содержат либо эту стадию, либо ее версию. Пытайтесь увидеть задуманное во сне. «Мыслить о вещи — значит видеть ее во сне». Найдите тему вашего сна.

Вслед за тем, как тема четко поставлена, многие стремятся выразить ее в краткой фразе, к примеру: «Этой ночью я буду летать в сновидении. Этой ночью я буду летать. Этой ночью я буду летать». Только некоторые технологии подсоединяют этот метод провоцирования желательного сновидения, но в принципе он действительно может оказаться очень эффективным. Те, кто используют эту методику, неоднократно воспроизводят составленную фразу в течение дня и непосредственно перед отходом ко сну. Вы тоже можете сделать так: сформулировать ваше желание одним небольшим предложением, расслабиться, повторять его и представлять себе, как намерение осуществляется во сне.

Все вышесказанное — это предварительная подготовка, цель которой в том, чтобы помнить, что же необходимо делать в период сна. Чем дольше вы размышляете о том, что станете делать во сне, тем свободнее эти желания придут к вам во сне. Знайте о том, что сон — это не настоящая жизнь, и что во сне вам ничего не грозит. Когда вы думаете об этом днем, тогда есть возможность, что вы сможете вспомнить об этом во сне. Повторяйте и повторяйте слова, которые могут использоваться для осмысления того, что вы спите.

Чаще размышляйте во время сновидения, что вы планировали сделать во сне. Если вы понимаете свои намерения в сновидении, вам будет достаточно просто осуществить их.

Один существенный принцип, о котором стоит помнить, — важность розыска дружелюбных персонажей. Созидайте миролюбивые картины в ваших снах, постигайте значение тех, которые возникают случайно, отзывайтесь на них позитивом. Зовите ваших друзей в свой сон, когда вам требуется их помощь, сделайте их частью себя.

Самое основное, о чем не нужно забывать, когда вы путешествуете в мир сновидений, — вам незачем опасаться участников своих снов. Творческие сновидящие добиваются этого разнообразными способами. Йоги направляют свое внимание на то, что сон — это не совсем реальная жизнь. Если вы контролируете все аспекты своих снов, вы знаете, что их не стоит страшиться, так как только вы устанавливаете то, что делается в ваших снах. Таким образом, можно избавиться от ночных кошмаров. Вы можете дружить с вашими сновидениями. Неустрашимость во сне — нетрудная вещь, если вы понимаете, что спите.

Осмысленный сон — или постижение во сне, что вы спите, — это одно из наиболее потрясающих ощущений, которые выпадают на долю человека. Вы способны воспитать в себе умение управлять снами и осознавать их, начиная с недолгой вспышки сознания и заканчивая долговременными похождениями в мире снов. Входя в состояние альфа (момент между реальностью и сном) и задав вопрос в этот миг, сон это или реальность, вы постепенно научитесь входить в осознанный сон. Для фиксированного осознания нужно уметь поддерживать тонкую грань между жаждой дать свободу эмоциям и старанием не забыть, что вы спите.

Существуют два метода к сохранению сознания во сне: йога и осмысленные сновидения. В других учениях достаточно владеть некоторым сознанием. В принципе, вы можете рассчитывать свои сны без большого уровня сознания, но чем глубже ваше сознание во сне, тем легче вам применить его в своих целях. Стремитесь к сознательности в ваших снах.

Можно попробовать вырабатывать у себя способность к сознательному сновидению, повышая количество полетов во сне. После непродолжительного отдыха осмысленность во сне достигается проще. Но даже до момента, как абсолютное самосознание осветит ваш сон, вы можете ощутить, как созидается ваш сон, постигая феномен, который называется «творением сновидений». Получая сознание в момент сновидения, вы можете испытывать неисчислимые приключения во сне, до конца избавившись от неприятных волнений. Изумительные чудеса могут возникать с вами в таком сне — вы можете лицезреть красивые образы, у вас может родиться мысль, которую вы потом используете в реальной жизни, вы можете переживать волны страстей, наблюдать мифических животных, посещать далекие края. Когда достигнете сознания во сне, ваш выбор станет богаче в тысячи раз. Вы сумеете делать все, что делали, обучаясь по другим системам, и пойти далее. Вы теперь сознательны. Ваш выбор неограничен. Желаете изведать блаженство полета? Заниматься любовью с любовником или любовницей своих мечтаний? Беседовать с умершим другом? Встретиться с великим мудрецом? Пуститься путешествовать? Приумножить свой творческий потенциал? Вы способны, вы сумеете почувствовать это в своем сновидении, так как все, что для этого нужно, находится внутри вас. Становитесь сознательными во сне — и вы переживете все это и даже больше.

Чрезвычайно важен период после пробуждения. Вспомните ваше сновидение, внесите его описание в ваш дневник, придайте ему облик, подходящий для просмотра и анализа. Взаимодействуйте со своими сновидениями — задавайте вопросы его участникам, обращайте внимание на повторяющиеся сны и необычные картины. Цените интересные находки во сне. Воссоздавайте их в настоящей жизни. Используйте их. Делитесь ими. Обсуждайте с друзьями. Если вы находите понимание с вашими друзьями в этом вопросе, организуйте группу осознанных снов.

Чтобы взять в свои руки власть над сном, потребуется время, нужное для того, чтобы сформировать в себе верное отношение к сновидению, научиться переносить свои желания из реальности в мир снов. Какой-то исследователь выявил, что ребенку нужно примерно пять недель, чтобы познать первое осознанное сновидение. Отдельные люди имеют возможность увидеть сновидение на поставленную тему уже через две недели; другие затрачивают на это около месяца, тогда как кому-то может понадобиться полгода. Это снова и снова доказывает, что разные люди неодинаково предрасположены к подобному сновидению.

Известный аристократ Франции XIX в. и востоковед маркиз д'Эрви де Сен-Дени заносил свои сны в тетрадь с тринадцати лет до сорока пяти. Он изобразил свои ощущения в книге, которая была напечатана в 1867 г. Она называлась «Сны и способы управления ими». Его коллекция конспектов сновидений в своем наличии имела к тому моменту 1946 ночей со снами, зафиксированными в двадцати двух блокнотах. Он рассказывал, что в первые шесть лет, как он начал вести дневник, в нем были немалые пропуски, но приблизительно с 179 ночи ни разу не было так, чтобы он почивал без сновидений. Он изведал свое первое осмысленное сновидение в 207-ую ночь, второе — в 214-ую. Через шесть месяцев он видел осознанные сны приблизительно две ночи из пяти. После полутора лет ведения журнала сознательные сны были у него почти каждую ночь. Это чрезвычайно высокая степень осознанности в снах. Труды Сен-Дени отчетливо передают, что вырабатывание навыков управления сном требует времени и упорства. Не отчаивайтесь. К каким-то людям это приходит быстрее, к кому-то позже. Порой это выходит; временами — нет. Но рано или поздно это умение придет. Если вы проявите твердость и решительность в своих стремлениях, в конце концов, вы сможете быть хозяином сновидений.

Если у нас есть способность быть сознательными и контролировать и создавать события во сне, естественно, появляется вопрос: есть ли вообще тогда «бессознательное»? А может быть, сны — это просто часть одной из сфер жизни. Кто знает, а если бессознательного совсем не существует. Возможно, есть только уровни реальности. Если ко снам относиться творчески, можно лучше понять каждый уровень.

Сновидения могут вам служить персональной лабораторией. Во все времена все возникающие в мире системы применяли и применяют сны, чтобы создать лучшую жизнь. Древние обретали в них выздоровление и решения многих задач. Сновидящие минувших дней воодушевлялись снами на творения музыкальных трудов и книг. Американские индейцы употребляли их для избрания дороги жизни и приобретения поддержки в тяжелую минуту. Йоги веруют, что получают вероятность уйти из мира смертей и рождений. Наталкиваясь на страх в сновидении и побеждая его, люди формируют твердость, которая нужна в будничной жизни. Удачный ответ во сне на какой-либо серьезный вопрос переносится в действительную жизнь. Смотря на сновидения творчески, вы можете созидать свою личность. То есть, умея творить во сне, вы можете употребить сновидения для своей необходимости.