Ладно, дождемся начала курсов…
И вот этот день настал! Участников было всего пять человек. Среди них врач, которому тренировка памяти необходима для освоения новых знаний в фармакологии, компьютерный дизайнер, который путал имена и лица своих заказчиков, мамочка двоих деток, планирующая выход на работу после двух подряд декретных отпусков, 19-летний студент, которому хорошая память необходима для получения качественного образования и я – ваша верная слуга.
Я оказалась старше всех и сильно переживала, что могу опозориться перед младшими сокурсниками из-за своей дырявой памяти. Слава Богу, мои опасения не подтвердились! Курс был построен таким образом, что ты не ощущаешь себя слабаком, ведь в процессе занятий выявляются сильные и слабые стороны каждого участника. И есть виды памяти, которые у тебя сильны, а есть такие, которым необходимо уделить больше внимания и подтянуть. Так, например, среди моих сильных сторон оказалась визуализация и работа с цифровой информацией, а слабой – пространственное мышление. На занятиях мне удалось очень хорошо прокачать концентрацию внимания – качество, без которого невозможно эффективное запоминание и которое должно постоянно тренироваться. О том, зачем тренировать память и как работать с вниманием вы прочитаете в приложениях к этой книге.
Уже в середине курса я окончательно поняла, что попала туда, куда нужно. Улучшился сон, после поздних вечерних занятий – прекрасное самочувствие, на работе перестала «перепрыгивать» с задачи на задачу. Я стала замечать, что вижу гораздо больше, чем раньше. Столько интересного происходит вокруг и сколько возможностей мы пропускаем! Курс указал мне дорогу и показал дверь. Что мне с этим делать – зависит только от меня. Желание рассказать всему миру о том, что память и интеллект можно прокачать, распирало меня все больше и больше. Это чувство ассоциировалось у меня с популярным несколько лет назад рекламным роликом. Компания мужчин встречала новый год в бане с пивом «Толстяк». Дед Мороз, которого играет добродушный толстячок – актер Александр Семчев, так увлекся празднованием, потому что «в компании с «Толстяком» время летит незаметно», что когда он пришел на следующий заказ, то оказалось, что наступило уже 8 Марта. И его спрашивают «Ты, где был? Он: – «Пиво пил». И добавляет: «А мужики-то не знают!»
Вот также и мне хотелось крикнуть: «Мозг и интеллект можно натренировать! А люди-то не знают!»
Примерка на себя
«Всякий раз, когда стоишь перед выбором, будь внимателен: не выбирай то, что удобно, комфортно, респектабельно,
признано обществом, почётно. Выбирай то, что находит отклик в твоём сердце.
Выбирай то, что ты хотел бы сделать,
невзирая ни на какие последствия»
Ошо
Итак, я приняла решение открыть в маленьком городе курсы по тренировке памяти для взрослых. Эта мысль щекотала не только мой мозг, но и все тело. Где-то я читала, что совладелец компании Майкрософт, миллиардер Билл Гейтс не принимает решение о заключении сделки, если у него нет щекотания в позвоночнике. Для него – это сигнал к действиям и уверенность в положительном результате. При принятии решения необходимо научиться чувствовать и отслеживать реакции своего тела на мысли и действия.
Попробую описать, как этому научиться. Представьте себе продукт, который вы очень любите. Например, мамин борщ. А затем представьте себе продукт, который «терпеть ненавидите». Например, пенка от горячего молока. Представьте их перед собой по очереди несколько раз, замечая, где внутри вас организм говорит «да», а где ― «нет». Запомните это ощущение. Лучше всего это работает на самых простых, очевидных для вас явлениях. И если вы научитесь замечать, как именно ваше тело откликается на то, что вы ему предлагаете, вам уже проще будет задавать себе подобные вопросы не только о еде, но и о любых событиях в вашей жизни.
Если заниматься часто такой «настройкой камертона» в том, что касается простых для вас вопросов, то вам станет легко слышать себя и в больших, неоднозначных задачах. Решиться ли на переезд, переходить ли к новым отношениях, какой выбрать способ обучения для ребенка и так далее.
Если мы умеем замечать, что говорит наше бессознательное о наших планах ― нам проще будет к ним идти. Ведь у нас есть и логика, и страхи, и сомнения, и привычки, и многое другое внутри, что мешает делать шаги в желаемую сторону. Значит, будем учиться тому, как услышать эти голоса отдельно, и выбирать тот, которому я сама внутри говорю ясное «да».
Так я отвечала себе на вопрос: «Что я буду чувствовать, занимаясь этой деятельностью?» Ответ негой разливался в теле. Моя деятельность направлена на благо всех людей, она несет уверенность каждому человеку в своих интеллектуальных способностях, направленных на получение новых знаний и на более глубокое освоение текущих навыков и умений».
Поток сознания
«Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли»
Восточная пословица
Здесь я потоком вылью некоторые мысли и вопросы, которые роились в моей голове в тот период времени:
– я не умею преподавать;
– у меня нет специального образования;
– я не люблю повторять несколько раз одно и то же, а в будущей деятельности это неизбежно;
– у меня нет денег на обучение;
– у меня нет времени на получение образования;
– у меня нет уверенности, что получив образование, мне это будет также интересно;
– у меня нет уверенности, что в ходе получения образования я не уйду в сторону от темы тренировки памяти;
– у меня нет уверенности, что я не разочаруюсь, что у меня хватит сил и энергии довести начатое дело до конца;
– у меня слабый голос и плохая дикция, и я быстро устаю от долгого говорения.
Это только часть мыслей, которые роились в моей голове. Следующую часть вопросов я напишу позднее. А сейчас о том, как найти ответы на вопросы.
Поиск ответов на вопросы
«Сегодня нет времени.
Завтра не будет сил.
А послезавтра не будет нас…
Ничего не откладывайте – живите сейчас!»
Неизвестный автор
Итак, я не умею преподавать! Задаю себе вопрос: Что я могу сделать, чтобы научиться преподавать? Ведь сотни тысяч людей преподают – значит и я смогу. Я могу:
– начать с выступления с каким-либо обучающим текстом перед родными и друзьями;
– вспомнить, как проводила обучение с молодыми начинающими сотрудниками;
– спросить про секреты мастерства у преподавателей, авторитет которых для себя считаю высоким. Кстати, ни один из них не отказал мне в ответе на вопрос: «Можете ли вы поделиться секретами мастерства преподавания?» Люди охотно делятся своими знаниями и опытом, потому что для каждого человека важно знать, что он может принести пользу другому человеку.
У меня нет специального образования! Что я могу сделать, чтобы получить образование?
– изучить рынок образования по интересующему меня направлению;
– узнать, где можно обучиться в минимальные сроки с учетом уже имеющегося высшего образования;
– узнать какие учебные заведения предлагают максимально удобные формы обучения, например, дистанционную форму, сессии не более двух раз в год;
– осознать, что придется самостоятельно изучать темы уроков, хотя я сторонник получать знания из уст в уста, т.е. слушая преподавателя и задавая вопросы.
У меня нет времени на получение образования! Что я могу сделать, чтобы выделить время на получение образования?
– я могу просыпаться на 1,5 часа раньше;
– уменьшить занятия танцами с трех раз в неделю до двух;
– вместо художественных книг читать учебники по заданным темам;
– ограничить пребывание в интернете до одного часа в день.
В итоге получается 3—4 часа высвободившегося времени. А это существенно!
И так далее, на каждый вопрос нужно дать себе (лучше прописывая) четкий ответ. Не просто «у меня нет», а «что я могу сделать, чтобы было».
СВОТ – анализ себя
«Чем яснее вы понимаете себя и свои эмоции, тем больше вы любите то, что есть»
Бенедикт Спиноза (1632—1677)
Для того чтобы двигаться дальше, чтобы желание достигать цели не иссякло, рекомендую вам провести личностный СВОТ-анализ. Своеобразная ревизия себя.
Первоначально СВОТ-анализ появился для определения эффективности работы и достижения результатов деятельности предприятий и организаций. А затем выяснилось, что этот анализ подходит и для каждого человека, который наметил какой-либо жизненный проект. Будь-то обучение, открытие бизнеса, построение отношений или карьера. Анализ заключается в выявлении своих сильных и слабых сторон, возможностей и угроз, как способ увидеть и преодолеть личные ограничения и получить новый толчок к развитию.
