Читаем без скачивания Лечебные ванны от всех болезней: скипидарные, травяные, солевые - Ольга Романова
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
При приеме гипертермических ванн на человека также очень благотворно действует гидростатическое давление. В ванне комфортной температуры объем грудной клетки сокращается на 5, а живота – на б см, что очень полезно, так как при сокращении грудной клетки облегчается выдох. Такие ванны показаны тем, кто страдает эмфиземой легких, астмой, бронхитом.
Очень полезны такие ванны при воспалительных заболеваниях. Как известно, воспаление мобилизует защитные силы организма путем повышения температуры тела: так организму легче справляться с инфекцией. А если к повышенной температуре тела добавить еще и ванны примерно 37–37,8 °C, то отражение агрессии усиливается. Дополнительное тепло устраняет венозный застой в капиллярах, восстанавливает кровообращение, выводит шлаки и микробы в большой поток общей циркуляции. В воспаленных участках после восстановления кровообращения начинается восстановление ткани.
При каких болезнях рекомендуется принимать гипертермические ванныПолиневрит, отит, артериит, диабет, хронический ревматизм, все инфекционные заболевания. Применение гидротерапии дает прекрасные результаты при половом бессилии. Этот метод приносит значительные улучшения при рассеянном склерозе. Зарегистрировано почти стопроцентное излечение полиневритов.
Кому противопоказаны гипертермические ванныБезусловно, как и любые методы лечения, такие ванны подходят не всем людям. Категорически не следует принимать гипертермические ванны при повышенном внутричерепном давлении, отеке мозга, открытом туберкулезе легких, пневмонии, при больной печени, миокардитах, инфаркте миокарда, коронарной недостаточности, гипертонии, острых флебитах, циррозе печени, злокачественных опухолях.
Как правильно принимать гипертермические ванныНадо сесть в ванну с температурой воды 37 С. За 12–15 минут повысить температуру воды до 41–42 С. Оставаться при достигнутой температуре 4–5 минут. После завершения приема ванны завернуться в простыню и два-три шерстяных одеяла, лечь в постель и потеть 45 минут, принимая горячее питье. Затем вытереться сухой простыней, хорошо укрыться, обеспечив сухое внешнее тепло, и отдохнуть не менее двух часов. Принимать такие ванны следует сперва дважды в неделю, потом через день, но злоупотреблять процедурами не следует.
Контрастные ванны
Контрастные ванны прекрасно закаливают организм, тренируют наши кровеносные сосуды, снижают повышенное давление, снимают нервные перегрузки и стрессы и улучшают состояние кожи.
Кстати, горячая ванна, вызывающая потение, может привести к потере организмом влаги, солей и витамина С, а также нарушить в нем кислотно-щелочное равновесие. Поэтому более правильным будет чередовать холодную и горячую ванну. Такие контрастные ванны поддерживают организм в нормальном состоянии и помогают ему сохранить кислотно-щелочное равновесие.
Контрастные ванны особенно эффективны при невралгиях, головных болях, диабете, гипертонии, болезнях сердца и почек, простуде, анемии, болезнях кровообращения, при синдроме хронической усталости.
Горячую и холодную ванну принимают попеременно. Температура горячей ванны 42–43 °C. Температура холодной ванны 14–15 С.
Как принимать контрастные ванныВначале нужно принять обычную ванну для всего тела, затем тщательно вытереться и приступить к чередованию ванн по такой схеме:
• горячая ванна – 1 минута, холодная ванна – 1 минута;
• горячая ванна – 1 минута, холодная ванна – 1 минута;
• горячая ванна – 1 минута, холодная ванна – 1 минута;
• горячая ванна – 1 минута, холодная ванна – 1 минута.
Внимание! Последняя ванна обязательно должна быть холодной!
После этого тело необходимо тщательно вытереть и остаться обнаженными до полного высыхания кожи.
Травяные ванны
Немного историиЛюди использовали целебную силу трав с глубокой древности. Первые сведения о лечении травами относятся к VI тысячелетию до н. э. Ценные сведения об использовании целебных свойств растений были найдены в памятниках древнейших культур – санскритской, европейской, греческой, латинской, китайской.
Археологи установили, что первыми широко использовать растения с лечебной целью начали шумеры. Вслед за ними лечение травами начали практиковать ассирийцы, вавилоняне, затем египтяне. Это подтверждается сохранившимися до нашего времени глиняными табличками с клиновидным письмом, на которых наряду с описанием растений приведены и данные о том, при каких заболеваниях и в каком виде эти травы следует использовать. В столице Ассирии Ниневии в древности был огромный сад с различными лечебными травами, причем многие из них выращивались в специально оборудованных для этого закрытых помещениях, аналогах наших современных парников.
Сведения об использовании лекарственных растений содержатся и в папирусах Древнего Египта – в «Книге приготовления лекарств для всех частей тела» (IV тыс. до н. э.), найденной Георгом Эберсом. Уже в то время в Египте широко использовались для укрепления здоровья и для лечения многие растения, которыми сегодня пользуемся мы с вами, – алоэ, мята, подорожник, можжевельник, белена.
В древнейшей библиотеке ассирийского царя Ассурбанипала в Ниневии (ок. 660 до н. э.) на глиняных табличках с клинописью также были обнаружены описания лекарственных растений с указанием заболеваний, при которых они применяются, и способы их применения.
Широко использовались лекарственные растения в античной медицине. Один из ее основоположников – крупнейший древнегреческий врач Гиппократ (460–377 до н. э.) изучил, описал и использовал в практике 236 лекарственных растений. Однако основоположником древней фитотерапии считается знаменитый врач – грек Диоскорид (I в.). Его перу принадлежит классический труд – книга «Materia medica» («Лекарственные вещества»), в которой Диоскорид обобщил опыт фитотерапии предыдущих поколений. Труд Диоскорида был высоко оценен соотечественниками, переведен на латинский язык и являлся настольной книгой многих клиницистов Европы в течение нескольких столетий вплоть до XVI века.
Знаменитый таджикский врач и философ Авиценна (980-1037) описал в своей знаменитой книге «Канон врачебной науки» 811 простейших лекарств, из которых 612 – растительного происхождения.
В древней медицине Китая обнаружены упоминания о лечении травами многих заболеваний. Первая китайская книга о лечебных растениях была написана задолго до нашей эры. Знаменитый врач XVI века уже нашей эры Ли Ши Чжень (1522–1596) в книге «Основы фармакологии» подробно описал более 1500 растительных лекарственных средств. Эта книга до настоящего времени не утратила своего значения и переведена на многие языки мира.
Автором первой медицинской энциклопедии был древнеримский врач Авл Корнелий Цельс (конец I в. до н. э. – начало I в.). В восьми книгах «О медицине» он обобщил всю медицинскую литературу того времени от «Аюрведы» древнеиндийского врача Сушрута до трудов Асклепиада. В этой энциклопедии огромное место занимают рецепты фитотерапии.
В XII веке в Италии, в городе Салерно, возникла медицинская школа – наследница античной медицины. Одним из преподавателей этой школы, Арнольдом из Виллановы, был написан знаменитый труд «Салернский кодекс здоровья» в 102 стихах о лечебном применении 52 растений.
Во второй половине IX века образовалась Киевская Русь. Развивались торговля и ремесло, появились на Руси и первые «профессиональные» врачи, их называли «лечци». В Киеве и Новгороде при княжеских дворах работали врачи Агапит, Петр Сиранин и другие, менее известные, но опытные лекари. Лечение травами было крайне популярно и в Древней Руси. Медицинские знания и навыки передавались из поколения в поколение. Возникли первые семейные школы медиков.
С принятием на Руси христианства стала распространяться письменность, появились первые медицинские книги – травники и лечебники. В известном памятнике русской культуры XI века «Изборнике великого князя Святослава Ярославича» (1073) дано описание значительного количества лекарственных растений и их лечебного применения. До наших дней сохранился экземпляр очень ценного русского лечебника «Мази», составителем которого была внучка Владимира Мономаха Евпраксия. Эта рукопись явилась первым в Европе крупным обобщением данных, касающихся клинической и профессиональной медицины, автором которого была женщина.
В 1581 году Иван Грозный издает приказ об открытии на Руси аптеки для обслуживания царского двора и его окружения, а в 1588 году появился первый русский «Травник», в котором описаны растения отечественной флоры и их применение в народной медицине.
Интерес к траволечению значительно возрос в годы правления Петра I. Согласно его указу в 1713 году были созданы казенные аптеки и так называемые аптекарские огороды при военных госпиталях во всех крупных городах России. Санкт-Петербургский аптекарский огород постепенно перерос в Ботанический сад, а позднее был преобразован в Ботанический институт АН СССР.
