Отсюда в условиях нестабильного здравоохранения гораздо большую роль, чем раньше, начинает играть профилактика заболеваний и их ранняя диагностика. Потому что если будешь вести здоровый образ жизни и всячески оберегать свое здоровье — сохранишь в целости свои денежки. А если вовремя распознаешь опасную болезнь — то сильно сэкономишь. Если же ничего этого делать не будешь, то останешься без денежек и скорее всего все равно помрешь. То есть если хочешь жить и не пойти по миру — начинай заботиться о своем здоровье даже больше, чем о хлебе насущном.
Такая индивидуальная программа охраны здоровья в отличие от общенациональной вполне по силам среднестатистическому пациенту.
НЕБЛАГОПОЛУЧНАЯ ЭКОЛОГИЯ
Фактор риска, который раньше был гораздо менее значим. Просто потому, что не было такой концентрации промышленных производств в непосредственной близости от человеческого жилья. Сказать однозначно, сколько человеческих жертв собирает экология с той или иной местности, затруднительно. Потому что эти смерти не такие однозначные, как при несчастных случаях, а очень плохо поддаются статистическому учету. Люди умирают не от неблагополучной экологии, а от болезней, спровоцированных ею.
Например, некоторые источники утверждают, что 80% (!) всех заболеваний вызываются использованием в бытовых целях воды, не соответствующей стандартам чистоты. А исследования Министерства здравоохранения утверждают, что половина населения страны использует для питья воду, не соответствующую гигиеническим нормам!
А в двухстах российских городах дышат воздухом, в котором концентрация вредных веществ превышает предельно допустимые нормы (ПДК)!
Но в медицинских картах не пишут — болезнь воды или синдром воздуха, пишут — гастрит, язва, колит, бронхит, рак легких и пр. Хотя первопричиной заболевания действительно были ежедневно поступающие в организм с водой и воздухом и провоцирующие тот или иной недуг вредные вещества.
Лучше всего судить об экологической ситуации в том или ином месте по конечному результату. По медицинской статистике. Особенно по ее динамике, то есть по тому, как изменялись количественные и качественные показатели различных групп заболеваний в зависимости от введения в строй новых промышленных производств. Это даст информацию о «большой» экологии.
«Малая» экология — это все то, что мы едим, пьем, с чем имеем дело в быту. Здесь, к сожалению, тоже нередко превышаются предельно допустимые концентрации вредных веществ, что, естественно, не в лучшую сторону отражается на нашем здоровье.
«Малая» экология, в отличие от «большой», легче поддается контролю и коррекции. В том числе на индивидуальном уровне. Нужно только думать, где жить, что пить, что есть…
ФАКТОРЫ ВЫЖИВАНИЯ
Эти факторы в чем-то очень похожи на факторы выживания в природной среде. Наверное, потому, что принцип выживания везде один. Видоизменяются лишь частности.
К городским факторам выживания можно причислить:
— УМЕНИЕ РАСПОЗНАТЬ ОПАСНОСТЬ,
— ПРОФИЛАКТИКУ БЕЗОПАСНОСТИ,
— ЗНАНИЕ ПРИЕМОВ САМОСПАСЕНИЯ,
— НАВЫКИ САМОСПАСЕНИЯ,
— УМЕНИЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ СПАСАТЕЛЬНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ И СНАРЯЖЕНИЕ,
— ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ И ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВКУ К ДЕЙСТВИЮ В ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ УСЛОВИЯХ,
— КОЛЛЕКТИВНОЕ ВЫЖИВАНИЕ,
— УМЕНИЕ ВЗАИМОДЕЙСТВОВАТЬ С АВАРИЙНО-СПАСАТЕЛЬНЫМИ СЛУЖБАМИ и пр.
Или, если говорить просто, то для того, чтобы не погибнуть в каком-нибудь не таком уж редком чрезвычайном происшествии, надо:
— знать, что может угрожать вашей жизни;
— попытаться устранить эту потенциальную опасность до того, как она себя проявила;
— заранее продумать свои действия в чрезвычайных условиях, если угрозу невозможно ликвидировать вашими силами;
— закрепить свои навыки на практике;
— научиться при этом наиболее эффективно использовать доступные вам средства спасения;
— быть готовым действовать в экстремальных условиях психологически и физически;
— действовать обязательно коллективом, так как в городских условиях индивидуальное выживание случается довольно редко;
— уметь привлекать к работе службы спасения, если своими силами вы справиться с бедой не можете.
Теперь чуть подробней.
УМЕНИЕ РАСПОЗНАТЬ ОПАСНОСТЬ
В первую очередь это умение заключается в анализе окружающей вас городской среды. В том числе вашей квартиры, вашего подъезда, улицы, места работы и отдыха, употреблямой вами пищи и используемых вами вещей. Все перечисленное в той или иной мере несет угрозу вашей жизни. Явную, как баллон с пропаном, или скрытую, как фонящий экран телевизора.
Идти лучше от большого к малому. Возьмите лист бумаги и карандаш и напишите: пункт первый — стихийные бедствия.
Задайте себе вопрос, какие В ПРИНЦИПЕ могут случиться в вашей местности стихийные бедствия. Исходя из геологических, гидрологических и климатогеографических особенностей.
Изучите внимательно карту. Вот побережье моря, а в море случаются землетрясения, и значит… совершенно верно, можно ждать в гости цунами. А на какой высоте стоит ваш дом? Интересно, достанет ли до него волна или нет?
Отсмотрите климатические карты за последние пятьдесят лет. Например, в областной библиотеке. Или, если не хотите перелопачивать сотни томов, обратитесь к знакомым метеорологам. Нет знакомых — просто к метеорологам. Поговорите о видах на заморозки и так, между делом, спросите, чего можно ожидать от местной погоды в принципе?
Оказывается, нисходящих с гор ледяных ветров? И трехметрового снега? Было такое. Три раза. Десять, пятнадцать и сорок лет назад. А вы даже окна не утеплили. Потому что две последних зимы были теплые.
Познакомьтесь с гидрологией рек. Не разливаются ли они? А если разливаются, то как широко. И какие территории затапливают. И как долго держится вода. Ну-ка, что там было за последние полета лет?
Поговорите с краеведами, которые с удовольствием расскажут вам о катастрофах, случившихся до того, как стали вестись метео— и гидронаблюдения. И которые, если не надеяться на авось, могут произойти в будущем.
Такое многопрофильное отслеживание и станет первым шагом к обеспечению вашей безопасности в случае прихода стихийного бедствия. «Предупрежден — значит, защищен» — так говорит мудрая пословица.
Даже самое маленькое, затрагивающее отдельно взятый дом стихийное бедствие поддается прогнозированию. Посмотрите вот на этот горный склон. Он каждую зиму накапливает сотни тонн снега. Не лавиноопасный ли он? Не доберется ли язык сорвавшейся вниз лавины до вашего дома?
Или вот этот склон песчаника, что навис над кварталом. А ну как он сползет вниз. Это же сотни тысяч тонн! Он же сомнет вашу пятиэтажку, как картонный домик…
Далее пишем пункт второй: предприятия. И как можно более подробно расписываем этот пункт.
Какие промышленные производства расположены вблизи вашего дома?
Не исключено, что рядом один из тех трех тысяч насчитывающихся в стране особо опасных объектов, аварии на которых чреваты катастрофическими на местном уровне последствиями.
Ну что, испугались?
Тогда узнайте, что на тех заводах производят? Какие вещества используются в технологических циклах? Насколько они опасны, если попадут в воздух, в воду, в почву? Как далеко смогут они распространиться в случае аварии? Каковы признаки их утечки — как они выглядят, как пахнут, как воздействуют на человека?..
Вот далеко не полный список вопросов, которые вы должны задать себе. А дальше наводите справки.
Как? Для начала посмотрите вывеску, там обычно обозначается принадлежность предприятия к тому или иному производству. Например, Министерству химической промышленности.
Или позвоните под видом оптового покупателя в отдел сбыта и спросите, чего они такого поядовитей могут предложить вам в качестве товара, предназначенного для экспорта в слаборазвитые страны.
