Что общего между воспитанием и тем, как компьютер выбирает функции по умолчанию? То, что, воспитывая детей, вы создаете набор предустановленных опций для каждого аспекта их жизни. Перефразируя техническое определение, эти параметры – то, что ваши дети делают автоматически, если только намеренно не выбирают другое поведение. Иначе говоря, «предустановки» ваших детей – это их рефлективные реакции на события жизни, в том числе их первые мысли, эмоции, решения и действия в любой ситуации.
Эти автоматические реакции (которые могут быть правильными/полезными и неправильными/вредными) очень важны в жизни ребенка, потому что они первыми всплывают у него в голове, когда возникает ситуация выбора. Если вы «установите» в детях полезные для них «значения по умолчанию», в ситуации выбора повышаются шансы, что ребенок выберет полезную для него реакцию, даже если вредная альтернатива будет казаться ему привлекательней.
Автоматические реакции очень важны
Исследования показали, что в большинстве случаев, принимая решения, люди выбирают наиболее простой и удобный для себя путь действий. Это значит, что образ действия ребенка определит тот механизм, который поможет ему быстрее всего принять решение. Самый быстрый отклик приходит от автоматических реакций.
Исследования нейропсихологов показывают, что кора лобных долей (центр принятия решений, от которого зависит контроль импульсов, сравнение рисков и выгоды, планирование будущего и принятие решений) продолжает развиваться до 20 лет. Это значит, что без правильных автоматических реакций дети не только чаще действуют необдуманно, но и легче поддаются внешним силам контроля, таким как давление сверстников и поп-культуры. Иначе говоря, дети скорее всего не станут обдумывать, как им поступить в каждой конкретной ситуации, а будут действовать на уровне коленного рефлекса. Последствия зависят от того, продуктивны их автоматические реакции, непродуктивны или их вообще нет.
Как возникают автоматические реакции
Автоматические реакции очень рано появляются в жизни ребенка и имеют несколько источников. Самые первые установки – это пример, который ребенок берет с родителей, сверстников и других людей. Видя, как важные для них люди (а для любого ребенка важнейший человек – это родитель) реагируют на разные ситуации, дети усваивают эти реакции. Свое влияние на ребенка очень легко увидеть по языку жестов и словам, которые дети от вас перенимают. Когда ребенок начинает говорить, его автоматические реакции можно корректировать, обсуждая подходящее поведение. Окончательно автоматические реакции закрепляются частым повторением; чем чаще дети воспринимают ваши послания и сами действуют определенным образом, тем глубже интегрируются их «предустановки» и тем с большей вероятностью они будут направлять их поведение.
Типы автоматических реакций
В качестве автоматических установок могут служить усвоенные ребенком ценности, которые станут первым фильтром при выборе образа действий. Если среди ценностей ребенка есть правдивость, ответственность и щедрость, то в ситуациях, которые касаются этих ценностей, ребенок, вероятнее всего, решит сказать правду, признать свою вину или помочь другому. Если привить малышу здоровую систему ценностей, позже ему будет легче противостоять назойливым нездоровым ценностным установкам, с которым он может столкнуться в большом социальном и медийном мире.
Отношение детей к себе: самооценка, самоуважение, уверенность, готовность принимать риски, терпеливость и трудолюбие – станут их автоматическими реакциями, которые будут срабатывать в сложных ситуациях в школе или в отношениях с людьми. Обычно отношение к себе складывается в зависимости от качества ваших взаимоотношений с ребенком и того, какие послания вы передаете ему о нем самом.
Если привить малышу здоровую систему ценностей, позже ему будет легче противостоять нездоровым ценностным установкам
Автоматические реакции, касающиеся физического здоровья ребенка, превращаются в привычки, определяющие его здоровье. Режим питания, упражнений и сна определяет долговременное состояние здоровья у ребенка. Если посмотреть на вредное питание и малоподвижность современных детей, то становится ясно, откуда берутся их вредные автоматические реакции и почему детское ожирение достигло масштабов эпидемии.
То, как дети проводят свободное время в раннем детстве (например, читают или смотрят телевизор) и как играют (например, в салочки во дворе или в видеоигры дома), определяет то, как они будут проводить свое время и развлекаться, став старше. Раннее использование медиа, таких как телевидение, компьютер, смартфон, видеоигры, создает совершенно новый тип автоматических реакций.
Социальные привычки тоже становятся автоматическими реакциями, которые влияют на детские, подростковые и взрослые годы жизни ребенка. Послания, которые дети получают о том, как они взаимодействуют с другими, определяют триггеры их социальных автоматических реакций (например, доброта, сотрудничество, уважение, сочувствие – или эгоизм, антипатия, грубость, конкуренция).
Гарантии нет. Но…
Если у ребенка сложились правильные автоматические реакции, он никогда не сделает ничего глупого, злого, вредного для себя и окружающих? Конечно, сделает. Даже у компьютеров при самом лучшем программировании и уходе случаются сбои, у детей тем более необходимо обновлять «программную базу». Но если дети с самого начала правильно запрограммированы, есть надежда, что они будут правильно вести себя и жить продуктивно и счастливо многие годы.
Автоматические реакции родителей
Идея автоматических реакций относится не только к детям. «Заданные параметры» играют важную роль и в вашей жизни, особенно когда дети растут. В первые годы вы разными способами посылаете ребенку массу посланий. Их количество, качество и каналы передачи интериоризируются и становятся вашими автоматическими установками для содержания и способов передачи посылаемых сообщений.
Будем реалистами. Давать детям позитивные послания легче, когда они малы и находятся внутри «семейного пузыря», с ограниченным количеством внешних влияний (на них и на вас). Но как только дети попадут в мир школы, количество и интенсивность посланий оттуда резко возрастет. Дети будут подвержены посланиям от сверстников и поп-культуры – не слишком полезной разновидности. Вот когда важность ранних позитивных уроков станет очевидной: они создадут здоровые установки, которые помогут противостоять более поздним сомнительным влияниям.
Вы тоже являетесь постоянной мишенью множества посланий извне. Вы почувствуете давление «быть не хуже людей», например, будете подталкивать ребенка учиться лучше или чаще побеждать на соревнованиях, и это сделает вас уязвимыми, поскольку вы будете посылать ребенку сообщения, в которые сами не до конца верите. Здесь-то и пригодится ранняя наработка положительных посланий и автоматических реакций в вас самих. Когда вы создаете набор положительных посланий для ребенка и осваиваете каналы их передачи, то одновременно ограждаете самих себя от токсичных посланий, которые посыплются на вас, когда ребенок станет взрослее.
Какие послания?
Чтобы ребенок получал правильные послания, нужно знать, что они собой представляют. Эти знания не приходят сами собой. Наоборот, большинство родителей не задумываются об этих аспектах воспитания, поскольку их внимание целиком поглощает уход за ребенком: сон, плач, кормление, купание. А там новые заботы… Без намеренного размышления, какие послания вы хотите сообщать своим детям, результатом станет то, что в лучшем случае позитивные послания будут приходить детям от вас случайно. В худшем – вы будете посылать им вредные сообщения.
Главный вопрос: как понять, что послание правильное? Прежде чем я расскажу об этом, позвольте представить вам данные опроса, в котором детей 4–11 лет спрашивали, чего они хотят от своих родителей. Так вот, дети хотят больше внимания и чтобы родители были доступней. Хотят, чтобы родители проводили с ними больше времени и чтобы дети могли выбирать, чем при этом заниматься. Они определенно хотят правил, даже если часто противоречат им. Они хотят, чтобы родители более явно выражали свою любовь и защиту. Например, им нравятся спонтанные проявления любви и когда родители заглядывали к ним в комнату ночью, чтобы проверить, все ли в порядке. Детям не нравилось, когда родители повышали на них голос. Наконец, детям нравятся семейные ритуалы, традиции и предсказуемость. Как говорится, устами младенца…
В идеале любая пара, прежде чем заводить детей и даже пожениться, должна обсудить вопросы родительской философии и стилей воспитания. В реальности же, если вы проговорите эти вопросы между собой в первый год жизни ребенка, то уже обгоните многие пары…
