- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта - Марио Сикора
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Оставшаяся часть этой главы исследует динамику личности Шестёрок и показывает, как они могут улучшить свои эмоциональные компетенции.
Стратегии
Предпочитаемая стратегия:
Стремление быть в безопасности
Шестёрки взаимодействуют с миром на основе Стремления быть в безопасности. Различные Шестёрки могут по-разному описывать то, что они понимают под «Стремлением быть в безопасности», используя такие слова, как «желание быть бдительными, ответственными, осторожными, принятыми группой» и т. д. Вне зависимости от слов, которые Шестёрки используют, они тем не менее осторожны, ответственны и защищают благополучие группы. Они фокусируются на поддержании постоянства, традиций и сплочённости команды. Они готовы к чрезвычайным ситуациям и способны увидеть слабые аргументы и обманчивую логику.
Когда Шестёрки переусердствуют в своей Предпочитаемой стратегии, термин «безопасность» начинает искажаться и превращается в «посредственность». Шестёрки, находящиеся в стрессе, взаимодействуют с миром, становясь консервативными, не желая брать на себя риски, которые иногда необходимы, чтобы добиться высоких результатов. Они не доверяют своей собственной точке зрения и могут превратиться в полных страха, подозрительных, бюрократичных людей, перестать сотрудничать.
Пренебрегаемая стратегия:
Стремление быть миролюбивым
Стратегия точки Девять, Стремление быть миролюбивым, в какой-то степени противоречит желанию Шестёрок быть в безопасности. Шестёрки находят комфорт в постоянном бдении и сканировании окружающей действительности на наличие опасности, что приводит к тому, что им не нравится спокойный и расслабленный подход Девяток к жизни. Поэтому Шестёркам некомфортно применять эту стратегию, и они начинают ею «пренебрегать». Шестёрки не хотят видеть всю прелесть того, чтобы быть миролюбивыми, и вместо этого искажают данную стратегию и рассматривают её как пассивность. Шестёрки боятся, что если они расслабятся и перестанут быть бдительными, то станут уязвимыми к неожиданным опасностям.
Это не говорит о том, что Шестёрки не способны создать атмосферу миролюбия и спокойствия. На самом деле создание такого рода атмосферы для других людей является большим приоритетом Шестёрок. Их бдительность, распознавание проблем и готовность к тому, что может пойти не так, часто позволяет другим людям расслабиться и чувствовать себя в безопасности, а это та роскошь, которую Шестёрки сами себе редко позволяют.
Противоречие: ответственность или лень
Игнорирование естественного и здорового желания быть миролюбивым заставляет Шестёрок следовать своей Пренебрегаемой стратегии неявным и предсказуемым образом. Шестёрки обычно ответственны, но иногда могут становиться ленивыми. Например, они могут не доделывать простые задания или ожидать, что кто-то сделает работу, за которую отвечает Шестёрка. Когда они понимают, что ведут себя таким образом, то быстро переходят к своему «шестёрочному» поведению и становятся суетливо продуктивными.
Поддерживающая стратегия:
Стремление быть выдающимся
Шестёрки используют Стремление быть выдающимся – стратегию, свойственную точке Три, – для того, чтобы усилить своё желание быть в безопасности. Несмотря на то, что они, наверное, никогда по-настоящему не доверяют своим способностям, они считают, что профессионализм в определённой области сыграет им на пользу – и делают так, чтобы окружающие узнали, что именно в этой области они являются профессионалами. Их стремление быть реализованными, добросовестными, ответственными работниками обеспечивает безопасность, подчёркивая их ценность для группы. Однако в стрессе они могут чрезмерно озаботиться тем, чтобы привлекать внимание к своим достижениям – и к недостаткам других людей, – и всё это для того, чтобы обеспечить безопасность.
Шестёрки в своих лучших проявлениях
В своих лучших проявлениях Шестёрки естественным и самым подходящим образом используют все три стратегии, а не описанные здесь поведенческие паттерны. Они создают безопасную среду для себя и других, не будучи при этом подозрительными и полными страха; они расслабленны и спокойны, но не уклоняются от своих обязанностей; они реализованны, но не чувствуют потребность обращать внимание других людей на свои достижения.
Коротко о шестёрках
Примеры Шестёрок: Джордж Буш, Мег Райан, Джон Стюарт, Вуди Аллен, Эллен Дедженерес, Эдгар Хувер, Мел Гибсон.
Основное достоинство: поддержка. Шестёрки преданны, ответственны, и на них можно положиться. Они намерены выполнить свои обязательства, сделать всё, что в интересах группы, удовлетворить потребности других людей.
Что им нравится в других людях: надёжность, поддержка/защита, трудолюбие.
Что им не нравится в других людях: двусмысленность, ненадёжность, отклонение (от правил группы).
Что в них не нравится окружающим: жалобы, нерешительность, недостаток доверия.
Подход к решению проблем: «Мне надо понять, что ещё может пойти не так и на кого я могу положиться».
Убеждения по поводу работы: «Всё работает наилучшим образом, если я знаю мотивы каждого».
Как окружающие воспринимают Шестёрок: приятные, оптимистичные, ориентированные на работу в команде, заботливые, но иногда тревожные, подозрительные, агрессивные и полные страхов.
У Шестёрок возникают проблемы, если они говорят себе: «Кто-то другой является идеализированным авторитетом – я буду либо следовать ему, либо бороться против него».
Мёртвая зона: жалобы. Шестёрки часто не замечают своей привычки жаловаться и того, как это сказывается на их взаимоотношениях. Из-за того, что Шестёрки часто не доверяют своему мыслительному процессу, они постоянно стараются угадать реакции других людей (проверить их) на тот или иной стимул, чтобы понять, не таится ли где-либо опасность, на которую надо обратить внимание. Они жалуются, чтобы понять, соглашаются с ними люди или нет, и тем самым они проверяют позицию окружающих.
Лидер-Шестёрка: Попечитель.
Сильные стороны Попечителя: Шестёрки понимают внешние и внутренние риски в организации, а также защищают целостность группы.
Слабые стороны Попечителя: Шестёрки могут быть полны страхов и подозрительными, фокусируя внимание на том, что может пойти не так, а не на том, что может пойти хорошо.
Где они блистают: предупреждение проблем. Шестёрки расцветают в ситуациях, где у них есть возможность играть роль «адвоката дьявола» и подготовить команду к потенциальным проблемам.
Эмоциональные компетенции по эннеаграмме
Как мы уже говорили в главе 2, эмоциональная компетентность – это способность 1) понять свои эмоции и управлять своими реакциями на них; 2) понять эмоции других людей и управлять своими реакциями на них. Следующие эмоциональные компетенции представляют собой группу из 16 определённых качеств, которые лежат в основе эмоциональной компетентности. Они определяют, как Шестёрки используют свою эмоциональную компетентность в личном и в социальном плане.
Личные компетенции
Самоосознание
Самоосознание: способность определить, о чём вы думаете, свои эмоции и навыки
Обычно. Шестёрки внимательно наблюдают за своим как внутренним, так и внешним миром, и обычно очень хорошо осознают свои мыслительные процессы, эмоции и навыки. Особо Шестёрки концентрируются на том, как они встраиваются в группу, поэтому постоянно следят за собой, с тем чтобы вести себя в соответствии с мнением тех людей, кого они ценят. Однако проблема, с которой они сталкиваются, состоит в том, что они не доверяют своим мыслям, чувствам и действиям. Бывает, они принимают решение, а потом начинают в нём сомневаться. Они могут идентифицировать себя с мыслью или эмоцией, а потом начинают сомневаться в том, правильная ли она. Эти сомнения приводят к тому, что они кажутся – даже самим себе – менее уверенными в себе, чем они есть на самом деле.
Когда они в стрессе. Тревожность Шестёрок не позволяет им легко определить свои мысли, чувства и эмоции. Как только они их идентифицируют, они начинают задавать себе вопросы, сомневаясь: а не испытывают ли они на самом деле нечто противоположное. Находящиеся в стрессе Шестёрки могут не понимать, что на самом деле они думают или чувствуют. В попытке избавиться от возрастающей по этому поводу тревоги они теряются в малопродуктивной «занятости».
Уверенность в себе: уверенность в своей силе и способностях