Как только в вашей душе появится сочувствие, ваш обидчик уже не будет большим и страшным чудовищем, с которым надо сражаться. Его душа – это всего лишь маленький напуганный ребенок, который не знает своей настоящей силы. От сочувствия до истинного прощения один шаг… А потом просто забудьте. Человека надо простить не потому, что он заслужил прощение, а потому, что вы заслужили покой. Прощайте, потому что вы любите себя больше, чем чувство собственной «правоты».
Теперь я хочу сообщить вам три короткие фразы моей наставницы Долорес Кэннон. Если произносить эти слова с решимостью, то эффект будет поразительным:
«Я прощаю тебя. Я отпускаю тебя. Я освобождаю тебя».
Чтобы простить себя, можно добавить еще одну фразу: «Я прощаю себя». Итак, мы произносим следующую мантру:
«Я прощаю себя. Я прощаю тебя. Я отпускаю тебя. Я освобождаю тебя».
Заучите ее наизусть. Пусть она будет вашей молитвой. Произносите ее каждый день в любой ситуации. Если надвигаются неприятности, не поддавайтесь им, так как в противном случае вы будете притягивать новые и новые. Сразу же прочитайте эту коротенькую мантру, и тогда вы простите и забудете.
У меня есть еще одна молитва, которую я люблю. Ей меня научил духовный наставник Табааш. Его медиум – Блэр Стира. Я читаю эту молитву вместе со своими пациентами, которые должны простить себя и других. Если вы совершаете дело прощения, то перепишите эту молитву на листочек и носите с собой в кошельке. Время от времени вынимайте ее и читайте вслух. Вы откроете кошелек, и даже если вы увидите ее краешком глаза, все равно вы будете знать, что она всегда с вами и оберегает вас в этой реальности.
Текст священной молитвы Табааша:
Во имя Господа Бога, моего бытия
Я освобождаю себя, разум, тело и душу
От всего, что меня связывает,
От всего, к чему я привязан, что не служит мне,
От всего, к чему я пристрастился, что идет мне во вред.
Я прошу прощения у всех, кому причинил боль,
В моей жизни, в любой жизни, во всех делах.
Я прощаю всех, кто причинил мне боль,
В моей жизни, в любой жизни, во всех делах.
И я прощаю себя за зло, которое сам себе причинил,
Во все времена я был небрежен
В моей жизни, в любой жизни, во всех делах,
И теперь я выбрал покой.
Всегда,
Во всем
Пусть будет так.
Упражнение: процесс прощения
Это упражнение стоит выполнять, если в вашей жизни есть такой человек, который мог вас обидеть. В первую очередь надо изучить другие точки соприкосновения с этим человеком, а также попытаться понять причину его мотиваций. Как только вы увидите нити, которые сплетаются в узор вашей жизни и жизни этого человека, вам будет гораздо легче простить.
К первому этапу этого процесса относится собственно регрессия. Для этой цели можно воспользоваться стенограммой, которая включена в Приложение А. Можно записать свой голос, читающий текст, а потом воспроизвести его на магнитофоне либо обратиться к верному и близкому другу с просьбой, чтобы он был вашим регрессионистом и прочитал текст за вас. Также можно воспользоваться записью с моими инструкциями, которая входит в сборник «Исцеление через регрессию в прошлую жизнь… и жизнь после жизни» (см. раздел «Для дальнейшего изучения»).
Когда вы будете готовы приступить к изучению прошлых жизней, выделите не менее 40 минут свободного времени. Возьмите дневник для дальнейших размышлений и наблюдений. Прежде чем начать, поставьте такую цель: вам надо изучить жизнь, которая поможет вам разобраться в трудной проблеме, с которой вы столкнулись.
Проиграйте запись, и вы поймете, что получили именно то, что требовалось. Если регрессия оказала катарсический эффект, найдите время для того, чтобы привыкнуть к нему. Если на глаза наворачиваются слезы, то надо выплакать свои эмоции. В процессе регрессии возьмите дневник, немного подумайте, примите ванну или выпейте немного воды. Прислушайтесь к своей интуиции и берегите себя. Приступайте к регрессии или следующему этапу в тот же день или отложите на другой день. Каким бы ни было ваше решение, просто доверьтесь внутреннему голосу.
Далее создайте обстановку, необходимую для этого важного дела. Можно зажечь свечу, разжечь ладан, включить тихую музыку или взять любимый магический шар. Расположитесь в удобном и спокойном месте. Срок – не менее 20 минут. Убедитесь, что у вас есть две молитвы, которые уже упоминались в этой главе – мантра прощения и Священная молитва Табааша. Не торопитесь, следите за своими ощущениями и обдумывайте каждый шаг.
Во-первых, закройте глаза и представьте себе, как бесконечная любовь Источника струится мощным потоком от макушки головы. Она проясняет разум и ваши ошибочные взгляды на свое прошлое. Почувствуйте эту Божественную любовь, которая проникает в тело, освобождает воспоминания, хранящиеся в клеточках вашего организма, и очищает ваше биополе. Мысленно сконцентрируйтесь на бесконечной любви Источника, которая окружает ваши сердца. Почувствуйте, как она входит в него. Как она исцеляет ваше сердце. Громко скажите: «Я прощаю себя, я прощаю тебя, ______________». На месте пропуска впишите свое имя. Говорите решительным голосом. Можно повторить несколько раз, пока в вашем сердце не появится глубокое и серьезное ощущение, что вы простили себя.
Теперь представьте себе, что перед вами стоит человек, которого вы хотите простить. Ощутите мощный поток Божественного света и любви, который тянется от вашего сердца к его сердцу. Если есть такие слова, что помогут еще теснее сблизиться с ним, произнесите их. Вслух выразите свое сочувствие. Поблагодарите этого человека за то, что он показал вам путь наверх и вашу силу. Потом сделайте глубокий вдох и скажите громко:
«Я прощаю тебя. Я отпускаю тебя. Я освобождаю тебя».
Произносите все слова с решительностью. Если есть такое желание, повторите их несколько раз.
Теперь вы увидите, как этот человек растворяется в Свете – исчезает в Свете. Сделайте глубокий вдох, и вы ощутите ясность и расширение, которое нарастает внутри вас.
Чтобы закончить этот процесс, медленно прочитайте вслух Священную молитву Табааша. Произнося каждое слово, обдумывайте его. Когда закончите, сделайте глубокий вдох, и тогда вы поймете, что все сделали правильно. Это ваше новое состояние бытия – более свободное и чистое.
Прощение – это свобода
Когда я писала эту главу, то проводила сеанс с женщиной, которую звали Мария. Она увидела себя в окружении сообщества душ и впервые в жизни ощутила необычайно тесную связь. Когда она поняла, как сильно ее любят, по ее щекам потекли слезы. Сообщество душ Марии сказало ей, что единственная цель в жизни состоит в том, чтобы быть собой, излучать свою любовь окружающим. К несчастью, ее неготовность прощать затемняла яркое сияние ее света. Мешала сбросить избыточный вес. Но потребность прощать только усиливалась.
Сообщество душ сказало: «Ты знаешь, как прощать. Когда ты прощаешь, зажги свой внутренний свет. Цепляясь за [ошибки прошлого], ты блокируешь свои творческие способности. Ты блокируешь свои умения и знания. Когда ты прощаешь, ты открываешься свету для всех. Как только ты будешь прощать, все барьеры и преграды рухнут. Прощение изменяет вибрацию. Высшие вибрации создают пространство и возможности. Гнев и ненависть – это мрачные и тяжелые энергии. Прощение освобождает. Оно очищает. Прощая, ты изменяешь свою энергию и сверкаешь. К тому же твое отношение к людям меняется. Ты обретаешь свободу идти вперед. Ты больше не зависишь от людей и обстоятельств. Если ты не простила их до сих пор, ты тянешь их за собой, словно цепи. Когда ты прощаешь, тебе открываются пространство и новые возможности, потому что ты переходишь в новое измерение и становишься свободной, будто летишь вверх на воздушном шаре, как в фильме «Вверх!». (Это мультипликационный фильм о человеке, превратившем свой дом в воздушный корабль, который оторвали от земли тысячи гелиевых шаров.)
В течение ранних сеансов с Лизой я лучше поняла, почему так важно прощать. Лизин опыт из жизни Келли открыл мне, что прощение – это одна из самых важных духовных практик, которые у нас есть. Из-за своей неготовности прощать мы не способны слиться со Всем Существующим и совершенствоваться в духовном развитии. Прощение – это средство устранения разногласий на пути к Единому. Оно вызывает чувство глубокого умиротворения и освобождает наши творческие силы – величайший потенциал нашей жизни.
Одна из новых возможностей, которые появляются тогда, когда мы свободны от гнева, вины и ненависти, – это возможность играть со временем. Знание того, что существование одновременно, позволяет сделать несколько очень интересных выводов о том, что возможно в жизни. Мы изучим эти вопросы в следующей главе. Это знание откроет двери новым измерениям вашего сознания, и вы окажетесь в чудесном мире и будете относиться ко всему иначе, чем прежде.
