Читаем без скачивания Интегральные отношения - Мартин Учик

Нисхождение (самотождественность) – это ваше стремление вниз, к принятию частей/членов, из которых состоит более обширное целое. Для этого стремления характерна бескорыстная, альтруистическая, заботливая любовь, устремлённая вниз (Агапэ). В качестве примеров можно привести заботу о здоровье и благополучии вашего тела, супруга, отдельных членов вашей семьи, команды, группы или сообщества. Это стремление выражает способность проявлять сострадание, чувствовать, принимать, позволять и уступать. Сопротивление этому стремлению приводит к выгоранию, болезни, истощению, пустоте и потере связи с землёй. В нездоровых формах нисходящая энергия приводит к растворению, распаду и деконструкции более обширного целого в связи с тем, что из виду теряется большее благо.

Действие (самосохранение) – это ваше стремление оставаться целым, законченным, независимым и отдельным, стремление к автономному функционированию холона. Это стремление проявляется в поддержке и защите собственной целостности и функциональных возможностей, а также целостности вашей семьи, группы, команды или организации. Действие отражает вашу способность быть автономным, полагаться на себя, иметь свободу воли, а также действовать и проявлять свою власть. Если вы сопротивляетесь данному стремлению, вами будут овладевать чувства, вы будете поглощены другими и слиты с ними, привязаны к людям и зависимы от них. В нездоровых формах действие приводит к конфликтам, изоляции, отчуждению и одиночеству.

Сообщность (самоадаптация) – это ваше стремление действовать совместно с другими – устанавливать связь, объединяться, общаться, делиться с людьми, подстраиваться, проявлять уважение, брать на себя ответственность, идти на компромисс и сотрудничать. Это стремление отражает способность к пониманию, эмпатии, установлению связей и открытости. При сопротивлении данному стремлению появляются отчуждение, изоляция и отгороженность от других людей. В нездоровых формах сообщность приводит к зависимости, слиянию с другими, потере способности самостоятельно функционировать и отсутствию свободы воли.

Различия между четырьмя стремлениями

Бывает довольно сложно чётко разделить энергию восхождения/действия и энергию нисхождения/сообщности, поскольку они выглядят и ощущаются сходным образом. Один из способов это сделать – осознать, что любой индивидуальный и социальный холон, который однажды был создан благодаря восходящей энергии, нуждается в здоровом равновесии действия и сообщности, а также во внимании ко всем своим членам, которое проявляется благодаря нисходящей энергии. Только тогда холон сможет существовать и продолжать функционировать в течение длительного времени.

Нам необходимо заботиться о своих клетках и органах для поддержания здоровья нашего тела (нисхождение), иначе мы заболеем и можем даже умереть/распасться на молекулы, атомы, кварки, струны… вплоть до мельчайших частиц. Мы также нуждаемся в эмоциональной и материальной поддержке со стороны других людей (сообщность) для того, чтобы выжить, одновременно сохраняя свою автономию в качестве отдельных существ (действие) и создавая отношения и сообщества (восхождение), необходимые для выживания человечества.

Наиболее ярким примером нездорового развития четырёх стремлений является нацистская Германия времён Гитлера, которая преуспела в реализации энергии восхождения (создание большого, объединённого сообщества, «нас») и действия (самоизоляция и борьба со всем остальным миром), однако совершенно не смогла реализовать нисходящую энергию (заботу об отдельных членах сообщества – вспомним о шести миллионах немецких евреев и других маргинальных группах, которые были жестоко убиты в концентрационных лагерях) и сообщность (сотрудничество с соседями). Это начинание, как показала история, не только принесло невообразимый ущерб миллионам людей, но также за короткий период перестало существовать в качестве целого[348].

Однако нам не нужно уходить так далеко в историю, чтобы увидеть неправильно функционирующие социальные холоны. Достаточно свидетельств дисбаланса четырёх стремлений мы можем найти, взглянув на большинство отношений, на высокий процент разводов, растущее число одиноких людей, не способных создавать здоровые отношения и семьи, на загрязнение окружающей среды, а также на другие экономические, экологические и гуманитарные проблемы, с которыми сегодня сталкивается наш вид. Очевидно, нам нужно учиться уравновешивать и гармонизировать все четыре стремления в их здоровых формах, начиная от низших уровней (наши тела и экосистема) и заканчивая высшими (всё человечество и все создания), а также включая всё, что находится между ними (наши отношения, семьи, сообщества, нации и т. д.), чтобы создать для нашей планеты и её обитателей лучшее будущее.

Внутренние/внешние конфликты

Иногда между этими четырьмя стремлениями возникают конфликты – либо во внешнем, либо в нашем внутреннем мире. К примеру, вас может физически привлечь женщина, и вы захотите заняться с ней сексом (внешняя сообщность), однако вы ощутите внутренний страх быть отвергнутым, испугаетесь, что потеряете свою автономию, спрячетесь в свою скорлупу и займётесь медитацией (внутреннее действие). Целостность – это когда ваши намерения (ценности/убеждения) соотносятся с вашим поведением при столкновении с противостоящими силами.

Чтобы разобраться в потенциальных конфликтах между вашим внутренним миром и внешним, а также осмыслить любовные отношения, мы рассмотрим четыре стремления по отдельности сначала с точки зрения левых квадрантов «Я/мы», а затем с точки зрения правых квадрантов «Оно/они»[349].

Это даст нам восемь сочетаний, которые постоянно в вас присутствуют.

Внутренний аспект

Ваши внутренние квадранты воплощают восходящую энергию, если они устремлены к творческому мышлению/созерцательности, видению большой картины, переживанию небесного Бога, покою, пустоте и присутствию.

Ваши внутренние квадранты воплощают нисходящую энергию, если они устремлены к чувствам, переменчивым мыслям, ощущениям, любви к самому себе, вниманию к тому, что внизу, состраданию, полноте и самоотдаче.

Ваши внутренние квадранты воплощают энергию действия, если вам свойственно держать свои мысли и чувства при себе, а также в одиночку справляться с проблемами (интроверсия). Как говорится во многих книгах об отношениях, большинство мужчин предпочитают спрятаться в своей берлоге во время стресса (смотря телевизор, самостоятельно работая над проектом, медитируя, бегая в одиночку и т. д.).

Ваши внутренние квадранты выражают энергию сообщности, если вам свойственно делиться своими мыслями и чувствами с другими людьми (экстраверсия) и проявлять эмпатию. Как мы знаем из опыта, большинство женщин предпочитают справляться со своими проблемами, рассказывая о них другим людям, но не ожидая при этом какого-либо конструктивного ответа или помощи.

Внешний аспект

Ваши внешние квадранты воплощают восходящую энергию, если они отстраняются от тела с его низменными импульсами, страхами, потребностями и желаниями с помощью подавления/диссоциации или самодисциплины и самоконтроля.

Ваши внешние квадранты воплощают нисходящую энергию, если они направлены на принятие тела, следование его желаниям (потакают/позволяют), на сострадание (делят горе), на пассивность и адаптацию.

Ваши внешние квадранты выражают энергию действия, если вам свойственно проводить время в одиночестве, физически дистанцироваться от других людей, избегая их прикосновений.

Ваши внешние квадранты выражают энергию сообщности, если вы любите быть в компании, любите физическую близость, прикасаться к другим и чужие прикосновения[350].

Примеры

Вы можете, например, захотеть заняться сексом со своей возлюбленной (внешний аспект-сообщность), овладеть ею (внешний аспект-восхождение) или поддаться её страсти (внешний аспект-нисхождение), ощутить внутреннее пространство и пустоту (внутренний аспект-восхождение) или эмоциональный заряд (внутренний аспект-нисхождение), вы можете захотеть хранить молчание/избегать взгляда в глаза (внутренний аспект-действие), во время секса находясь сзади (внутренний аспект-действие), или говорить с ней/смотреть ей в глаза, повернувшись к ней лицом (внутренний аспект-сообщность).

Или же вы можете захотеть остаться в одиночестве (внешний аспект-действие), ограничивая свою диету (внешний аспект-восхождение), или съесть вкусный обед из пяти блюд (внешний аспект-нисхождение), помечтать о потерянной любви (внутренний аспект-нисхождение) или подумать о создании интересного профиля для знакомства (внутренний аспект-восхождение), описать свои мысли в личном дневнике (внутренний аспект-действие) или запостить их в публичный интернет-блог (внутренний аспект-сообщность).