именно вы, потому что вы пытаетесь восстановить отношения.
Очень внимательно слушайте все, что говорит партнер. Очень серьезно воспринимайте все его требования. Хорошо подумайте над всем, что он перечислит. Что самое важное из того, что ваш партнер хочет от вас? Не отмахивайтесь и не принижайте значение ни одной из названных им причин вашего разрыва. Это могло или может быть совершенно не важно для вас, но, наоборот, очень важно для него. Вы можете очень сильно удивиться, когда он назовет причину охлаждения ваших отношений (по его мнению). Отнеситесь к ней очень серьезно!
Но вы должны обсуждать условия вашего примирения только вместе. Должны быть удовлетворены потребности вас обоих и учтены желания вас обоих. Пусть у вашего партнера не складывается впечатления, что с этой минуты все будет только так, как хочет он. Но покажите, что готовы идти на какие-то уступки. И вы уже изменились. Вы многое поняли. Покажите, что вы его внимательно слушаете, «пропускаете через себя» все, что он говорит. Для вас важны его чувства!
Еще раз обсудите причины вашего разрыва или охлаждения отношений, чтобы вы оба поняли, какие ошибки были допущены. Что не устраивает его? Что не устраивает вас? Что ему не понравилось, а что не понравилось вам? Абсолютно совместимых людей не бывает, но вы должны находить компромисс в точках несовместимости. Помните, что в самом начале ваших отношений было много положительных моментов – иначе вы просто не сошлись бы. Так вот и постарайтесь их восстановить! Возможно, потребуется немало времени для того, чтобы убедить вашего партнера вернуться. Но вы же приняли решение его вернуть и решили, что оно того стоит. Так что проявляйте настойчивость.
Помните, что для любых успешных отношений требуются гибкость, компромиссы и желание продолжать – с обеих сторон! Так что, удовлетворяя потребности партнера и уступая ему, не позволяйте «перешагивать» через вас, когда захочется, и забираться к вам в душу с грязными ногами. Не плачьте, не нойте, не умоляйте. Подобное поведение не будет способствовать интересу к вам.
Не думайте, что примирение будет полным сразу же. Для этого потребуется время. И не думайте, что ваши отношения будут точно такими же как в прошлом. Они обязательно станут другими.
Мои клиентки всегда просят назвать срок, через который примирение должно произойти. Точный срок не назовет никто. У каждой пары своя ситуация. Обоим нужно преодолеть какие-то преграды, как внешние, так и внутренние, пойти на уступки, измениться, с чем-то примириться. Да ведь и распались ваши отношения не за один день и не за одну ночь (хотя вам может казаться, что именно так). Да, был какой-то повод для окончательного разрыва, но дело-то к этому шло уже давно! Поэтому и на восстановление отношений тоже нужно время. Рассчитывайте на полгода. Может, дольше.
Еще несколько советов
И вот шесть месяцев миновало. Или три – если вы наметили для себя этот срок. Вы сделали все, что могли, или попытались, и считаете, что успеха не достигли. Сил больше нет. Дайте вашему партнеру какое-то время пожить без вас. То есть вообще без вас в своей жизни. От вас больше не будет звонков, СМС, писем по электронной почте, вы не будете заходить на его страничку в социальных сетях, не будете нигде пересекаться. То есть дайте мужчине отпуск, как уставшему работнику. И сами отдохните.
Это не означает, что вы сдались. Это означает, что всему есть предел, и вашему битью головой о стену тоже. Отступите, отдохните. Пусть ваш партнер почувствует, как ему вас не хватает.
Этот отпуск может длиться неделю, месяц, а то и дольше. Все зависит от конкретной ситуации. Не думайте, что это конец. Ваша следующая встреча вполне может принести много приятных неожиданностей. Сами тем временем подумайте, как лучше отреагировать, если ваш бывший позвонит, пришлет СМС, если вы совершенно неожиданно столкнетесь в магазине, на улице, в тех местах, где вы не встречались никогда и он вроде бы быть там не должен!
Бывают ситуации, когда вы уверены в том, что отношения еще можно спасти, но отдаете себе отчет, что сами не способны справиться с ситуацией. В таком случае лучше обратиться за профессиональной помощью. Возможно, специалист сразу же найдет, где зарыта собака. Вы можете просто не понимать, в каком направлении рыть (работать). К тому же вы получите моральную поддержку, а она вам необходима. Вы, возможно, не хотите посвящать в ваши проблемы подруг и родственников. Кстати, правильно делаете. Они дадут вам кучу советов, но они смотрят со своей колокольни. А мама вместо поддержки может обрадоваться вашему разрыву и делать все, чтобы он стал окончательным. Профессионал же будет на вашей стороне, только помните, что это должен быть дипломированный и опытный специалист по психологии отношений.
Часть III. О тонкостях взаимоотношений
По образу и подобию своему
Статистика свидетельствует о том, что большинство супругов, по крайней мере счастливых, похожи друг на друга. Об этом говорит и народная мудрость. У многих народов есть поговорки типа «Жена да муж – змея да уж», «Муж и жена – одна сатана», то есть одной породы. Хотя, казалось бы, людей должны манить противоположности, блондинкам должны нравиться брюнеты, высоким – низенькие, полным – худенькие, а кареглазым – синеглазки.
Шотландский психолог Дэвид Перретт из Сент-Эндрюсского университета доказал, что люди со схожими чертами лица, одинаковым цветом волос и глаз тянутся друг к другу. Он объясняет это подсознательным желанием сохранить свою «популяцию». Также вполне вероятно, что лицо, которое мы видим чаще всего, – это наше отражение в зеркале. Оно «впечатывается» в мозг и становится эталоном. Сравнение с «эталоном» происходит на подсознательном уровне, но все равно толкает похожих людей друг к другу.
Участники эксперимента, который проводил Перретт, выбирали наиболее привлекательные, с их точки зрения, лица людей противоположного пола. Каждому участнику показывали и его фотографию, обработанную с помощью компьютерной программы так, чтобы «переделать» пол. Никто из участников эксперимента себя в переделанном виде не узнал, но выбрал в качестве наиболее привлекательного и сексуального объекта. Перретт считает бессознательное стремление к людям, похожим на нас, естественным и заложенным природой.
То есть можно сделать вывод, что люди находят самыми привлекательными собственные черты, и именно они служат основой для выбора спутника жизни.
Группа ученых из Университета Квинсленда в Австралии провела другой эксперимент. Во главе группы стоял генетик Мэттью Робинсон. Ученые сравнили ДНК 25 тысяч супругов. Счастливые супружеские пары имели схожую генетику.
То есть можно
