Читаем без скачивания Воспитывать просто. Как дать детям главное, не перегружая лишним - Аша Дорнфест

Снабдите каждого ребенка, вне зависимости от возраста, будильником, и пусть им пользуются. Чем раньше дети приучатся вставать сами, тем проще всем будет по утрам.

Сюзан с emeraldcoastfl.com, через блог Minimalist Parenting:

Мой первоклашка раньше с огромным трудом вставал по утрам, сколько бы ни спал. Однажды в Target[11] он наткнулся на будильник с Дартом Вейдером[12] и пришел в неописуемый восторг. С тех пор наша проблема решена. Как только звонит его любимый будильник, он тут же вскакивает.

Если один из детей просыпается раньше других, вставайте к нему по очереди.

Кристина Ко: Мы с Джоном большие поклонники утренних дежурств. Мы начали это практиковать, еще когда Лорел только родилась. По очереди вставали к ней ночью. Если знаешь, что сегодня не твоя очередь и можно не прислушиваться к малышу, то высыпаешься намного лучше. Теперь мы продолжаем то же самое, только уже с обеими девочками. Виолетта, как правило, просыпается на час раньше Лорел, и мы меняемся, кому к ней вставать. Как же приятно, услышав «Виолеттин будильничек», вдруг вспомнить, что сегодня не твое дежурство и можно еще немного покемарить.

Без хорошего завтрака не будет продуктивного дня в школе, к тому же во время завтрака можно весьма душевно пообщаться, пока все не разбежались по своим делам. Поэтому старайтесь, чтобы завтрак ели все, включая сонь и тех, у кого с утра нет аппетита. Тосты, яйца, хлопья с молоком, фрукты, орехи, остатки вчерашнего ужина – все сгодится. Белки помогут мозгу и телу преодолеть утро и дотянуть до обеда. Тем же, кому поутру кусок в горло не лезет, по договоренности с учителем давайте с собой сухой паек, чтобы перекусить где-то между делом.

Заведите привычку обсуждать с детьми предстоящий день. Так вы, во-первых, напомните им, какие их ждут дела и мероприятия, а во-вторых, заложите кирпичик в их умение строить планы.

Хиллари, через блог Minimalist Parenting:

Пока дети завтракают, я готовлю обед, и мы обсуждаем, какие у них на сегодня планы (к примеру, вечером у тебя гимнастика, поэтому постарайся сделать после школы у няни как можно больше домашней работы).

Попробуйте разбить утро на естественные «стадии», например: завтракаем, одеваемся, чистим зубы и причесываемся, выходим из дома. В каждой семье эти стадии будут свои. А затем присвойте каждой стадии временные рамки, скажем «завтрак заканчивается в 8:00». Детям проще встраиваться в ритм, если они знают, чтó за чем следует и чтó они уже успели.

Кристина Ко: Я как-то уезжала на пару дней в командировку и по возвращении обнаружила, что одна из наших круглых досок на кухне заполнена графиком, написанным рукой Лорел. Оказывается, она хотела помочь нам контролировать утренний распорядок, особенно актуальный, когда я уезжаю и Джон развозит девочек один. Она так трогательно расписала наши утренние часики:

Проснулись и оделись к 7:00

Съели завтрак, приготовили обед к 7:30

Собрали рюкзаки, почистили зубы, сходили в туалет к 7:40

Поехали отвозить Ви в 7:45

Привезли ее к 8:00

Приехали в школу до 8:35

Вне зависимости от того, как протекало утро, старайтесь расставаться по-хорошему. Ведь вы закладываете в детей привычки, а дни бывают и плохие и хорошие. В конце концов, важен прогресс в целом, а не локальные неудачи. Тем более что через пару лет никто не вспомнит о ваших утренних трениях.

Мы прекрасно понимаем, что после школьного дня, вырвавшись из оков системы, детям хочется только одного – скинуть рюкзак и оторваться. Мы даже поощряем их в этом! Но немного распорядков и тут не помешают. Наоборот, они приучат детей ответственно относиться к собственному времени, а вам обеспечат приятный вечер без лишних хлопот. Если между школой и вашим возвращением домой за ребенком присматривает няня, попросите ее посодействовать вам в этом: проследить, чтобы ребенок выполнил домашнюю работу (а вы проверите, когда придете домой) и свои домашние обязанности. Итак, какие распорядки могут быть полезны после школы:

Выделите в доме место для школьных рюкзаков (к примеру, в прихожей) и место для бумаг.

Аша Дорнфест: Мы поставили в прихожей подержанную вешалку для верхней одежды, а на кухне – вертикальный лоток. Когда дети приходят домой, они первым делом вешают рюкзаки на вешалку, все из них выгребают и вместе с ланчбоксами несут на кухню. Ставят пустые контейнеры в посудомоечную машину, бумаги кладут в лоток. И если нужно сделать домашнее задание, подписать бумагу или прочитать записку от учителя, все знают, где их искать. (Немного о земном: понадобились годы, чтобы довести эту привычку до автоматизма, но все-таки мы движемся в правильном направлении.)

Из школы дети часто приходят домой голодными как волки. Вам совершенно не обязательно их обслуживать – если только вы не получаете от этого удовольствия, – просто запаситесь полезными вкусностями, и пусть сами берут, когда захотят.

С самого начала оговорите, когда делается домашняя работа: сразу же по приходе из школы, после полдника или в течение вечера. То же самое с домашними обязанностями. Ослабить ограничения можно, только когда вы убедитесь, что дети способны распоряжаться своим временем.

Как бы там ни было, донесите до детей мысль, что отдых, ничегонеделание и игры так же важны, как все, что они изучают в школе. Мы, например, оставляем первый час после школы свободным, чтобы дети могли отдохнуть и повалять дурака. В любом деле нужен баланс, и умение чередовать работу с отдыхом пригодится им в дальнейшей жизни.

К слову о внешкольных занятиях: подумайте, может, стоит что-то убрать. Детям после школы нужно не только отдохнуть, восстановиться и усвоить все, чему их целый день учили, – им еще нужно незапланированно забежать к подружке или поиграть в жмурки с соседскими мальчишками. О внешкольных занятиях мы подробно поговорим в главе 10, но все-таки имейте это в виду, когда будете редактировать свой график.

Официальная позиция минималистов в отношении домашней работы такова, что в идеале дети должны справляться с ней сами. Делая уроки самостоятельно, дети учатся думать и планировать свое время. Конечно, вы всегда рядом, можете объяснить, направить (и, если нужно, подбодрить), но в целом стремитесь постепенно выйти из процесса.

Домашние задания бывают очень разными. Одни заставляют детей искать нетривиальные решения, в то время как другие словно задаются целью изобразить бурную деятельность. Но как бы вы к ним ни относились, домашние задания никуда не денутся. Поэтому заранее продумайте, как объяснить ребенку, зачем они нужны, как оптимально вставить их в детское расписание и какое место им отвести в жизни ребенка. Обсудите с детьми, что значит эффективно распоряжаться временем, и объясните, что если сосредоточиться, то времени на выполнение домашней работы уйдет намного меньше.

На примере домашних заданий, кстати, можно начать беседу о гордости за свой труд. Аккуратный почерк, чистая тетрадь, внимание к мелочам, таким как «имя и дата в правом верхнем углу», – все это важные вехи учебного процесса.

Отлаженная механика серьезно упростит ежевечернюю рутину выполнения домашнего задания. Что мы рекомендуем:

Уроки будут сделаны быстрее, если все нужное есть под рукой: заточенные карандаши, резинки, чистая бумага, линейка, ножницы, калькулятор и таймер. Не нужно красоты – просто положите все эти вещи в небольшую корзинку, и пусть она стоит на обеденном столе или в шкафу.

Как только ребенок садится за уроки, телефоны, еда, игрушки и все, что отвлекает, должно быть убрано подальше. Призывайте детей сосредоточиться на текущей деятельности. Хотя есть дети, которые лучше соображают, работая короткими перебежками с пятиминутными перерывами. Для этих случаев вам понадобится таймер. Короче, поступайте как лучше для ребенка, только не забывайте про отрицательное воздействие отвлекающих факторов.