Читаем без скачивания Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия - Д. Крашенинникова

Особое внимание надо уделять уходу за обезвоженной, шелушащейся кожей. Для нее как раз подойдут средства с более плотной текстурой. Смягчить загрубевшую сухую кожу помогут средства с натуральными маслами, например, с маслом миндаля, жожоба, персика, авокадо. Полезны и препараты с витаминами А и Е. Они снимают воспаление и покраснение, увлажняют кожу, ускоряют ее регенерацию, обладают заживляющим действием.

Если в перчатках работать не получается, а тратить время на слишком долгое отмывание грязи из под ногтей не хочется, необходимо перед выходом в огород поскрести ногтями кусочек мыла.

Домашнюю работу советуют выполнять только в перчатках. Однако в них руки потеют, кожа не дышит. Поэтому по возможности перчатки надо снимать каждые 5–7 мин.

4. Для ежедневного ухода за руками можно использовать не особый крем, а увлажняющее молочко для тела.

5. Иногда для защиты кожи рук от ультрафиолетовых лучей советуют пользоваться не кремом, а смесью растительных и эфирных масел. По сути своей эта рекомендация верна. Однако нужно быть очень осторожной при выборе масла, особенно для стареющей кожи. Дело в том, что некоторые эфирные масла, наоборот, повышают чувствительность кожи к ультрафиолету и могут вызвать пигментацию. К тому же увядающая кожа отличается повышенной чувствительностью, а многие эфирные масла являются сильными аллергенами. Поэтому перед применением средства с эфирным маслом нужно внимательно изучить инструкцию и сделать тест на аллергию. Для этого на внутренний сгиб локтя надо нанесите несколько капель проверяемого масла или средства с ним, а затем втереть его в кожу. Если в течение 12 ч проявились признаки аллергической реакции, пользоваться данным средством нельзя.

6. Не реже чем два раза в день руки надо смазывать питательным кремом.

7. Летом нужно чаще пользоваться скрабом: ороговевшие чешуйки надо счищать несколько раз в неделю. Если соблюдать это правило, кожа будет обновляться быстрее, и руки будут выглядеть моложе. Исключение нужно делать только для очень тонкой, чувствительной кожи: скраб и даже пилинг для нее чересчур грубы. Они травмируют кожный покров, истончают его.

Возрастные изменения делают кожу рук более подверженной воздействию окружающей среды. Такая кожа остро реагирует на изменения погоды, на качество воды, на смену косметического средства. Для ухода за очень чувствительной кожей нужно выбирать средства с растительными экстрактами. Они обладают противовоспалительным действием, успокаивают зуд.

8. 1–2 раза в неделю надо делать питательные маски для рук. Для этого не обязательно покупать или готовить специальные косметические средства. Можно воспользоваться вашим обычным кремом для рук. Нужно нанести его на руки толстым слоем, а через 10–15 мин остатки крема удалить бумажной салфеткой. Для усиления эффекта, когда крем немного впитается, на руки можно надеть хлопчатобумажные перчатки. Если на них надеть также резиновые перчатки, то можно будет заниматься любыми хозяйственными делами.

9. Летом увядающую кожу рук полезно хотя бы раз в неделю баловать ванночками и оливковым или миндальным маслом. В миску наливают теплую воду и добавляют туда 4 ст. л. масла и 1 ч. л. лимонного сока. Кисти рук погружают в ванночку на 15 мин, после чего промокают кожу салфеткой и на 30 мин оставляют, чтобы масло, оставшееся на поверхности рук, впиталось.

10. Если кожа рук все-таки потрескалась или стала шелушиться, нужно в течение нескольких дней перед сном протирать ее сначала свежим лимонным соком, затем теплым оливковым маслом, надевать хлопчатобумажные перчатки и оставлять до утра. К сожалению, такой метод экстренной помощи неприемлем, если на руках имеются ранки или ссадины.

11. За 20 мин до выхода из дома нужно втирать в руки солнцезащитный крем. Причем защищать кожу рук от ультрафиолета надо не в разгар лета, а намного раньше, ведь уже в марте солнечные лучи становятся опасными для здоровья кожи. Современные производители предлагают солнцезащитные средства разной текстуры. Это и кремы, и лосьоны, и гели, и масла. Главное, чтобы солнцезащитное средство содержало натуральные ингредиенты. Читая этикетку, надо помнить, что компоненты перечисляются в порядке убывания их массовой доли в составе средства. Так что если в креме с экстрактом петрушки этот ингредиент стоит в числе последних, покупать такое средство не стоит.

Для тонизирования увядающей кожи рук летом можно применять холодные ванночки, которые ускоряют процессы кровообращения, затем следует нанести увлажняющий крем.

Летом лучше использовать жирные косметические средства для кожи рук, смываясь, эти средства оставляют защитную пленку, которая препятствует излишнему испарению воды, поэтому кожа не сушится.

12. Для увядающей кожи рук полезны средства с экстрактом мать-и-мачехи. Этот компонент смягчает кожу и оказывает противовоспалительное действие. Эффективно борются со старением и кремы на основе кедрового или виноградного масла. Эти компоненты смягчают кожу, делают ее более упругой и эластичной, обеспечивают полноценное питание клеток.

13. Летом, чтобы быстро освежить руки и предотвратить сухость кожи, нужно периодически подставлять кисти под прохладную воду, насухо их вытирать и смазывать кремом. Такая процедура также поддерживают тонус кожи и стимулирует кровообращение, препятствуя преждевременному старению.

14. Соленая морская вода богата минеральными веществами, укрепляющими ногтевую пластину. Например, две недели пребывания на море могут сотворить настоящее чудо даже с очень хрупкими ногтями. Разумеется, морская вода должна иметь свободный доступ к ногтевой пластине. Так что, отправляясь на отдых, не нужно красить ногти, наращивать их и прибегать к другим маникюрным изыскам. Ногти рекомендуется коротко постричь. Однако слишком частые «морские ванны» вредны для ногтей. Соленая вода вымывает из ногтевой пластины кальций. Поэтому после каждого купания руки надо ополаскивать в пресной воде, смазывать кремом, а в ногти втирать маникюрное масло.

15. Случается, что проблемы, которые осенью, зимой и весной списывались на недостаток витаминов, не проходят и летом, несмотря на правильное питание, обилие в рационе овощей и фруктов. Это серьезный повод обратиться к врачу. Например, бледная, сухая кожа рук может быть симптомом гипофункции щитовидной железы, а потливость ладоней – симптомом гиперфункции. Желтоватый оттенок кожи может появиться в результате возрастных изменений, а может указывать на заболевания печени или желчного пузыря. «Мраморные» разводы на ладонях часто бывают связаны с заболеваниями вегетативной системы.

Осенний уход

Осень – пора депрессий. Уходят теплые летние дни, тускнеют яркие краски, портится погода, дни становятся короче. Общий эмоциональный спад отражается на здоровье всего организма. Ухудшается также состояние ногтей и кожи рук. На нервной почве могут возникнуть дерматологические проблемы: зуд, сыпь, раздражение. К эмоциональным расстройствам добавляются и вполне объективные факторы внешней среды, которые негативно отражаются на здоровье наших рук. Осень приносит с собой многие проблемы, актуальные и для зимы: холод, ледяной ветер, перепады температур при переходе из помещения на улицу. С началом отопительного сезона воздух в помещении становится сухим, что также вредит рукам. Увядающая кожа особенно остро переживает осенние изменения. В этот период необходимо, во-первых, помочь ногтям и коже рук адаптироваться к условиям осени, а во-вторых, подготовить их к зиме.

Осенью необходимо восстанавливать кожу рук после лета, поэтому желательно, чтобы в составе косметических средств по уходу за увядающей кожей были лимонное масло, масло кипариса, лаванды и можжевельника, жожоба, розовое масло.

Мыло осенью лучше использовать с глицерином или жидкое, они не пересушивают стареющую кожу, также необходимо смазывать руки кремом после каждого мытья.

1. Осенью после возвращения с холода хочется согреть руки в горячей воде. Делать этого не следует. Руки можно мыть только в теплой воде.

2. С наступлением холодов руки перед выходом на улицу обязательно надо смазывать кремом. Как и зимой, крем нужно наносить заранее, за 20–30 мин. Исключение составляет только так называемый «колдкрем», который, согласно инструкции, следует наносить непосредственно перед выходом на улицу. Настоятельно не рекомендуется выходить на улицу с влажными руками: на воздухе они обветрятся, покраснеют, будут шелушиться.

3. Осенью лучше всего пользоваться мылом с глицерином, а после каждого мытья смазывать кожу кремом.

4. Как уже отмечалось, при температуре ниже +2 °C нужно обязательно носить перчатки. Чтобы руки не потели, осенние перчатки должны быть тоньше зимних. Желательно, чтобы они были изготовлены из натурального материала. Надевать и снимать перчатки надо не на улице, а в помещении. Руки должны быть защищены от температурных перепадов. Если же натягивать или стягивать перчатки на улице, кожа все равно успеет пострадать от внезапной «атаки» холодного воздуха.