А между тем исправить ситуацию совсем не сложно. Для этого проделаем небольшой и незаметный для окружающих трюк и переместим основной фокус внимания, а значит, и энергии, с головы в живот. И начинаем движение вперед именно животом. То есть сосредоточим все свое внимание на животе и из этого внимания начинаем делать шаги вперед.
И пожалуйста, ничего больше додумывать не нужно. Все действительно просто: первое – внимание направляем на живот; второе – шагаем вперед животом. Выпячивать живот не нужно! Просто сосредоточьте на нем свое внимание. Этого достаточно, чтобы превращение состоялось. Это волшебное превращение я вам гарантирую!
Опишу результаты, которые ощущаются лично мной и девушками нашей группы после выполнения этого упражнения. Сразу же и причем легко, без напряжения выпрямляется спина, голова поднимается и занимает свое положенное коронное место. Просто и без постоянный повторений: «Держите спину!»
Далее походка замедляется, уходит зажим в тазовых мышцах, и женщина вдруг начинает шагать удивительно плавно, легко и грациозно. Так и вспоминается знаменитое: «от бедра» во всей красе. Во время занятий я всегда поражаюсь эффекту этого яркого и мгновенного превращения!
Если внимание обращено на живот, ноги в этот процесс включаются сами – вот уже вы гораздо увереннее чувствуете себя. Проявляется внутреннее женское достоинство – красивое, естественное, без напыщенности и притворства, без попытки выдавать его из себя. Оно просто есть!
Прогулявшись «животом вперед», в этой кошачьей манере, на работу, вы почувствуете наполнение истинной женской энергией. Былые печали забудутся, появится полнота жизни, и вы почувствуете красоту каждого момента. Вам станет комфортно и уютно. Это очень полезный женский тренинг для каждой из нас!
У этой практики есть один побочный эффект. Дело в том, что при такой женской походке думать о проблемах просто не получается. И если снова начать их обдумывать, внимание снова возвращается в голову. И сексуальной красотки вновь как не бывало. Да, действительно так. Выбирайте что-нибудь одно: или проблемы в голове, или очарование, красота и завораживающая грациозность. Догадываюсь, вы выбираете второе. А проблемы? Да ну их! Обойдутся и без вашего внимания!
Итак, практикуем движение и состояние «животом вперед» и не хнычем, если поначалу надолго удерживать внимание на животе не получится. Вода камень точит! Просто делайте! Это общий и универсальный ответ всем, кто спрашивает, что делать, если после программ чувствуешь наполнение, а затем, на улице, – растрату энергии, или, как иногда говорят, «энергетический слив».
Просто не забывайте выполнять это упражнение по наполнению женской энергией! Да здравствует наша Женская Сила!
Секс – это жизнь! Взращивая сексуальность
Секс, сексуальность, сексуальные энергии – это большая и очень важная тема. Еще восточные мудрецы с древних времен говорили, что все в мире секс. Очень интересно посмотреть на жизнь именно с этой точки зрения. В свою очередь, давайте определим секс как особый вид взаимодействия, направленный на извлечение удовольствия.
Секс бывает следующих типов:
1. Примитивный (детский).
2. Эмоциональный (астральный или юношеский).
3. Бытовой (взрослый)
4. Духовный (тантрический).
Примитивный секс доступен даже детям. Когда мальчишки дергают девчонок за косы, чтобы привлечь внимание к себе, а девчонки в ответ бьют мальчишек по голове толстой книжкой, это тоже проявления сексуальности.
В процессе жизни человек может оставить для себя возможным примитивный секс и взаимодействовать таким образом в семье, давая жене тумаков или охаживая мужа специальной скалкой.
Секс с точки зрения энергетики – это процесс получения или взаимообмена тонкой, определенной энергией. Каждый человек добывает эту энергию-эмоцию по-своему. Те, кто пользуется примитивным сексом в грубой его форме (по сути, являются еще детьми, хотя формально достигнувшими взрослого возраста), в буквальном смысле выколачивают из своих сексуальных партнеров желаемую энергию.
Примитивным такой секс назван намеренно, потому что способы взаимодействия выбираются примитивные в прямом смысле. Хотя, конечно, можно использовать сознательно деликатные нюансы примитивного секса для любовных игр, что и делают иногда молодые пары, покусывая, пощипывая и даже слегка царапая друг друга.
Эмоциональный секс – это секс на расстоянии, поэтому он назван еще астральным. Каждый, наверное, может вспомнить времена юношества, когда достаточно было одного взгляда или улыбки, для того чтобы внутри все вспыхнуло и чувствовалось огромное удовлетворение, если на наши взгляды мы получали ответные. И эта взаимность вполне удовлетворяла наши энергетические (эмоциональные) потребности.
Это объясняется тем, что человек в юном возрасте (состоянии) так полон энергии, что ему достаточно маленького импульса для того, чтобы вспыхнул костер влюбленности. Но разве только юноши и девушки влюбляются с первого взгляда? Ведь очень много историй о так называемой поздней любви. А это значит, что, наверное, каждый носит в себе какое-то количество энергии, припасенной для такого случая, когда нужно вырваться из серости и обыденности бытия, устроив себе праздник любви на сексуальной энергии, возбудившейся от случайного взгляда, слова или чувства.
В семейной жизни этот тип секса с годами постепенно исчезает, то есть исчезает огромная притягательная сила, заставляющая трепетать друг перед другом от эмоционального возбуждения. Для долгой и насыщенной сексуальной жизни полезно женам иногда пофлиртовать со своими мужьями, вытаскивая из запасников свободную сексуальную энергию. То же самое могу посоветовать мужьям. В вашей жизни добавится сладких минут.
Бытовой секс – это, собственно, половой акт как таковой. Существует мнение, что все стремятся именно к этому, к тому, чтобы затащить желанную особь в постель и оказаться в ней самому. Но это суждение ошибочно: даже сам граф Калиостро, который мог соблазнить кого угодно, применяя методы магии, знал, что в человеческих отношениях ценятся больше эмоции, которые могут принести ощущение любви. Именно этих эмоций он и добивался, выводя формулу любви.
Половой акт хорош как довершение пирамиды близких отношений, как заземление для воспаривших влюбленных. И бытовой секс бывает разным. Он может быть действительно «бытовым», серым и скучным, отталкивающим супругов от семейного ложа. А может быть искусным и изощренным, раскрашивающим интимную жизнь в самую яркую гамму ощущений.
Духовный секс практикуется людьми духовно ищущими, которым человеческих чувств и привычных эмоций мало для ощущения полноты жизни. Секс в этом случае может стать путем духовного развития личности. Трудно описать состояние слияния со всем Миром, Космосом, Вселенной, Богом. Именно к этому состоянию и стремятся люди, практикующие духовный секс. В этом смысле секс понимается как слияние в одно целое мужского и женского начал, энергий Ян и Инь. При этом еще существует установка на осознание процессов, происходящих во время акта на всех уровнях человеческого существа. Таким образом, секс действительно превращается в духовную практику, Путь. Все достижения и озарения, полученные в результате практики, используются для продвижения как на духовном поприще, так и в обычной жизни.
Духовный учитель Ошо Раджниш говорил так: «Секс – это не ваше творение: это дар бога. Это удовольствие! Это подарок бога, чтобы наслаждаться и праздновать. Это участие в великом фестивале, которым является бытие».
Сексуальный импульс может возникать по-разному и на разных уровнях сознания. Животных всегда толкает к совокуплению инстинкт сохранения рода. Довольно много людей также подвержены влиянию именно этого инстинкта. Можно говорить что угодно, но инстинкт действительно работает и заставляет придумывать, как этот импульс реализовать. Возникающее возбуждение толкает людей на самые разные изощренные поступки, чтобы реализовать энергию импульса, порой настолько сильного, что рассудок мутнеет и перестает контролировать действия самого человека.
Импульс, возбуждение – это признаки примитивного и эмоционального секса. Отсутствие контроля над собой, своими эмоциями может привести к самым различным последствиям, поэтому нужно в своей жизни подойти когда-нибудь к сознательному контролю своих эмоций и чувств, хотя бы в отношении с важными для вас людьми.
В бытовом сексе по большей части работает рассудок, который говорит человеку, что нужно сделать то-то и то-то, чтобы было хорошо, чтобы «как у людей». В сексе от ума получишь, конечно, минимум наслаждения, когда постель превращается в обязанность и похожа больше на работу, но разум способен контролировать ситуацию и можно очень вспыльчивым людям избежать опасных эксцессов, связанных с отсутствием контроля при их эмоциональности.
