Комбинация может варьироваться по желанию. Также может использоваться виноградный сок. Однако замороженный виноградный сок не рекомендуется, потому что в нем много недопустимых добавок почти во всех случаях.
После принятия первым делом сутра 0,5 л сока сливы домашней, через полчаса выпейте стакан (250 мл) яблочного сока. Полоскайте каждый глоток по рту, сжимая зубы — таким образом, слюна смешается с соком и ваш организм получит из него всю пищевую и заживляющую ценность. Фактически, всю еду нужно есть таким образом — без жидкостей, жевать достаточно тщательно, чтобы она сама имела жидкую кашеобразную консистенцию, будучи смешанной полностью со слюной, которая, в свою очередь, является ключом, открывающим двери пищеварения.
Мы повторяем — не проглатывайте сок! Если тщательно жевать, для слабого желудка не будет никакой опасности регургитации(имеется в виду изжога — обратный выброс содержимого желудка, вместе с желудочными соками, в пищевод, что и вызывает его раздражение; прим. пер.) — желудок будет очень спокойным и приветливым. При правильном использовании слюны, лечебная программа значительно ускоряется, поскольку остальная часть пищеварительных соков тогда в состоянии функционировать должным образом, вместо случайного. Когда хочется, выпейте стакан простой воды (предпочтительно — стакан дистиллированной воды), сопровождаемый через полчаса еще стаканом(или больше — по желанию) яблочного сока. В течение одного дня потребляется около четырех литров яблочного сока. Это, конечно, является приблизительной и предложенной дозировкой, поскольку возраст, способность удерживать жидкости и т. д., определяют количество потребляемого сока в каждом конкретном случае. Однако, переменная процедура(сок сливы-любой сок-вода-любой сок-вода-…-) давала наилучшие результаты с любым соком, который Вы можете выбрать для терапии.
Ничего не ешьте весь день, хотя, если Вы станете очень голодными к вечеру, Вы можете съесть яблоко или два с яблочным соком, или морковь или сельдерей с морковным соком, или другие подходящие овощами или фрукты с соответствующим соком.
Другие пособия
Во время трехдневной очистки принимайте одну или две столовых ложки оливкового масла три раза в день, чтобы помочь в смазке протоков желчного пузыря и печени, и т. д.
Разбивание слизи во время очистки соком обычно вызывает запор в течение этих трех дней. Используйте больше сока сливы домашней, или примите немного нашего «Тонизирующего средства нижнего отдела кишечника» — две или больше капсулы три раза, или больше, в день.
Начните процедуры припарок касторового масла (будут объяснены позже) во время этого трехдневной соковой очистки.
Продолжите эту детоксикацию в течение трех дней подряд. Приблизительно 9-12 л ядовитой лимфы будут устранены из тела и будут заменены 9-12 л сока. Это закончится ускорением переощелачивания системы(из кислотного состояния, вызванного кислотообразующей пищей и ядами; прим. пер.). Если есть состояние желтухи, или боли в области печени и желчного пузыря, то также используйте три раза в день формулу номер 3 (в разделе «Травяные формулы»).
Жизнь после «Трехдневной очистки»
Предварительный голод. После первых трех дней чистки, если у человека есть желание и возможность сделать это, то всегда полезно поголодать 1–3 дня, используя только дистиллированную воду, затем 1 день сока прежде, чем возвратиться к салатам и другим обычным продуктам. Не ешьте тяжелые продукты немедленно после очистительного периода, или после голода, но добавляйте их к Вашей диете постепенно. Это — лучший и самый мягкий способ возвратиться на твердые продукты.
В последующие дни начните пить овощные соки, и есть овощи и фрукты, предпочтительно все сырые. На завтрак, например, ешьте фрукт по сезону, нарезанный, расколотый или тертый, немного меда, если требуется подсластить, и сверху посыпать 1–2 столовых ложки хорошо натертого несоленого миндаля. Также выпейте один или два стакана свежих фруктовых или овощных соков за тридцать минут до или после потребления плода. На обед съешьте еще фруктов и через полчаса — 0,5 л свежего овощного сока. На ужин съешьте любой из салатов, данных в «Предложениях диеты и салатов» (by N. W. Walker, published by Norwalk Press).
Если есть малейшая тенденция к аппендициту, то также поставьте клизмы из кружки Эсмарха — две, три или больше ежедневно в течение одной недели (или дольше, в случае необходимости).
Симптомы очистки. Когда процедуры трехдневной очистки включат усиленную «уборку» по всей системе, это будет сопровождаться периодическими болями и неприятными ощущениями в тех областях, где действие очистки является самым острым, и отходы загружают систему устранения. Будут времена, когда Вы будете чувствовать себя очень плохо! Не паникуйте в свои дни после чистки, или во время Ваших периодов заживления. Фактически, действие очистки может произвести все симптомы и эффекты тяжелой болезни, но пациент здесь должен действовать со знанием и не винить во временном проблемном состоянии происходящие процессы очистки, которое теперь имеет место в его теле (это расплата за незнание и прошлый шабаш по части диеты и гигиены движения; прим. пер.). Тут требуется терпение, и значительное успокоение может прийти с осознанием того факта, что лечебный процесс идет хорошо и полным ходом, и чем скорее такой дискомфорт прийдет и прочувствуется, тем лучше.
Эта элиминация и очистка не будут достигнуты мгновенно, и нельзя ожидать, что эти пожизненные накопления, упакованные по всей системе, вдруг будут чудесно выдавлены и вымыты из тканей и органов в едином порыве. Это все займет время. У Вас будут дни хорошего и плохого состояний, и они будут идти циклами. Эти «очистительные болезни» обычно и в большинстве случаев идут в цикле семерки — семь дней, семь недель, семь месяцев, и семь лет. И на каждом из этих циклических периодов будут заживляющие и очистительные кризисы. Поскольку токсичные яды вырываются на свободу и вымываются в кровоток, чтобы покинуть физическое тело, Вы будете чувствовать себя довольно плохо. И очень часто во время кризисов Вы можете чувствовать себя хуже, чем когда-либо прежде (до начала очистительной программы) — но, повторяем снова, не паникуйте! Эти кризисы — всего лишь сигнал того, что токсичные яды вымыты из своих депо и попали в кровь чтобы быть удаленными из тела (они в значительной степени загружают экскреторные каналы), и они делают Вам одолжение, покидая тело настолько быстро, насколько это возможно (причиняя боли и дискомфорт в процессе устранения). Но плохие дни станут случаться все реже и реже, а хороших дней будет все больше и больше, если Вы будете преданными программе. Книга профессора Эрета «Целебная система бесслизистой диеты»(Arnold Ehret's «Mucusless Diet Healing System») может помочь Вам понять некоторые из реакций, которые Вы могли бы испытать в процессе избавления тела от токсинов, отходов и слизи(она год назад переведена на русский язык, уже получила хорошее распространение и может легко быть найдена в Интернете; прим. пер.).
Не тревожьтесь, если Вы чувствуете себя несколько слабыми во время или после этой детоксикации. Природа использует наши энергии для уборки внутри нас, и мы скоро получаем еще больше энергии и жизненной силы в результате более чистого и здорового тела. Хорошо делать трехдневные очистки ежемесячно или несколько раз в год.
Бесслизистая диета
Мы не должны загружать тело слизью быстрее, чем она может быть устранена. С этой профилактической диетой вычищались не только пазухи, бронхи, и легкие, но также и вызывающая запор слизь (катаральное воспаление) в тканях тела — от головы до кончиков пальцев ног.
— Вредные или формирующие слизь Продукты
Вторичные, денатурированные, рафинированные или неорганические вещества должны быть устранены из диеты пациента.
Соль: Для тех, кто привык к большому количеству соли, это может показаться трудным, но если Вы замените ее перцем грубого помола и вкусными травами, добавляя измельченные в порошок водоросли, Вы найдете, что тяга к соли немедленно начнет исчезать. Черный перец — хорошая пищевая трава, помогающая в восстановлении тела, когда используется в естественном состоянии. Но когда перец прошел термическую обработку, он изменяет молекулярное строение и становится неорганическим раздражителем (поскольку высокая температура изменяет кайенну, черный перец, и специи из органических в неорганические), и это — единственный случай, когда трава может приносить вред. Использование солей овощного или калиевого характера (таких как соли доктора Дженсена, доктора Броннера (Dr. Jensen's, Dr. Bronner's), и различные другие, которые, в некоторых случаях, содержат немного морской соли) — нормально, если потребление умеренно.
