- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания От «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе - Терренс Рил
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
В этом-то и беда. Брюс любил отца. Это была единственная его привязанность, единственный пример для подражания в его жизни. На сознательном уровне Брюс презирал своего жалкого папашу, но бессознательно присоединялся к нему, жил в том же мире, где обитал отец. Я называю это составлять родителям духовную компанию. Брюс гулял по казино и мужским клубам, переходил от карточного стола к рискованным инвестициям. Он добился успеха в том, в чем отец потерпел неудачу. Его отец поклонялся удаче, а Брюс заработал достаточно денег, чтобы купаться в них до гробовой доски.
— Кажется, я выставил отца на посмешище, — заявляет Брюс, когда мы обсуждаем его богатство.
— Выставили на посмешище? — отвечаю я. — Скорее дополнили его. Исправили все плохое. Воплотили его наследие.
Брюс смотрит на меня, в газах его блестят слезы.
— Вы были преданным сыном, — говорю я ему. * * *
Когда я работаю с человеком, который находится в сознании «Я и Ты», в сознании Адаптивного Ребенка: одержим яростью, затаил обиду или гневно преследует кого-то, — я думаю о нем с точки зрения отношений. К чему адаптировался этот Адаптивный Ребенок? Помните, Адаптивного Ребенка формируют два пути усвоения поведения. Один из них — противодействие, которое вызывает сопротивление. Брюс стремился добиться успеха там, где его отец потерпел такой зрелищный провал, стремился сопротивляться отцовской судьбе, и это подпитывало его трудоголизм. Но второй путь — подражание, и мы нередко неосознанно подражаем тем способам существования в мире, которые на сознательном уровне презираем.
— Послушайте, Брюс, — начинаю я. — Складывается впечатление, что ваш отец страдал алкоголизмом, у него была игровая зависимость и склонность к приступам ярости.
— О да.
— Ярости на вас?
— О да.
— Но вы любили его, — говорю я. — При всем при том вы любили его.
— Мы были вдвоем против всего мира, — говорит он мне.
Я откидываюсь в кресле и смотрю на него — и на миг его лицо становится для меня открытой книгой.
— И до сих пор так. Брюс, ваш несчастный отец — ничтожество, алкоголик, игрок…
— Да, — соглашается Брюс.
— В сущности, он был для вас совершенно недоступен.
— Да.
Я наклоняюсь к нему и вполголоса произношу:
— Так вот, я могу сказать вам, как быть ближе к отцу, который обладает нулевыми способностями быть близким для вас. Вы ничего не можете получить от него, но все равно почувствуете близость.
— Как это делается? — спрашивает он.
— Надо быть как он, — отвечаю я. — Жить в его мире. В вашем случае — жить в мире распущенности, злости и самомнения, где царствует эго.
Брюс выпрямляется, сложив руки на груди, и ведет себя нехарактерно тихо.
— Я думаю, вы любите своего отца, — мягко говорю я.
И тут он плачет. Не рыдает, даже не всхлипывает, — но ясно, что Брюс одновременно скорбит и смягчается.
— Вы не можете его спасти, — говорю я даже не сегодняшнему Брюсу, а мальчику, живущему в нем. — Вы не можете его воскресить.
— Он умер.
— Не важно.
Довольно долго мы сидим и молчим.
— Ну, что теперь? — спрашивает наконец Брюс.
— Все зависит от вас, — отвечаю я. — Вам решать, с кем вы — с необузданным самодовольным отцом или с женой и детьми. Каким вы хотите стать — мотом и кутилой вроде отца или настоящим семьянином.
— Я люблю своих родных, — очень слабым голосом говорит Брюс.
— Каких именно? Тех, с которыми вы выросли, или тех, с которыми состаритесь?
Брюс робко смотрит на Лею:
— Я не хочу быть как отец.
Он берет Лею за руку, и та не отнимает ее.
— Вы выросли практически как Маугли, — говорю я Брюсу. — Зато теперь у вас есть семья. Вы сделали верный выбор, Брюс. У вас прекрасная семья. В ней недостает только одного — вас.
Лея стискивает комок бумажных салфеток, съеживается и плачет. Брюс гладит ее по руке.
— Она плачет по вам, — говорю я Брюсу. — Она хочет, чтобы вы были рядом. Чтобы вы были дома и были нормальным.
— Нормальный — это для меня что-то новенькое, — говорит он мне.
— Понимаю. Я вам помогу. Проведу шаг за шагом, если только вы выберете этот путь.
Брюс смотрит на Лею в упор, в ее сморщившееся от плача лицо.
— Я его выбираю.
— Хорошо, — говорю я. — Тогда пора поздороваться с женой и детьми.
— Конечно, — говорит он.
— И попрощаться с отцом.
Он сам не замечает, что глаза у него полны слез.
— Наверное, действительно пора.
— Да, — соглашаюсь я. — Наверное, пора. Самовлюбленность
творит ужасные дела во тьме
Дисфункциональная позиция, которую мы постоянно занимаем в отношениях, обеспечивается Адаптивным Ребенком, который приспособился к тому, как с нами обращались в детстве (задействовав для этого подражание и противодействие в разных пропорциях). Большинство из нас на собственном горьком опыте знают, каковы вредные последствия недостатка поддержки в детстве и как это обессиливает, но совершенно слепы к тому, как губительна ложная поддержка — самовлюбленность, привитая нам либо прямо, когда ее поощряют родители, либо косвенно, когда мы подражаем мышлению и поведению самовлюбленных людей. Чтобы отказаться от этой эгоистической позиции в отношениях, приходится отделять себя от ранних отношений, в которых тебя к ней приучили.
Брюс не может расцепиться с отцом. В детстве он заботился об отце эмоционально и физически, а не наоборот, как было бы в нормальных детско-родительских отношениях. Можно с уверенностью говорить об эмоциональной сцепленности с кем-то из родителей, если клиент рассказывает, что в детстве жалел отца или мать.
— Детям не положено жалеть родителей, — говорю я Брюсу. — Родителям положено вести себя по-взрослому и самим о себе заботиться.
Почему мы так хорошо знаем собственную историю обессиливания и так мало осознаем историю ложной поддержки? Потому что чувство собственного величия творит свои темные дела во тьме. Если вам стыдно — это неприятно. Находясь в этом состоянии, сам хочешь поскорее из него выйти. Секрет, известный психотерапевтам, состоит в том, что, когда ты охвачен переживанием собственного величия, ты не испытываешь неприятных эмоций. Более того, здесь и сейчас тебе очень хорошо. Очень приятно, когда даешь себе волю и высказываешь начальнику все, что наболело. Очень приятно, когда кричишь на детей или целуешься с коллегой на корпоративе. Приятно — но может разрушить твою жизнь.
Чтобы избавиться от чувства собственного превосходства, нужна самокритика. Аналогично тому как отказываешься от третьего бокала вина или от второго куска торта, надо уметь отказываться от немедленного вознаграждения ради более важной цели — здоровья, душевного спокойствия или эмоционального благополучия детей. Надо уметь учитывать, что будет за пределами кратковременного удовольствия, ради долговременного и более глубокого удовольствия, которое называется «семья», «связь», «здоровье». Ради вас самих. Умение спуститься с высот самолюбования —