Закаливание можно начинать в любом возрасте, в любое время года. Обливаться из ведра лучше, чем стоять под душем; перед тем как вылить воду на себя, сначала плесните немного на ноги. В закаливании главное – не переусердствовать: контакт с холодной средой должен быть кратковременным, не более 1 минуты. При пребывании в холодной воде более 1 минуты начинается переохлаждение организма, а это нежелательно.
Непродолжительное воздействие холодной воды приносит согревающий эффект, так как вызывает кратковременное сужение сосудов с их последующим расширением. При воздействии горячей воды сосуды, наоборот, сначала расширяются, а потом сужаются, что приводит к охлаждению тела. Поэтому горячий душ полезно завершать холодным обливанием. Обливаться следует всегда, возвращаясь из города домой, – тем самым мы смываем с себя энергетическую грязь.
Простое обливание не полностью очищает кожу и поры тела от сальных выделений в течение дня. Ночью же в результате включения процессов самоочищения организма через кожу выходят шлаки и токсины, которые после 10 часов утра кожа начинает впитывать обратно. Поэтому регулярно посещайте баню или сауну и пользуйтесь гелем для душа (в отличие от мыла, он не нарушает РН-баланс кожи). Следите за порядком в доме и часто делайте влажную уборку – все это также входит в «технику астральной безопасности».
Подобное притягивает подобное: чистое тело, чистый ум и чистый дом – основа чистой и счастливой жизни. Если в голову приходят неприятные мысли или вы чем-то раздражены, то, скорее всего, это вызвано именно «загрязнением» тонкого тела. В него реально мог войти кто-то маленький и не очень хороший. Негативные мысли и эмоции боятся прохладной воды. Облившись, вы сразу заметите ощутимую перемену в своем сознании. Воспитатели детских домов, применяющие методику Порфирия Иванова для закаливания детей, отмечают снижение у детей агрессии, улучшение характера и успеваемости на уроках.
Летом 2001 г. я руководил детским экологическим центром в г. Сочи. Каждое утро, встретив рассвет, дети бежали под водопад и менялись к лучшему прямо на глазах.
Йоги говорят, что существует 7 тел человека, включая духовное. Интересным является тот факт, что русская матрешка – это не что иное, как наглядное пособие для начинающих йогов. Внешние оболочки – это 6 грубых и тонких временных материальных тел поверх вечной и неделимой души: физическое, эфирное, астральное, ментальное, буддхическое, нирваническое тела. Только тогда, когда человек оставит все грубые и тонкие материальные желания, он сможет постигнуть и понять свою душу, а также вещи, относящиеся к чистой духовной природе. Йоги утверждают: информация о болезнях человека, судьба и многое другое «записаны» в энергетических структурах человеческого организма, и, очищая их, человек улучшает свою судьбу и увеличивает способность к самосовершенствованию.
Сейчас мы подобны драгоценным камням, покрытым слоем грязи, и обливание холодной водой помогает очистить не только грубое, но и энергетические структуры, а также активизирует жизненную силу человека. Обливание холодной водой производит сложный мистический эффект: находящиеся в области позвоночника энергетические центры (чакры), похожие на цветки лотоса, как бы «сжимаются» (или «скручиваются»), выдавливая из себя грязную энергию – результат неблагоприятных энергетических воздействий. При этом активизируется их деятельность и восстанавливается защитный энергетический кокон вокруг человека. Энергетический кокон представляет своего рода невидимую защиту человека от различных неблагоприятных воздействий тонкого (астрального) плана. Человек с «открытым» коконом легко подвергается влиянию чужих мыслей, принимая их за свои. Он также открыт для целого ряда других неблагоприятных факторов, в том числе и для тонких сущностей. Современная психиатрия не признает фактов существования одержимости, в действительности же большинство душевнобольных, особенно с диагнозом шизофрения, являются жертвой вошедших в их тело тонких сущностей, наиболее распространенных из которых наши предки называли лярвами, в Индии же их называют пишачами.
Наш орган зрения способен воспринимать только очень узкий диапазон от четырех до семи тысяч ангстрем; все, что выше или ниже этого частотного диапазона, мы воспринимаем как ослепительный свет или же непроглядную тьму. Также и наше ухо весьма ограничено: мы не воспринимаем даже того ультра– и инфразвукового диапазона, на котором общаются большинство обитателей этого мира. Поэтому отрицать существование того, что мы не можем воспринять своим глазом и ухом, весьма неразумно. Эти невидимые для большинства людей сущности подпитываются флюидами негативных эмоций, исходящих от человека. Поэтому они стараются войти в тонкое тело человека, чтобы воздействовать на его сознание и побуждать его источать негативные эмоции. Практически все пьяницы, дебоширящие и горланящие нечленораздельные звуки, как пиявками, облеплены тонкими сущностями, которые упиваются происходящим и подначивают его сделать еще какую-нибудь гадость, от которой ему и другим станет совсем плохо.
Когда человек спит непрерывно более полутора часов, он может выходить в своем тонком теле сновидений, летать или путешествовать в других мирах. Если вы кого-то будите и он долго не может проснуться, возможно, ему требуется некоторое время для возвращения в грубую реальность. Когда человек просыпается, у него сохраняется связь с тонким миром, и очень важно после пробуждения «закрыть» эту дверь или оборвать связь с тонким миром. Именно это и происходит во время обливания холодной водой.
Существуют и другие факторы, открывающие нас для влияний астрального плана. К ним относятся: опорожнение кишечника, занятие сексом, бритье, стрижка ногтей и волос, посещение кладбища и крематория, прикосновение к испражнениям и нечистым вещам, к мертвому телу или плоти убитых существ, переживание сильных негативных эмоций: гнева, страха, ненависти и т. д. После всех вышеперечисленных действий йоги рекомендуют облиться прохладной водой и надеть свежую одежду.
Женщинам достаточно облить только тело, длинные волосы мочить каждый раз необязательно, чтобы не простудиться. Если нет возможности облиться, можно хотя бы окропить себя освященной именем Бога водой – это тоже способствует очищению тонкого тела (как известно, в церквях очищают окроплением святой водой). Йоги обливаются холодной водой 2–3 раза в день, даже в самые холодные зимние месяцы, и утверждают, что это чрезвычайно способствует духовному прогрессу и очищению сознания от посторонних мыслей и нежелательных энергетических воздействий, но не стоит этого делать непосредственно перед сном.
Внешняя и внутренняя чистота помогает человеку достичь более высоких уровней духовного понимания. В то же время следует хорошо понимать, что человек подвержен негативным воздействиям ровно настолько, насколько он сам неприязненно относится к другим, то есть – насколько он сам открыт негативу, насколько он сам готов впустить негатив внутрь себя. Чистота помыслов – единственная защита от оскверняющего воздействия окружающего нас мира. «Чистота – это Сила!» Ничто не может повредить тому, кто движим любовью и не позволяет плохим мыслям посещать свое сознание. Поэтому символом духовного совершенства является прекрасный лотос, всегда остающийся сухим, даже находясь в грязной воде. Святых сравнивают с этим цветком потому, что, даже находясь в материальном мире, они всегда находятся в состоянии чистой безусловной любви.
Любовь как путь реализации личности
«Любить – это находить в счастье другого свое собственное счастье».
ЛейбницПритча о любящем сердце
В один из солнечных дней красивый парень стоял на площади посреди города и с гордостью хвастался самым прекрасным сердцем в округе. Он был окружен толпой людей, которые искренне восхищались безупречностью его сердца. Оно было действительно идеально – ни вмятинки, ни царапинки. И каждый в толпе соглашался, что это самое прекрасное сердце, которое они когда-либо видели. Парень был очень этим горд и просто сиял от счастья.
Неожиданно из толпы вперед вышел старик и сказал, обращаясь к парню: «Твое сердце по красоте и близко не стояло рядом с моим!» Тогда вся толпа взглянула на сердце старика. Оно было помято, все в шрамах, в некоторых местах куски сердца были вынуты и вместо них были вставлены другие, которые совсем не подходили, края сердца были рваными. К тому же в некоторых местах в сердце старика явно не хватало кусочков. Толпа уставилась на старика – как он мог сказать, что его сердце красивее? Парень взглянул на сердце старика и засмеялся: «Ты, возможно, шутишь, старик! Сравни свое сердце с моим! Мое идеально! А твое?! Твое сердце – это мешанина шрамов и слез!» «Да, – ответил старик, – твое сердце выглядит идеально, но я бы никогда не согласился обменяться нашими сердцами. Смотри! Каждый шрам на моем сердце – это человек, которому я отдал свою любовь, – я вырывал кусок моего сердца и отдавал этому человеку. И он часто взамен отдавал мне свою любовь – свой кусок сердца, которое заполняло пустые пространства в моем. Но поскольку кусочки разных сердец точно не подходят друг к другу, поэтому у меня в сердце есть рваные края, которые я берегу, потому что они напоминают мне о любви, которой мы делились.
