в дороге. Если же неосознанно вы просто «перебираете в голове события настоящего и прошлого», это значит, что энергии недостаточно, вы просто «спите даже тогда, когда не спите». Это пройдет, аскеза в помощь.
Подумайте над этим – в чем вы витаете «неосознанно», когда у вас есть время помечтать или что-то представить, что вы представляете?
А что вы озвучиваете?
Знаете же истории, когда люди вдруг кардинально меняли жизнь – повара становились актерами, бизнесмены блогерами, актеры политиками, домохозяйки певицами, юристы психологами и т. п. Они просто осознали, что истинно, а что нет, и убрали из своих желаний «формальный официоз».
Например, вы озвучиваете, что хотели бы дом на берегу океана, а сами перед сном в сладких грезах с удовольствием катаетесь с коллегами и партнерами на лыжах в горах и проводите важные переговоры. То есть ваше «веление» куда направлено? Непонятно куда, и ваш прекрасный мозг в шоке. Вы ему даете понять, что вам легко и прекрасно вести важные переговоры и кататься в горах на лыжах, но в то же время всем вокруг говорите совсем другое, и себе тоже это «навязываете» (именно «навязываете», потому что привыкли, что это ваше желание/цель/мечта, а ваше подсознание с этим спорит совершенно другой реальностью, которую себе рисует). Понимаете?
Тот факт, что вы решились на аскезу, говорит о том, что вы в самом деле готовы к изменениям, вы можете и «хотеть» и «велеть». Это хорошо. А самое главное, вы найдете то, «к чему лежит ваша душа».
Запишите сегодня в течение дня свои желания (ниже). Пишите, как есть и как приходит в голову. Не заморачивайтесь на том, как формулировать, запишите просто списком несколько желаний – до 10.
Перечитайте список и подумайте, не возникает ли между желаниями «конфликт интересов»? Потому что, если он присутствует, ваша энергия будет «застаиваться» или распыляться впустую. Все эти желания находятся в одной зоне комфорта, и в самом деле могут исполниться «по велению» сразу и все вместе? Они вас не «путают»?
Сравните, к примеру:
Вы озвучиваете свою цель как «я переезжаю жить в Бельгию», а перед сном у вас картинка в голове – «я покупаю домик на побережье Адлера и открываю свою пекарню». То есть вы действительно решили сменить страну проживания, многое узнаете, обсуждаете, однако когда есть возможность «подумать о своем» – вас тянет мыслями почему-то на побережье Адлера и в голове совсем нет «сладких» мыслей о другой стране.
Или вы озвучиваете свою мечту как «я известный музыкант и езжу с концертами по всей стране», а перед сном в голове картинка – «я управляю собственным бизнесом и постоянно масштабирую его». Вы любите свое творчество, занимаетесь им много лет, однако когда есть возможность «помечтать», представляете себя деловым человеком.
Или вы озвучиваете желание «я работаю топ-менеджером», а перед сном в голове картинка – «я не работаю и богат(а), прекрасно провожу время на своей яхте и вечеринках».
Или вы озвучиваете следующее – «я выхожу замуж за миллиардера и занимаюсь семьей, много путешествую», а перед сном засыпаете с картинкой в голове – «я самодостаточная и обеспеченная женщина, управляю огромным холдингом».
Это может исполниться одновременно?
Мозг не согласится. Он может согласиться на одно самое главное желание в другой зоне комфорта (возможно, придется «уговорить себя», и это займет время), но от десятка «конфликтующих» хотений будет в ужасе. Перечитайте и перепишите, если обнаружили «конфликт интересов», вы почувствуете, что он есть, по ощущениям. Необходимо разобраться с тем, чего вы хотите.
У меня такие «переписи желаний» были постоянно в первых аскезах. Я сама не осознавала, как меня «болтало», пока не начала относиться к собственным желаниям серьезно. Пишите. Пишите, что можете себе представить, но исключите «конфликты». Зафиксируйте все свои 10 желаний ниже, лучше это делать карандашом. Я думаю, вы найдете «конфликты» между ними.
Записывайте желания в стиле ответа на вопрос «что делаю?» (живу в своей новой квартире, работаю на такой-то должности, еду летом такого-то года в Турцию и т. п.).
Пишите карандашом.
1. ___________________________________________
_____________________________________________
2. ___________________________________________
_____________________________________________
3. ___________________________________________
_____________________________________________
4. ___________________________________________
_____________________________________________
5. ___________________________________________
_____________________________________________
6. ___________________________________________
_____________________________________________
7. ___________________________________________
_____________________________________________
8. ___________________________________________
_____________________________________________
9. ___________________________________________
_____________________________________________
10. __________________________________________
_____________________________________________
Если сразу ничего не приходит в голову, запишите в течение дня. Это надо сделать, потому что надо «вытаскивать себя в новую зону комфорта» и избавиться от того, что «тормозит». Для начала надо честно все озвучить себе же и по ощущениям определить, что истинно, а что является продуктом вашего же навязывания иллюзий.
Читайте желания и слушайте свои ощущения, они вам подскажут. Если сомнения и досада – стирайте записанное желание и пишите другое. Не надо писать все самые важные, пишите и бытовые, которые вы точно собираетесь реализовать («мою окна в доме», «приглашаю друзей и устраиваю вкусный ужин», «глажу гору белья, которая собралась»).
Важно добиться такого состояния, когда при перечитывании списка у вас ровные, приятные и комфортные ощущения (иначе говоря, «душу греют»).
Если все равно хотите именно это все, но в ощущениях нет комфорта и спокойствия, значит, придется переписать. Значит, есть более актуальные для вас сейчас желания.
Ваши желания никуда от вас не денутся, но «внутренний конфликт» сводит на нет весь список.
Поэтому так важно от конфликта уйти, далее вы сами заметите, что список будет меняться. Исполненные – вычеркиваете, стираете, добавляете новые и следите за ощущениями.
У вас нашлось 10 желаний? Или вы хотите чего-то одного всей душой, а все остальное неважно? Поразмыслите над тем, что все ваши желания важны, найдите 10 желаний и потратьте сегодняшний день на убирание конфликтов в своих же ощущениях.
Конфликт возникает тогда, когда вы держите одну установку «в уме», а сердцем хотите другое.
Перед тем как идти спать, запишите все, что хотите, о прошедшем дне. Пометьте галочками выполнение пунктов, которые себе вменили в обязательство.
Ваши яркие или негативные наблюдения за 9-й день аскезы:
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
Выполнение пунктов вашей аскезы (обязательно переписать и поставить галочки о выполнении)
1. ___________________________________________
2. ___________________________________________
3. ___________________________________________
4. ___________________________________________
5. ___________________________________________
6. ___________________________________________
7. ___________________________________________
8. ___________________________________________
9. ___________________________________________
10. __________________________________________
Не забудьте себя поблагодарить за то, что прошли девятый день! Спокойной ночи и до встречи завтра!
День 10
Хотения и веления 2
Доброе утро, дорогой читатель, приветствую вас в ваш десятый день аскезы.
Сегодня мы продолжим работу с вашим списком желаний, надеюсь, у вас получилось разобраться с ним
