Читаем без скачивания Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2015 года - Геннадий Малахов

17 августа понедельник – 1 фаза, 4 лунные сутки. Успенский пост.

Энергетика суток неблагоприятно действует на человека. В эти лунные сутки советуем заранее хорошенько подумать, прежде чем принимать какое-то решение. Рекомендуется эти лунные сутки провести в одиночестве, просто погулять на природе. Энергетически активна шея с голосовыми связками. Очень хорошо в этот день петь нечто возвышенное, священное. В эти лунные сутки не надо причинять никому и ничему зла.

Секрет молодости актрис. Актерам, музыкантам, телеведущим важен внешний вид при дефиците времени на постоянное ухаживание за лицом. Мы расскажем о масках, которые у нас всегда на столе. Нам потребуется молоко, сметана, картофельное пюре, творог, белый хлеб и соль.

Экспресс – маски. 1. Когда хозяйка делает котлеты, как всегда она замачивает белый хлеб в молоке. Мы корочки снимаем, а мякиш заливаем чуть подогретым молоком. Делаем кашицу. И на 15 минут на лицо. Маска подходит для любой кожи.

2. Можно взять любой препарат на морской воде, которых сейчас много в аптеках, и брызгать утром на лицо морскую водичку. Это умывание минералами – очень полезная для кожи подпитка.

18 августа вторник – 1 фаза, 5 лунные сутки. Успенский пост.

Энергетика этих лунных суток способствует прекрасным пищеварительным способностям. Съеденное полностью переваривается и усваивается организмом. Рекомендуется в это время довериться своим вкусам, которые подскажут вам, какой энергии в организме недостает, и выберут продукт, который пополнит ее в организме. Постарайтесь не переесть, но насытиться. И все же не кушайте в этот день мясную пищу, но и не голодайте.

Экспресс – маски . 3. После еды остается картофельное пюре. Берем пюре, добавляем в него немного лимонного сока, размешиваем и наносим на лицо. Держим 15 минут, и смываем прохладной и теплой водичкой. Чередование прохладной и теплой водицы при умывании, прекрасная гимнастики для капилляров.

Картошка снимает отеки, питает, увлажняет, отбеливает, а лимон убирает пигментные пятнышки. Тоже 15 минут и смываем.

4. Маска из творожка и сметаны. Утром. После завтрака остается что-нибудь кисломолочное. Оставшийся с утра йогурт, сметану и творожок не выбрасываем. Добавляем в них соли и делаем маску. Соль действует как природный скраб.

Соль добавляем в йогурт и размешиваем. Это одна разновидность маски. Сметану смешиваем с творогом и солью – это вторая разновидность.

19 августа среда – 1 фаза, 6 лунные сутки. Успенский пост.

Хорошо поглощается и усваивается организмом космическая энергия (прана). Легко происходит считывание информации. Сутки располагают к пророчествам, работой со словом и мыслью для воплощения желания. Полезно выполнять мысленную работу по омоложению организма. Энергия в организме располагается в области верха легких, что благоприятно для поглощения и усвоения праны. Полезно заниматься дыхательными упражнениями и методиками, лечить и очищаются верхние дыхательные пути.

Ингаляция. Если вы простыли, у вас насморк, то можно выполнить ниже следующую ингаляцию.

Берем два литра воды. Наливаем в кастрюльку, и ставим на плиту. Доводим воду до кипения. Снимаем, выдавливаем в воду 10–12 капель лимонного сока и добавляем масло лаванды или мяты одну капельку. Накрываемся полотенцем и дышим.

В конце ингаляции, когда пар не так жжет, можно выполнить такой вариант дыхания: зажать одну ноздрю и через нее делать интенсивные вдохи. Потом то же самое через другую.

Процедуру лучше выполнять на ночь в течение 10–15 минут.

Повторить в течение 3–4 дней. Одного мало. От нее прекрасно смягчается кожа лица.

20 августа четверг – 1 фаза, 7 лунные сутки. Успенский пост.

Эти лунные сутки являются «волшебным жезлом», позволяющим человеку работать со стихиями и духами природы. Людям, не знающим особенности данных лунных суток, лучше поменьше говорить, а тем более не врать. Остерегайтесь произносить ненужные слова, рвать бумагу. Остерегайтесь разного рода провокаций, толкающих вас на плохой поступок. В эти сутки можно легко простудиться и не рекомендуется рвать зубы. Рекомендуется давать нагрузку на руки.

Мазь от псориаза. Берем сметану и взбивается ее 3–4 минуты в миксере или блендере. Добавляем туда живицу, в соотношение 1:1. Для лучшего смешивания разогреть на огне и перемешать. Способ применения. Как только что-нибудь треснет на коже, используем эту мазь до полного выздоровления. Она прекрасно впитывается.

При псориазе: утром и вечером смазывайте пораженные места. Знатоки утверждают, что за 3 месяца псориаз полностью проходит.

От себя добавлю: проследите за своим питанием и стулом. Не переживайте по пустякам.

21 августа пятница – 1 фаза, 8 лунные сутки. Успенский пост.

Энергетика лунных суток благоприятствует протеканию в организме человека разнообразных тонких превращений и биохимических реакций. Рекомендуется меньше есть. Хорошо покаяться в содеянных грехах, а своим обидчикам – отпустить их. Рекомендуется проводить очищение желудка, кишечника с помощью Шанк Пракшаланы. Помещение рекомендуется очищать пламенем свечи.

Настой для оздоровления пищеварительной системы. В него входят следующие травы: ольховые соплодия, календула, шалфей, ромашка.

Берем столовую ложку ольховых соплодий. При этом, если у человека кишечник работает медленно, имеется склонный к запорам, этого достаточно. Если, наоборот, есть тенденция к послаблениям, тогда можно 1,5–2 ст. л.

Что делают ольховые соплодия? Там есть дубильные вещества, которые защищают слизистую оболочку желудка и дальше весь кишечник.

Календула берется в количестве чайной ложки. Согласно древней восточной медицине: «Все растения, имеющие желтый цвет ( цветочки, особенно ), обладают желчегонным эффектом». Его слишком много не следует брать, указанного вполне достаточно. При этом, календула хороший антисептик – она подавляет воспалительные процессы. И, наконец, она великолепное ранозаживляющее средство.

Шалфея берем столовую ложку. Он уничтожает все грамположительные микроорганизмы. А, это наиболее вредные для организма микробы – стрептококки и стафилококки.

Ромашка столовую ложку. Ромашка хороший спазмалитик ( расслабляет спазмы ), и бактерицидное средство.

Все травы помещаем в термос, и заливаем литром крутого кипятка. Настаиваем в течение ночи. Пьем по три четверти стакана в теплом виде за 45–50 минут до еды. Остаток выпить на ночь. Самый лучший эффект заживления пойдет ночью, когда мы уже не смываем потоком пищи то, что восстанавливает стенки желудочно-кишечного тракта.

22 августа суббота – 2 фаза, 9 лунные сутки. Успенский пост.

Крайне опасные сутки. Энергетика их оказывает отрицательное влияние на человека, которое выражается в обольщеньях и заблуждениях разного рода. В качестве защитных мер необходимо применять возвышенное мышление о божественном. Не желательно смотреть в зеркало, а тем более его разбивать. Давящее чувство в груди указывает о накоплении обиды. Поэтому, в этот день надо прощать своих обидчиков. Можно заниматься силовыми упражнениями.

Даосские упражнения не только помогают локально укреплять мышцы живота, они воздействуют на настроение, улучшают самочувствие. В итоге, практикующий их человек выглядит моложе, красивее, имеет больше жизненной энергии.

Даосские упражнения.

1. Сидеть надо на краешке стула, спина должна быть прямая. Руки кладем на плечи – четыре пальчика впереди и один (большой) сзади (так обхватываете плечо). Упражнение называется «живот с дыханием огня». Вдох делаем во время поворота корпусом влево, а выдох – вправо. Дыхание и повороты делаем быстро (конечно же, предварительно нужна разминка, чтобы позвоночнику не навредить). Это надо делать от 30 секунд до 2 мин.

2. Есть упражнение «замок Венеры». Сидите на диване. Спина прямая. Поднять руки вверх, соединив кисти в замок. Животом делать вдох-выдох. Дыхание поверхностное и очень быстрое.

23 августа воскресенье – 2 фаза, 10 лунные сутки. Успенский пост.

Символика суток указывает на то, что энергия жизни проходит через человека. Принято считать, что в эти лунные сутки осуществляется кармическая связь человека со своими предками. Для работы с кармой рода, семьи хорошо подходит медитация на портреты умерших и живущих родственников. В этот день полезно провести время в семейном кругу, что сплачивает семью, служит укреплению родовых традиций. Хорошо отдохнуть от дел и принять парную процедуру.

3. Даосское упражнение для живота, называется «осиная талия». Выполняется оно стоя. Руки поставить перед грудью, сомкнув ладонь в ладонь. Теперь, руки идут вместе влево, а бедра вправо, и наоборот. Оно похоже на танец. Выполнять от 5 до 15 мин.