Читаем без скачивания Трассировка будущего 2.0. Эффективная технология внедрения событий - Георг Маунт

При этом вы испытываете в теле яркие, конкретные, ощутимые, сильные физиологические реакции: повышение сердцебиения, давления, прилив крови к рукам, лицу, напряжение, тонус мышц и т. д.

Под влиянием этих эмоциональных, чувственных состояний вы совершаете поступки (вынужденные действия): убегаете, дерётесь, мстите, наказываете, грустите, тоскуете, наслаждаетесь, любите, отвергаете, ненавидите, презираете, уничтожаете, воюете, концентрируетесь, собираетесь, отвлекаетесь, напрягаетесь, отдыхаете, падаете с ног, бездельничаете, расслабляетесь, увлечённо работаете, созидаете и т. д.

Но какие ощущения вы испытываете в теле, когда вы смиренны, безвольны, беспомощны, растеряны, пессимистичны? На что похожи эти сложные ощущения? Какие первичные внутренние состояния за ними «стоят»: страх, злость, стресс, ненависть?

То есть, чем «выше», абстрактнее производное состояние, тем тоньше физиологические реакции в вашем теле, и тем сложнее зафиксировать и идентифицировать конкретное производное состояние – оно ускользает от вас, вы привыкаете к нему и не замечаете его.

В том и состоит коварство производных состояний, что они приучают вас к себе, выпадая из сферы вашего осознанного контроля и внимания. Это касается всех людей. Это приводит к тому, что, как правило, состояния управляют людьми. Люди оказываются жертвами состояний. Депрессия, хроническая усталость, пессимизм, мстительность и другие отвратительные состояния могут превратить жизнь обычного человека в сущий кошмар. Живя в таком персональном аду, человек склонен совершать ужасные вещи. На людей что-то «находит». Так они это объясняют потом, чтобы оправдать свои неразумные и неблаговидные действия, собственную глупость.

Но наша «обычная» человеческая глупость не является спонтанным или врождённым безумием. Нашу глупость что-то провоцирует. И далеко не всегда это делают другие люди, находящиеся вне нас. Нашу глупость что-то провоцирует внутри нас самих. И самое ужасное то, что это «что-то» – наше собственное сознание, которым мы не управляем.

Но не всё так безнадёжно.

Какие возможности управлять своими состояниями и своим сознанием у вас есть?

Возможности управления внутренними состояниями:

1. Вы можете корректировать смысл, управлять контекстом, предшествующем образованию первичного внутреннего состояния. Когда меняете изначальный контекст относительно какого-либо события, факта, слова, предмета, образа или обстоятельства, то тем самым вы меняете и внутреннее состояние. И наоборот, осознанное изменение внутреннего состояния подрывает изначальный контекст, его создавший.

2. Можете управлять контекстом, предшествующему образованию производного состояния, что также приводит к его изменению.

3. Можете управлять нересурсным состоянием с использованием противоположного ему ресурсного состояния и создания «управляющего пространства», что приводит к смене нересурсного состояния на ресурсное.

4. Можете осуществлять переход в качественно другое преобладающее повседневное состояние, инициируя изменение способа взаимодействия с паразитической по отношению к вам Системой или разрывом с ней энергетических взаимоотношений (об этом подробнее будет далее).

5. Вы можете изменять состояния:

5.1. помещением состояния в контекст другого состояния и созданием результирующего генерального управляющего состояния: «это мои эмоции, речь, разум, поведение», «я – хозяин своих эмоций, своей речи, своего разума, своего поведения»;

5.2. выяснением цепочки ценностей, стоящих за первоначальным нересурсным состоянием и получение доступа к глубинному, ресурсному состоянию;

5.3. добавлением структуры к состоянию и опыту: радостное или скучное обучение, беспросветная или чарующая ложь, пассивная смелость (откладывающая действия) или активная смелость (понимаемая как бесстрашие, «запускающая» действия);

5.4. использованием контекста «юмор», коллапса и парадокса по отношению к состоянию: нелепость по отношению к серьёзному, очень сильно постарайся расслабиться, будь спонтанным сейчас, никогда не говори «никогда»;

5.5. волевым вмешательством в состояние: подавление восхищения – волнение, волнение по поводу значения чего-либо – озабоченность;

5.6. диссоциацией от состояния: наблюдение своего волнения со стороны, проверка на экологичность своего возмущения.

6. Вы можете накладывать состояния на состояние. Поскольку «высокое» производное состояние управляет (контролирует, подчиняет, модулирует, трансформирует) более «низким» производным состоянием в иерархии состояний, то, накладывая состояние на состояние, можно добиться следующих эффектов:

6.1. нейтрализовать и ослабить исходное состояние: сомнение относительно сомнения, спокойствие по отношению к злости, принятие своего гнева, спокойствие по поводу волнения, смущение из-за своего стыда, недоверие к недоверию;

6.2. усилить состояние: беспокойство по поводу тревоги, беспредельное счастье, гордость за ревность, вызывающая храбрость, злость от злости, храбрость иметь храбрость, желание желания, намеренная паника, удивление, изумление, шок;

6.3. создать посредством наложения новое, нешаблонное, управляемое целевое состояние из нескольких других состояний.

7. Вы можете осуществлять остановку, прерывание состояния посредством изменения или прекращения внутреннего диалога (это самая эффективная методика управления состояниями, попрактикуйтесь самостоятельно, и поймёте, почему это непросто).

Выполнив проективные процессы из второго тома книги, и научившись управлять своими состояниями, вы станете властелином состояний и привнесёте в свою жизнь больше осознанности и контроля.

«Что я ещё думаю обо всём этом? Что ещё это может значить? В какую игру меня вовлекают? Какую новую позицию мне теперь нужно занять? Какое поведение было бы самым выигрышным? Как следует себя повести в этой ситуации? Что именно нужно предпринять?»

Получив какой-либо стимул и отреагировав на него, вы приступаете к действию, а значит, переходите на следующий уровень сознания.

Уровень действия: решение – конкретный поступок.

20. Что вы делаете? Вмешательство в событийный ряд

Итак, вы получили стимул к действию. И вам нужно действовать, пока не поздно. Но тут вы начинаете откладывать. Прежде чем что-то сделать, вам нужно вознамериться это сделать, то есть принять решение, санкционирующее ваше последующее действие.

Решение – внутренний настрой на свершение действия.

«Если воин что-то решил, он идёт до конца, но при этом он непременно принимает на себя ответственность за то, что он делает. Что именно воин делает – значения не имеет, но он должен знать, зачем он это делает, и действовать без сомнений и сожалений… Для воина главнейшим правилом в жизни является выполнять свои решения столь тщательно, что ничто, случившееся в результате его действий, не может его удивить и уж тем более – истощить его силы», – К. Кастанеда «Колесо времени».

«Что мне делать? Может быть это? К чему это приведёт? Каковы будут последствия моих действий? Как это повлияет на события будущего? Какие альтернативы будущего станут возможными? Я решаюсь это сделать? Я принял решение это сделать? Я способен выполнить своё решение? Да, я сделаю это прямо сейчас! Нет, с этим пока нужно подождать, ещё не время, потому, что… (откладывание действия через рамку оправдания)»

И только приняв твёрдое решение, вы осуществляете конкретный поступок.

Конкретный поступок – действие, поведение человека, его вмешательство в событийный ряд, его «работа» в пространстве событий, его вклад в изменение реальности, в процессе совершения которого он переходит в обострённое состояние сознания.

Обострённое состояние – ощущение действия, пребывание в состоянии «здесь и сейчас».

В своей книге «Колесо времени» К. Кастанеда писал: «Воин живёт действием, а недуманием о действии или думанием о том, что он будет думать, когда закончит действие… Воин должен научиться отдавать себе отчёт в каждом действии, сделать каждое действие осознанным. Ведь мы пришли сюда ненадолго, и времени, которое нам отпущено, слишком мало, действительно слишком мало для того, чтобы прикоснуться ко всем чудесам этого странного мира… Поступки обладают силой. Особенно, когда тот, кто их совершает, знает, что это – его последняя битва. В действии с полным осознанием того, что это действие может стать для тебя последней битвой на земле, есть особое, всепоглощающее счастье… Воин принимает ответственность за все свои действия, даже за самые пустяковые. Обычный человек занят своими мыслями и никогда не принимает ответственности за то, что он делает».