что-то приятное!
Главное – продолжать!
Правое крыло уже нормально двигалось. Потихоньку Лавка уже подлетывала на большие расстояния даже. Незаметно вышла на работу. Страх того, что она окажется неспособна туда добраться самостоятельно, исчез. Но впереди маячит новый – выдача учебников всем драконьим классам… Аж 24-м! А, значит, надо быть в форме! А где ей взяться, если она последние несколько месяцев хвост переминала между диванами, кроватью и табуретками? Эх!…
– Слушай, Лавка, ты, что ли на диету села? Морда у тебя вытянулась?! – заметила ей как-то одна драконша-коллега, которая всегда бегала на высоченных каблуках и при параде.
Неизвестно насколько похудела у нее морда, а вот настроение расцвело на неделю! Правда, не все было безоблачно…
Счетчик калорий + весы показывали печальную истину: нельзя все подряд бесконтрольно пихать в пасть! Привычная пачка чипсов на 133 грамма тянула на 700 калорий, т.е. составляла от ее калоража в 1588 в сутки чуть меньше половины! Приходилось прикидывать – съесть чипсы или полноценный завтрак из яичницы с овощами + чай (без сахара) с 1 долькой шоколадки?! Или каша + зеленый салат из огурцов и помидоров со сметаной + сладкий кофе домашний?! Или даже целый поджаренный стейк + порезанные овощи + кусочек хлеба?! И, блин, все это было около 700 калорий! Воздух считай (чипсы) да которыми она перекусывала и не замечала обычно или полноценный прием пищи, после которого на 3-4 часа минимум не хотелось жрать!!!
Сухарики пришлось забыть… Да ладно! Это мелочи! А сколько калорий оказалось в ее любимом торте «Наполеон»?!?! Е-мое! Аж 588 в 100 граммах! А 100 грамм – это вовсе даже не кусок, а намного меньше!!! Вдвое и чуть ли не втрое!!! И пицца оказалась неподъемной по калориям, если сжирать ту в одно рыло… А как она раньше одна справлялась с вкусняшкой после тяжелых рабочих дней!!! И паста сырная давила по всем фронтам ожирением и 280 грамм превращались в единственный прием еды за день, переваливая за 1600 калорий!!! Эх!…
Теперь она подробно читала группу «Стройняшка» каждый день… И подписала в Драконете в сети на соответствующие паблики «Правильное питание», «ЗОЖ», «Спортивная фигура»…
Сказать правду? Хотелось выть как волк на полную луну на эти издевательские посты с примерным меню в 1200 калорий, рекомендациями часто абсурдными и противоречащими здравому смыслу, бесконечному циклу физических нагрузок, перечню диет и даже прерывистому голоданию!
Но она решила не сдаваться! Пусть она не делает 90% из того, что пишут в Драконете, но уже считает калории и пусть их больше (где-то 1800-2300 в сутки выходит у нее обычно), думает о том, что предпочтительнее покупать в продуктовом, старается готовить заранее больше здоровой пищи, больше летает… А там… Там будет дальше видно: что еще стоит подключать, а что нет?! И все ли ей надо испытать на себе?!
Время стало работать на Лавку – она скидывала килограммы! Промелькнула быстро цифра 89,9, затем 87… А лето даже не закончилось! Кто-то даже писал, что много скидывать нельзя сразу! Не более 3-5 кило в месяц! Но у нее от счастья каждый раз спирало дыхание при новой меньшей цифре и она просто продолжала!!
Худой хвост – еще не богиня!
Как ни странно, как только она намерилась на длительное похудение, в ее жизни появилась она – новая дракониха-завхоз, которая категорично ей заявила:
– Ну, и долго ты тут собралась голодать?! На худые кости только коты кидаются! Ага! Так и знай!!!
Лавка от удивления даже хвостом не била: дожилась!
– И чтоб ты еще знала: одна моя знакомая драконша решила морить себя диетами, так мы поехали вместе на шашлыки… И хватило ее ровно на полчаса из себя корчить, а потом она решила быть счастливой – до сих пор этой галиматьей не мучается!!! Куда тебе худеть? Куда??? Ты и так хороша!!!!
«Что было в них хорошего?» – задалась вопросом Лавка про себя. Наверное, то, что обе они были когда-то по 92 кило!
– Я сама все время в одной поре – не худею и не толстею, и тебе советую дурью не маяться – итак работы полно! Или тебе еще подкинуть?!
– Неа… Мне есть чем заняться… – поджав хвост, ретировалась она.
Если честно, то Лавка была трусишкой. И побаивалась начальства, даже нового завхоза. И не перечила вслух. Но свое дело делала!!!
М.б. Вы подумали, что Лавка нуждалась в деньгах? И да и нет! Она была немного скрягой – копеечка, отложенная про запас ее очень грела, и она была готова от многого отказаться, но теперь… Сперва покупка весов, потом она стала покупать больше и гораздо овощей и более дорогих фруктов с ягодами, выбирать более качественный сыр, а не сырный продукт, спрашивать у Топки рецепты некоторых блюд, куда тоже надо было вложиться…
И тут в Драконете она узнала через подписки на фитнес-тренеров, что есть фитнес-браслеты – этакие контролеры ленивых драконьих задков!!! Покупаешь, а он тебе – сколько активности за день – и не открутишься, не отвертишься, сколько есть – столько и показывает!
Топка по фитнес-браслетам не перлась, но сестру поддержала:
– Решилась?! Пошли брать!!! Только в фирменный магазин электроники!
Там из дешевой серии Лавка скрепя сердцем выбрала устаревшую модель, но в половину цены от новейшей, купила, притащила в пещеру и долго прохаживалась, разглядывая свою жирную лапу в браслете… Чего-то тот не считал сразу шаги! М.б. бракованный???? Но шагомер в фитнес-браслете ожил внезапно… И оказался со странностями: считал шаги даже, когда Лавка что-то клацала по клавиатуре или транспорте драконьем. Стыд и позор!!! Но ничего… И к этому она привыкнет!
Оставался краеугольный вопрос: сколько должно быть пройдено шагов драконьим хвостом? Фитнес-тренеры все как один советовали 10000! Но Лавка прикинула своими мозгами и решила дать себе фору – и 8000 шагов в сутки достаточно! А когда будет больше, то лучше, меньше – нежелательно!
Так она теперь была не только в счетчике калорий, но с фитнес-браслетом! Все на страже ее драконьего здоровья! И результаты были… Правда, на пару недель она выпала из обоймы взвешиваний по утрам, но счетчик калорий вела, шаги измеряла, незаметно и быстро выдала учебники всем драконятам в школе! Фух!!! И шагов сколько намотала! И времени много кидать в пасть не было! И начался новый учебный год… И она, Лавочка, больше не ходила в столовую, не ела там за раз по 3-4 пирожка жареных с супом (эх! были времена!!!), а стала носиться из дома с тормозками и скромно кушать у себя в библиотеке… А морда и вправду становилась все худее!
Пончик + пончик ≠ толстый дракончик!
Чем дальше Лавка отходила от событий июня и чем
