Придумайте для старшего ребенка увлекательные занятия, совместные с вами и самостоятельные. С этим периодом жизни у него должно ассоциироваться много приятного, и тогда ему незачем будет воспринимать младшего в штыки. Крайне важно почаще обнимать его, возиться с ним, уютно сидеть рядышком на диване. По возможности выделите для своей «большой девочки» или «большого мальчика» особое время, когда вас только двое, – лучше всего, пока младенец спит или находится на попечении другого взрослого. Даже если младший всплакнет, не беда. Это время наедине со старшим ребенком – лучшее лекарство от детской ревности.
Помогите старшему привязаться к младшему
Самое правильное – укреплять взаимную привязанность всех членов семьи как некой общности. У детей сложатся собственные взаимоотношения. Можно говорить старшему ребенку, что младший его любит, обращать его внимание на то, как часто младенец на него смотрит, но, обняв их обоих, вы без лишних слов покажете, что любите и того и другого и что у вас хватит заботы и внимания на всех. Это снимет соревновательный момент и ослабит отторжение, укрепит братскую и сестринскую привязанность. Ребенок моложе двух лет в принципе не помнит времени, когда младшего не было, и в перспективе проблемы враждебности вообще не должно возникнуть. Но важно следить, чтобы ненароком не подать ему сигналов, заставляющих думать, будто он в семье на вторых ролях.
Старший не обращает на новорожденного внимания и предпочитает играть с другими членами семьи? Прекрасно! У вас будет время привязаться к младенцу и восстановиться после родов, не тревожась о другом ребенке. Так что не переживайте по поводу отсутствия у него интереса к новому члену семьи. Несколько ближайших десятилетий они будут играть огромную роль в жизни друг друга, и времени на раскачку хватит.
Игры
Для детей этого возраста игра не самое важное в жизни, и, разумеется, они не могут начать ее сами. Но, если играть с новорожденным, он раньше начинает улыбаться, осваивает зрительный контакт и формирует привязанность к родителю. Младенцы отвечают на улыбку и сами учатся улыбаться. Этот опыт, наряду с выражением удовольствия, закладывает основу их эмоционального благополучия. В последующие месяцы возможности игры с младенцем будут стремительно расширяться, но игровой подход к уходу за малышом и общению с ним имеет смысл выработать уже в первые дни. Старших детей также следует поощрять играть с малышом и рядом с ним.
При этом важно не перегрузить нервную систему новорожденного. Ему не нужна длительная стимуляция. Очень скоро он покажет, что устал, начав выгибаться, кричать или хныкать. Играйте не больше пяти минут подряд.
Постичь новый мир и познакомиться с окружением вашему малышу помогут несколько простейших забав.
«Свет мой, зеркальце…»
Возьмите младенца на руки вертикально перед зеркалом, чтобы он мог в него смотреть, или держите перед ним маленькое безопасное зеркальце, когда он лежит на спине. Так он скорее научится узнавать себя и вас. Корчите смешные рожицы, придавайте лицу характерные, преувеличенные выражения и наблюдайте за его реакцией. Старайтесь всегда смотреть ребенку в глаза, особенно когда улыбаетесь.
«Ку-ку»
Игра предельно проста: закрываете лицо ладонями (чтобы ребенок не мог его видеть), про себя считаете до трех и быстро разводите руки со словами «ку-ку!». И так много, много раз. Можно закрывать лицо на разные периоды времени, можно прятаться за угол или за спинку кресла и выскакивать оттуда с тем же возгласом.
В играх такого рода фактически лишь один настоящий участник – вы сами, и чувствовать вы себя можете довольно глупо. Но чем раньше вы начнете играть, тем быстрее малыш начнет реагировать, а затем и присоединится к вам. Так что отбросьте смущение и играйте – растормошите своего внутреннего ребенка!
«Улыбашки»
Улыбаясь младенцу, вы подталкиваете его к ответной улыбке. Еще лучше улыбнуться в ответ на его улыбку. Позитивный отклик на действие малыша укрепляет его привязанность и стимулирует желательное поведение. При улыбке в мозге вырабатываются эндорфины, нейтрализующие последствия стресса, а значит, ребенок становится спокойнее и умиротвореннее. Спокойный, довольный малыш больше привлекает окружающих, получает дополнительные стимулы к улыбке, способствующей выработке эндорфинов, и т. д.
Строя ребенку забавные рожицы, вы укрепляете взаимную привязанность и помогаете младенцу еще быстрее научиться узнавать вас.
Разговор в один голос
Как можно больше говорите с ребенком. Пусть он не может ответить, зато привыкает к вашему голосу. Когда разговариваете с младенцем, держите его близко (между его лицом и вами должно быть около 60 см), облегчая зрительный контакт. Это упрочивает привязанность и дает ему ценный материал для развития навыков коммуникации.
«Шаги»
У новорожденных весьма чувствительные ладони, легкие прикосновения к которым стимулируют чувство осязания. Рассказывая любой подходящий стишок, ласково «шагайте» пальцами от ладони малыша по внутренней поверхности его ручки вверх до подмышки. Он все лучше будет чувствовать различные ощущения от прикосновений и в зависимости от этого напрягаться или расслабляться, что одинаково полезно для мышц.
Игры с пальчиками
Тактильные игры с пальчиками стимулируют развитие осязания. Воспользуйтесь классическими потешками или стихами для самых маленьких и ритмично потряхивайте пальчики по очереди, от большого к мизинцу. Добравшись до последнего, пощекочите малышу ладошку или стопу – он согнет ручку или подогнет ножку к животику.
«Ффу-ффу»
Во время смены подгузника или купания нежно подуйте на малыша. Это разнообразит его тактильные ощущения и отвлечет, если голышом или в воде он чувствует себя неуютно.
«Волосики»
Наклонившись к ребенку, покачайте головой и пощекочите его кончиками своих волос. Следя за вашими движениям и за волосами, ребенок будет развивать мышцы глазных яблок и способность к сосредоточению.
Магия музыки
Чтобы успокоить перевозбужденного или капризничающего ребенка, сначала включите быструю, энергичную музыку и постепенно переходите на медленную. Как я уже говорила, сердечный ритм ребенка также замедлится, малыш расслабится и успокоится.
Не ограничивайтесь детскими песенками и колыбельными. Поставьте любимую музыку и плавно потанцуйте с младенцем на руках. Покачивания и перемещения приведут в движение жидкость в его внутреннем ухе, развивая чувство равновесия и координацию. Не все мы прирожденные танцоры, но пусть вас это не останавливает. Не бойтесь выглядеть глупо, расслабьтесь – ведь вы танцуете с партнером, который не будет судить вас строго!
Выбираем игрушки
Новорожденный не может в полном смысле слова «играть» с игрушками. Недостаточная зрительно-моторная координация не позволяет ему осознанно брать предметы. Если вложить ему что-нибудь в ладонь, например погремушку, он схватит ее, но почти сразу отбросит. Взрослым подчас очень докучает необходимость снова и снова подбирать оброненные младенцем игрушки. Но не забывайте: в этом возрасте малыш еще не может заметить, что он что-то уронил, и он не станет искать предмет и не возьмет его снова.
В первые недели жизни зрение ребенка еще только развивается, его внимание дольше удерживают цветовые контрасты (например, сочетание черного с белым или желтым), а не традиционные «малышовые» пастельные цвета. Поэтому можно купить несколько контрастно окрашенных игрушек, картинок или книг, чтобы рассматривать их вместе с ребенком, способствуя развитию его зрения. Зато нежные оттенки успокаивают младенца, и для игрушек в колыбель, с которыми он будет засыпать, они предпочтительнее, чем яркие цвета, подходящие для активного времяпрепровождения.
Нужны ли новорожденному игрушки?
Погремушки, детские тренажеры и мобили – вот немногочисленные игрушки, которые часто покупают сами родители или родственники в качестве подарка. Магазины ломятся от детских игрушек, обещающих ускоренное развитие. Правдивы ли рекламные обещания и есть ли вообще игрушки, без которых новорожденному не обойтись?
Ответ: в изобилии игрушек младенцы не нуждаются, но некоторые приносят им пользу. Гораздо важнее создать для ребенка развивающее окружение, где много всего происходит. Игрушки же могут стать важным элементом такого окружения и помочь здоровому развитию.
Важно, однако, не перегружать нервную систему малыша обилием быстро сменяющихся впечатлений (именно такое влияние оказывает телевизор) и давать ему достаточно времени для спокойного отдыха, чтобы мозг мог структурировать и осмыслить новый опыт и ощущения.
