Как стимулировать кишечник
Очень простое и не требующее большого времени упражнение. Через 30–40 минут после еды 12–15 раз напрягите и расслабьте мышцы живота. Особенно полезно это упражнение, когда вы добираетесь с работы и на работу автобусом и желудок не получает естественной стимуляции за счет ходьбы.
5 декабря ПОНЕДЕЛЬНИК
6, 7 лунный день. Растущая Луна
Водолей. ↑ 12:20 ↓ 22:03
День обретения благодати и любви, смирения и прощения. Особенно эффективны занятия с запахами, дыхательные упражнения. В шестой лунный день все надо принимать таким, как есть. День хорош для общения с природой, для омоложения. Обратите внимание на бронхи и верхние дыхательные пути, займитесь очищением органов дыхания и кожи.
Очищение лица с помощью черного хлеба
Вам понадобится мякиш черного хлеба. Размочите его в воде, чтобы образовалась кашица. Смочите все лицо водой, а затем постепенно начинайте обеими руками наносить на кожу мякиш, слегка протирая при этом подбородок, нос, лоб и щеки. Таким образом нанесите мякиш достаточно толстым слоем и продолжайте слегка массировать лицо, не сдвигая кожу, а как бы растирая кашицу по лицу. Когда возникнет ощущение, что кашица легко скользит по всему лицу, сразу же тщательно смойте ее водой. Эту процедуру проводите ежедневно перед сном в течение месяца.
6 декабря ВТОРНИК
7, 8 лунный день. Растущая Луна
Рыбы. ↑ 12:47 ↓ 23:16
В седьмой лунный день нельзя есть куриного мяса и яиц. В медицинском отношении надо обратить внимание на легкие. В этот день возрастает опасность простуд. День неблагоприятен для удаления зубов.
Маска из моркови и репы
Зимой не забывайте периодически «подкармливать» кожу лица и шеи. Сделайте пюре из отварной репы и моркови. Наложите его на лицо и шею на 10–15 минут, а затем смойте молоком. Вы сразу заметите, как посвежеет и очистится ваша кожа. Кожа оживает благодаря витамину А, который содержится в моркови. Репа включена в эту маску как очищающий компонент.
7 декабря СРЕДА
8, 9 лунный день. Первая четверть
Овен. ↑ 13:10 ↓ -:-
Сегодня, чтобы энергия расходовалась на трансформацию принимаемой пищи в энергии тонкого плана, а не только на расщепление пищи, рекомендуется голодание или однодневный пост. Кроме того, показаны очистительные процедуры для желудочно-кишечного тракта.
Как улучшить кровь
При длительном лечении химическими препаратами формула крови нарушается. Для того чтобы повысить количество лейкоцитов в крови, приготовьте следующий отвар. Возьмите неочищенный (в шелухе) овес и наполните им посуду до половины. Затем заполните емкость доверху молоком. Варите на слабом огне 20 минут. Слейте и процедите отвар. Такой отвар нужно пить вместо воды.
8 декабря ЧЕТВЕРГ
9, 10 лунный день. Растущая Луна
Овен. ↑ 13:33 ↓ 00:32
День обретения здоровья. День преображения, чистоты и строгости. Будьте осторожны и внимательны в выполнении любого дела. Нельзя бросать начатое. Перегрузки сегодня противопоказаны.
Сладкий тюбаж
Для очищения поджелудочной железы подходит и тюбаж. Один из его видов мы выполняли в марте, сейчас я вам расскажу о том, как еще можно очиститься от желчи и слизи.
Утром натощак выпейте 1 стакан теплой воды или отвара желчегонных трав. Через полчаса выпейте 0,5 стакана горячей воды с медом (1 ст. ложка меда на 0,5 стакана). Это один вариант. Можно приготовить гоголь-моголь. Для этого возьмите 1–2 диетических яйца, отделите желтки и добавьте на каждый желток по 1 ст. ложке сахарного песка и 1 ч. ложке меда. Разотрите смесь до растворения сахара и подогрейте гоголь-моголь до температуры примерно 40 ℃. Запить гоголь-моголь можно подслащенным отваром желчегонных трав.
9 декабря ПЯТНИЦА
10, 11 лунный день. Растущая Луна
Овен. ↑ 13:56 ↓ 01:51
Очень мощный день, день включения космической энергии любви, милосердия, терпения и сострадания. Один из дней, когда молитвы сбываются. Посетите церковь, получите причащение. Подавайте милостыню (особенно если вас об этом просят), дарите подарки. Нельзя гневаться, испытывать отрицательные эмоции. День примирения и восстановления отношений. Сегодня возможны сны-откровения.
Очищение лица растительным маслом
Этот вид очищения рекомендуется для любого типа кожи, но при жирной коже не следует проводить его слишком часто. Возьмите 1–2 ст. ложки любого растительного масла – оливкового, кукурузного, подсолнечного – и подогрейте его. Лучше всего это сделать на водяной бане, налив масло в чашку и поставив в кипящую воду. Можно нагреть масло другим способом: налить его в предварительно сильно нагретую в кипятке ложку. Горячим маслом слегка пропитайте ватный тампон и с его помощью мягкими движениями очистите кожу лица. Затем возьмите другой тампон и смочите его в масле уже обильно. Этим тампоном, начиная с шеи движениями снизу вверх, нужно нанести масло на все лицо: от подбородка и рта к вискам, от основания носа ко лбу, от носа по верхнему веку и затем по нижнему веку обратно к носу. Губы и брови тоже покрыть маслом. Через 2–3 минуты масло снимите ватным тампоном, смоченным лосьоном, водой, смешанной с любым фруктовым соком, или подсоленной водой.
10 декабря СУББОТА
11, 12 лунный день. Растущая Луна
Овен. ↑ 14:21 ↓ 03:13
Одиннадцатый лунный день обладает очень сильной энергетикой, он считается самым мощным из всех дней лунного цикла. Необходимы осторожность и внимательность во всех делах. День также хорош для начала голодания. Обратите внимание на позвоночник – может болеть спина. Заболевания этого дня опасны прежде всего для женщин.
Омоложение с помощью ванн
Кожу, помимо парной бани, можно прекрасно омолаживать в ванне. Для этого идеально подходят ванны с добавлением различных лекарственных растений и других целебных веществ.
Соляная ванна. Такая ванна не только очищает кожу, но и тонизирует ее, а также оказывает легкое возбуждающее действие на нервные окончания. Соль обладает прекрасным свойством втягивать в себя не только физическую, но и энергетическую грязь, а потому после соляной ванны заметно улучшается настроение, легко уходят обиды и чуждые влияния.
Добавьте в ванну с водой, нагретой до 35–36 ℃, 3–4 кг обычной поваренной соли и погрузитесь туда на 10–15 минут. При жирной коже тела можно не ополаскиваться под душем, при других типах кожи лучше после такой ванны принять прохладный душ.
11 декабря ВОСКРЕСЕНЬЕ
12, 13 лунный день. Растущая Луна
Телец. ↑ 14:49 ↓ 04:37
Биопотенциал, в целом, понижен. Болезни могут возникнуть от переохлаждения, самоограничения, небрежного отношения к застарелым болячкам. Возможны судороги в области голеностопа вследствие нарушения кровообращения. Рекомендуется соковая диета, меньше грубой пищи. Абсолютно противопоказана нагрузка на сердце, физическая нагрузка должна быть минимальной. Можно начать подготовку для очищения печени. При Луне в Тельце можно очищать половые органы.
Омоложение при помощи ванн (продолжение)
Содовая ванна. Эта ванна показана для всех, у кого сухая, грубая кожа со склонностью к ороговению и появлению жестких, плохо размягчаемых участков. Добавьте в воду с температурой 36–37 ℃ 300–500 г питьевой соды и погрузитесь в ванну на 15 минут. За это время ороговевшие участки кожи размягчатся и их легко можно снять пемзой или просто мочалкой и даже рукой. Такая ванна, кроме того, помогает ликвидировать застой крови в венах. Но помните, что ванна с содой может прогнать сон и взбодрить вас, поэтому не принимайте ее вечером.
Ванна с календулой. Такая ванна помогает отслоить омертвевшие клетки кожной ткани, сделать кожу более нежной и эластичной. Возьмите 1 кг мелко нарезанных листьев, цветков, стеблей календулы (ноготков), залейте 3–4 л холодной воды, оставьте настояться на 10 минут. Затем поставьте на огонь, доведите до кипения и варите в течение 5 минут. Опять дайте настояться в течение 10 минут, а затем добавьте в ванну с водой. Принимайте ванну в течение 20–30 минут.
12 декабря ПОНЕДЕЛЬНИК
13, 14 лунный день. Растущая Луна
Телец. ↑ 15:23 ↓ 06:01
Это «день движения» – движение энергии, усиление кровообращения и перистальтики. Активно проходят процессы омоложения организма. Будут полезны дыхательные упражнения.
