- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания Здоровый дом - Наталья Федоренко
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Действие запахов выходит за пределы физического тела, распространяясь на более тонкие структуры нашего организма. В природе существуют ароматы, способные восстановить энергетический баланс на высоких уровнях, способствуя тем самым восстановлению здоровья и на физическом уровне.
...Ароматы – единственный вид информации, который невозможно затребовать из хранилищ памяти сознательно и воспроизвести по желанию. Можно вспомнить внешний вид какого-либо объекта из прошлого или вообразить то, что никогда не видел, и перед мысленным взором появится соответствующая картинка, можно в памяти воссоздать звук или услышать то, что никогда не слышал в реальности, можно представить тактильное ощущение, но практически невозможно мысленно унюхать знакомый запах, тем более представить себе запах, который никогда не чувствовал.
Запахи трав, цветов, семян, коры деревьев, земли, воды и т. д. восполняют недостаток энергии и избавляют от последствий стрессовых ситуаций, горя, несбывшихся надежд, разочарований. Некоторые ароматы гасят раздражительность, гнев, помогают справиться с чувством страха, беспокойства, выводят из состояния депрессии. Есть запахи, которые позволяют исправлять топологию ауры, защищая от зависти, недоброжелательности окружающих.
Восточной медицине известны ароматы, восстанавливающие истонченную ментальную оболочку при переутомлении, снимающие умственное перенапряжение, восстанавливающие память, помогающие справиться с гнетущими мыслями.
К сожалению, современный человек не использует и сотой доли потенциала природных ароматических веществ, хотя пользуется различными запахами гораздо чаще своих предков. Духи, туалетная вода, одеколон, гигиенические средства, препараты для ухода за телом и волосами, ароматизаторы воздуха выпускаются парфюмерными, косметическими и химическими предприятиями в огромных количествах. Но дело в том, что большая часть компонентов этих средств, в том числе и отдушки, – синтезированные вещества, а не натуральные продукты. К тому же при использовании различных ароматизаторов не всегда учитывается их влияние на человеческий организм. Поэтому многие наши современники страдают от аллергии на различные запахи. Более того, в результате неумелого использования ароматических веществ расшатывается нервная система и возникают различные нарушения. Организм старается защищаться от агрессивных запахов, поэтому наше обоняние с годами все больше притупляется. Между тем при лечении психоэмоциональных нарушений эффект воздействия ароматических веществ невозможно переоценить. Нужно только знать, как и когда применять эти удивительные средства.
Наиболее полезным и популярным средством ароматизации помещений являются натуральные душистые вещества, которые содержатся в различных частях растений: корнях, листьях, цветах, плодах. Их называют эфирными маслами, выпускают и продают в концентрированном виде.
Самый дешевый, но эффективный способ ароматизации помещений: на влажный кусочек марли или хлопчатобумажной ткани капнуть 1–2 капли эфирного масла, который положить на радиатор отопления.
Можно капнуть масло на лампочку, пока она холодная. Время процедуры 1–3 ч. Двери и окна в комнате в это время должны быть закрыты.
Можно опрыскивать помещение смесью эфирных масел с водой. Запах менее интенсивный и выветривается быстрее, но зато такой способ ароматизации позволяет заодно и продезинфицировать помещение. Если в комнате находится больной, то опрыскивание эфирными маслами для него очень полезно. Для комнаты площадью 18 м– требуются 2–3 капли. Для дезинфекции помещения можно использовать сосновое, эвкалиптовое, гвоздичное, розмариновое, лавандовое, лимонное масла. Эфирные масла шалфея, аниса, сосны, пихты, мяты, корицы, чабреца имеют сильные противомикробные свойства, убивают многие вирусы, в том числе устойчивые к антибиотикам формы гриппа и других микроорганизмов.
Аромалампа
Дезинфекцию и ароматизацию помещения можно проводить с помощью аромалампы (аромакурительницы), которая представляет собой небольшую керамическую чашу, подогреваемую пламенем свечи. В чашу наливают воду и добавляют несколько капель эфирного масла или смеси масел с определенным типом воздействия на организм.
Некоторые эфирные масла могут помочь иммунной системе человеческого организма функционировать более эффективно, что позволяет ему оказывать большее сопротивление различным инфекциям и повышает способность справляться с жизненными испытаниями. Масла ромашки, лаванды или шалфея помогут страдающим бессонницей. Клинически доказано, что аромат яблока ослабляет воздействие стресса, способствует понижению кровяного давления. Запах розмарина стимулирует память. Восстанавливает энергетическую оболочку после стресса, горя, несбывшихся надежд, разочарований запах мелиссы, майорана, лаванды, бергамота, апельсина, корицы, лимона, грейпфрута.
Защищают от негативного воздействия окружающих: зависти, недоброжелательности и злобы – мелисса, гвоздика, розмарин, тысячелистник, можжевельник, ладан, иссоп. Борются с негативными мыслями и очищают ментальную оболочку сосна, лаванда, базилик, кориандр, имбирь, мята, розовое дерево, чабрец, ладан, лимон.
Подводя итог, заметим, что действие эфирных масел комплексное, оно распространяется сразу на несколько органов физического тела, влияет на психику и более тонкие структуры организма (табл. 11).
Таблица 11. Действие эфирных масел на организм
Ароматические палочки
С древнейших времен в Индии пользовались благовониями, изготовленными в виде палочек. В состав палочек входят натуральные травы, цветы, кора деревьев, ароматные смолы, смешанные с натуральными цветочными маслами. Каждая ароматическая палочка может содержать в своем составе до 400 различных компонентов и запахов. Полученная смесь накручивается на тончайшие побеги бамбука.
Ароматические палочки очищают и ароматизируют воздух в помещениях, используются против мух, комаров, моли, тараканов и т. п., легко устраняют все вредные запахи: дыма сигарет, кухонные и туалетные, стимулируют внутренние силы человека на длительную умственную и физическую деятельность; создают атмосферу спокойствия, гармонии, любви, счастья. Особые свойства различных типов ароматических палочек представлены в табл. 12.Таблица 12. Типы ароматических палочек и их действие на организм
Все палочки безопасны, но их надо беречь от детей и не допускать попадания прямых солнечных лучей.
Ароматические подушки
Ароматические подушки в кабинетах, жилых или спальных комнатах не только наполняют воздух ароматом, но и располагают к приятному отдыху. Небольшая ароматическая подушка в изголовье кровати способствует более крепкому и здоровому сну.
Наполните подходящую посуду измельченной высушенной травой лаванды, лепестками розы, листьями шалфея, добавьте 4 капли эфирного масла лаванды, 1 каплю эфирного масла лепестков розы. Полученный состав тщательно перемешайте и наполните им наволочку. Луч-птий материал для наволочки – лен или хлопок. Эта подушка оказывает освежающее действие. Если со временем аромат ослабнет, туда вновь можно добавить эфирные масла.
Размельчите высушенные корки лимона и апельсина, листья мелиссы. Сложите в подходящую емкость и добавьте туда 2 капли эфирного масла лимона, 1 каплю эфирного масла апельсина и 1 каплю эфирного масла мандарина. Тщательно перемешайте и сложите в наволочку. Эта подушка оказывает освежающее и бодрящее действие.
Измельченные лепестки розы, листья мелиссы, высушенную траву лаванды сложите в подходящую посуду, добавьте 3 капли эфирного масла лепестков розы, 1 каплю эфирного масла розового дерева, 1 каплю эфирного масла лаванды. Перемешайте и сложите в наволочку. Подушка повышает настроение, оказывает гармонизирующее действие на психику.
Сложите пряную гвоздику, высушенную траву лаванды, лепестки розы в подходящую емкость, добавьте 3 капли эфирного масла лаванды, 1 каплю эфирного масла лимонника. Перемешайте и сложите в наволочку. Используйте для очищения воздуха в помещении.
Высушенный розмарин, тимьян, листья шалфея, мелиссы сложите в подходящую емкость, добавьте 3 капли эфирного масла розмарина, по 2 капли эфирного масла мелиссы и лаванды, 1 каплю эфирного масла тимьяна. Перемешайте и сложите в наволочку. Подушка оказывает освежающее и укрепляющее действие.
Ароматические камни
Такие пористые камни, как туф или песчаник, легко впитывают эфирные масла, служат хорошим ароматизатором и одновременно украшают помещения.
Аромат, исходящий от пористого камня, почти не ощущается, тем не менее терапевтический эффект от него довольно велик.
Для ароматизации спальни следует использовать эфирные масла успокаивающего, гармонизирующего или чувственного действия. Для гостиной подойдут освежающие, гармонизирующие и очищающие запахи. Для кабинета полезны стимулирующие, освежающие, укрепляющие и освежающие ароматы. Для кухни и столовой рекомендуется использовать гармонизирующие, очищающие, стимулирующие и освежающие эфирные масла.