Читаем без скачивания Многие лета. Благие лета. Заповеди Андрея Ворона для долгой и радостной жизни - Мирослав Дочинец

Плохая еда -- картофель, особенно жареный. Украинцы едят много картофеля, хлеба, мучного, сала - и живут недолго.

Я заметил, что больше всего долгожителей среди адвентистов. Они почти не едят мяса и не пьют спиртное. А главное - веруют.

Рассол (сок квашеной капусты) - самые доступные лекарства от сахарного диабета, болезней печени, желудка, поджелудочной железы, нервной системы. Он подстегнет эти органы к работе и оживляет всё тело. Ежедневно я съедаю хоть ложку-две квашеной капусты. И вам так советую

Я не отказываюсь от яиц. Это - «золото в скорлупе» (от домашних кур). Яйца пью сырыми.

Когда почувствуете, что организм быстро устает, что вас всё раздражает, работа, как говорится, из рук валится - это значит: надо принимать морковь два-три раза в день. Так восстановите силы.

Если слабеют и выпадают волосы, это неспроста. Видимо, больна поджелудочная железа. А если нездоровая еще и щитовидная железа, то вы скоро облысеете. Начните употребляя семена укропа. От этого поджелудочная железа заработает хорошо. Сами волосы можно укрепить самшитом (лат. Búxus) и зеленым плющом. Отваривают веточки и листья и промывайте голову, втирая легонько в кожу отвар вечнозеленых кустов. А волосы хорошо мыть домашним яйцом. Для жирных волос лучше белок, а для сухой - желток. И тоже втирать в кожу головы. Волосы будут густыми, длинными и блестящим, как плющ.

Женщинам советую есть постоянно орехи и печень - морщины не скоро появятся.

Где я жил, там изучал местные языки и даже читал на них. Знаю шесть языков. Все вычисления делаю в голове, запоминаю все даты, где, что, когда и с кем был. От этого память хорошая. Свою память муштрую, вспоминая стихи, молитвы, сказки и присказки, которые слышал еще от своих дедов.

Если болят суставы и поясница. Две столовые ложки измельченных веточек вербы и столько же сирени (или коры из них) перемешиваем, добавляем одну столовую ложку лаврового листа и заливаем 0,5 л водки. Настаивается три недели. Тогда добавляем 50 г камфарного спирта и один стручок красного перца. Этим натирать больные места.

Сплю на жестком ложе. Для голова маленькая подушка, набитая душистыми травами - тмин, чабрец, душица, мята, лаванда, толченая валериана. Укрываюсь легкой солдатским одеялом. Никаких пуховых перин. В перьях всяческая зараза заводится.

Старческие болезни глаз лечите натертой морковью.

Некоторые удивляются, как я могу все время есть такую пресную, грубую и невкусную пищу. Да нет, мне вкусно. Ибо почти все, что ем, сдабриваю простоквашей, соком помидоров, медом, чесноком, горьким перцем (стручковым, чабрецом, базиликом, мятой, душицей, кориандром, укропом, петрушкой). Поверьте, с ними и печеная картошка, и вареные каштаны, и кукурузный токан едятся как деликатесы.

Если вы храпит, нужно укреплять мышцы горла утром и вечером повторять звук "и", напрягая горло, язык и шею.

Летом простоквашу наполовину разбавляю холодной водой. Прекрасно утоляет жажду.

Из жидких блюд я ем только супы из фасоли (никаких бульонов).

Не забывайте, что не вымытый после еды рот - это все равно что невымытая ложка.

Горячие блюда готовлю только на 1-2 раза. пища должна быть свежей.

Хорошо, если салат, укроп, лук едите каждый день. Тогда эта пища станет лекарством. А еще нужно чаще употреблять пшенную кашу. Тогда желудок будет хорошо работать, кислотность нормализуется, исчезнет запах изо рта.

Не работай сверх силы. Я так поступаю: при тяжелой работе часто отдыхают, час дремлю. После полудня работаю вполсилы. Таким способом могу сделать больше, чем те, кто жилы рвёт.

Не ешьте перезрелых плодов, подгнивших овощей, прогорклого и плесневых орехов.

Фрукты я ем отдельно от другой пищи.

Утром здоровый человек должен есть много, вечером-чуть.

Ешьте морковку - будете легкие и проворные, как зайцы. Если есть её с маслом или сметаной - польза двойная. Кожуру лимона не выбрасывайте - протирайте ею руки и лицо.

Кто любит жирное, следует больше есть редьки. Редькой также укрепите печень, почки, сосуды, волосы.

Пусть мои советы питания не обременяют вас. Кто станет следовать им постоянно, считая это необходимостью, у того это войдет в привычку. А дальше станет благом.

Не так вредно пить, как пьянствовать. Среди моей родни не было пьяниц. А всё благодаря сестре моей бабушке. Она научила женщин как с этим бороться. Сушила цветы хризантемы, секла, мелко толкла и настаивала на водке, которую давала пить мужчинам. После этого они либо вообще не пили, или пили очень мало.

Чтобы не было простуды, не мойтесь горячей водой, ешьте каждый день орехи и чеснок, ходите босиком по насыпанной на полу кукурузе и много спите.

Десять ягод ежедневно красной рябины - и зрение улучшится. Можно просто высасывать из ягод сок. За месяц непременно почувствуете положительный результат.

Женщины, которые употребляют рябину, будут стройными и упругими, сколько бы раз не рожали. Пригодны для этой цели отвары не только из ягод, но и с листочков и молодых веточек. Для приготовления отвара столовую ложку сырья залить стаканом кипятка, прокипятить и выпить порцию в течение дня по несколько раз.

Если вынуждены долго находиться на холоде или при повышенной влажности, носите при теле мешочки с сушеной гвоздикой.

Хорошо в доме держать зерно - придает силы телу. А яблоки помогают дыханию.

Заваривая чай из шиповника, не бросайте в 1 л воды более 7 плодов шиповника. Этого достаточно в день, больше пойдет во вред. Первый раз варите долго, потом эти же плоды запаривают еще несколько раз.

Когда приходит сезон ягод, можете отказывать себе в любой еды, только не в ягодах. Ежедневно съедайте хотя бы чашку. Если звезды - это глаза неба, ягоды-это глаза земли. Нет среди них главных и не главных. Каждая насытит вас силой и здоровьем - от черешни до арбуза.

Привязывайте мешочки с сухой солью к ранам, нарывов и отёков - соль оттянет грязь и плохую кровь.

Никому не помешает очистить сосуды, желудок, вывести из организма лишнюю воду, прогнать из почек песок и успокоить нервную систему. Для этого чуть ли не в каждом дворе есть скромные цветы пастушья сумка. Чайную ложку измельчённых листочков пастушьей сумки залить стаканом кипятка, настоять полчаса. Пить по 50 граммов трижды в день за полчаса до еды и четвертый раз - перед сном. Вы станете легче, стройнее, сильнее, добрее.

Лук чистит и проясняет мозг, успокаивает и омолаживает. Возьмите себе за привычку съедать хотя бы одну луковицу ежедневно.

Лекарства из лука от глистов. Порезать одну луковицу, залить стаканом перекипячённой охлажденной воды, настаивать восемь часов. Процедить, добавить сахар или меа и половину лекарств дать ребенку выпить утром натощак, а вторую - вечером перед сном.

Много чеснока на ночь - плохие сны.

От высокого давления. 1 столовую ложку кукурузной муки залить с вечера стаканом кипяченой теплой воды, размешать. Утром выпить натощак. Вечером, перед сном, съесть 1 чайную ложку измельченных семян укропа, запивая водой. Так лечиться три недели.

Лекарство от простуды. Столовую ложку цветов липы и малины залить кипятком, закутать и поставить в теплое место, настоять час. Пить по полстакана в течении дня.

Если вы заболели, то свекла поможет оздоровить организм. Советую привыкнуть к такому завтраку. Натёртую свеклу положите в котелок, налейте немного масла и поставьте на огонь. Тушите 15-20 мин. Пока свекла тушится нарежьте 3-4 луковицы, поджарьте на масле. Лук не теряет своей ценности при жарке. Добавьте 3 ложки томата, смешайте всё это со свеклой и потушите еще 5-10 мин. Очень вкусно и полезно для здоровья.

Туберкулез. Столовую ложку смеси - свиной жир, коровье масло, мед, порошок какао и сок алоэ залить стаканом горячего молока. Выпивать утром и вечером.

При подагре, камнях в почках и мочевом пузыре, при солях и тяжести в ногах ешьте много кукурузы. Вот почему гуцулы и горцы такие стройные и выносливые.

Утопи грусть и угрызения в солёной воде

Запарить две горсти сенной мякины и горсть соли, вылейте в корыто или ванну с теплой водой (не горячей). Ложитесь в ванну, закрой глаза и медленно считайте от 100 до 1. Затем вспомните что-то приятное из детства или юности. Представьте мысленно те запахи, цвета, звуки. Представьте свое сердце, которое сильно гонит кровь по чистым прозрачных сосудах, грея и исцеляя тело.

Сосредоточьтесь на причине вашей грусти или терзания, и попросите помощи. И она обязательно придет ...

Займи энергию у пчелы

Хорошо, если у вас есть пасека, или она есть где-то поблизости. Хорошо прислониться спиной к улья и посидеть так час-другой. Пройдет головная боль, выровняется кровь и приободрится дух. В летние ночи я часто сплю на ульях, которые придвигает друг к другу. Такого сна достаточно 4-5 часов, и ты свежий, как ребенок.