еще выглядела более-менее прилично, то у приютских отчетливо проглядывали ребра и животики практически прилипали к позвоночнику. Ну ничего, диета по методике Акамичи живо позволит им набрать вес и нарастить мышцы.
— Отлично, а теперь сделайте пять кругов вокруг тренировочной площадки, — приказал я ученицам
И в качестве небольшой стимуляции, запустил по небольшой искорке райтона в область ягодиц каждой, вызвав короткие взвизги. Зато стартовую скорость сразу взяли приличную. Так, неторопливо следуя за ними и временами «стимулируя» норовивших замедлиться, я пробежал шесть кругов, по истечении которых новоиспеченные куноичи заливались потом и буквально валились на землю, не в силах устоять на ногах и самостоятельно двигаться. Мда, учитывая довольно небольшие размеры кругов — примерно четыре сотни метров по всей длине — результат удручает. Конечно, имейся возможность пользоваться чакрой и результат оказался бы раз в десять лучше, но это и не показатель.
— Се-сенсей… ха-ха… мы больше… ха… не можем! — простонали Хоши с Асани, пробежав на полкруга больше рухнувшей Суридзавы.
— Мда, какое тут тайдзюцу, — разочарованно покачал я головой, — сперва вам следует подтянуть форму, а затем уже браться за все остальное. Решено! Со следующего дня сперва делаем миссию, а затем интенсивные физические тренировки до тех пор, пока не сможете пробежать тридцать кругов и не запыхаться, а ближе к обеду займемся контролем чакры и наращиванием ее количества.
— Почему… фух… бег, сенсей? — спросила Хоши, с трудом принимая сидячее положение.
— Очень просто — это для генина наиболее важный навык для выживания в начале карьеры, к тому же, до нормального комплекса упражнений на общее развитие тела вы еще слишком хилые, так что будем нарабатывать выносливость, — пояснил ученице, — естественно, без использования чакры, — добавил, вызвав дружный хор стонов от подопечных.
— Раз можете стонать, значит уже отдохнули, — заключил в ответ, — пробежите еще пару кружков и вас подлечу, но только тех, кто сможет эти два круга преодолеть.
Под аккомпанемент ругательств, жалоб и обвинений в садизме, троица куноичи поднялась и принялась ковылять со скоростью беременных черепах вокруг тренировочного полигона.
— Ну же, перебираем ножками, перебираем, от врага вы тоже будете с такой скоростью убегать? — поторопил я их. — Навык удирания особенно актуален для молоденьких куноичи — их чаще всего берут в плен, а что делают с пленницами вам должны были говорить еще в академии, так что сейчас вы тренируетесь именно удирать.
Такая конкретная аргументация заставила учениц здорово прибавить ходу, несмотря на жалобные стоны. Как говорится, мышка плакала и кололась, но продолжала есть кактус. Подождав, пока девочки на последнем дыхании доплетутся до обозначенной черты и повалятся на землю, я создал пару клонов и быстро подлечил их, после чего снял печати. Жалобные стоны быстро сменили тональность, на что я лишь усмехнулся — уж то чувство, когда сильно натруженные мышцы перестают болеть, а по почти пустой кейракукей распространяется чакра, лишь немного не дотягивают до высшей планки блаженства.
— Пять минут на отдых и займемся тренировкой контроля, — обломал я вознамерившихся так и валяться учениц, — в академии вам давали хождение по вертикальным поверхностям?
— Нет, сенсей, — пропыхтела Суридзава, медленно поднимаясь на ноги, — только упражнение с листиком.
— Отлично, тогда смотрим и слушаем, — объяснить принцип упражнения много времени не заняло и уже через пару минут девочки лежали на земле и пытались закрепить ноги на стволе своего дерева.
Ерунду с разбегом я решил не давать, поскольку количество чакры у них пока небольшое и гораздо продуктивнее будет приноровиться без геройских наскоков, отрегулировав необходимое количество подачи чакры из стоп.
— Как только получится удержаться, пробуем ходить, а затем и бегать до почти полного истощения запасов, — продолжал вещать я, приучая учениц не только сосредотачиваться на тренировке, но и воспринимать доводимую в это время информацию, — после чего Суридзава может быть свободна, а вы продолжите бегать до полного изнеможения.
— Эм, сенсей, а почему я могу быть свободна? — помявшись, робко спросила упомянутая.
— Потому что основная нагрузка в команде пойдет на этих двоих, а ты будешь в поддержке — мне гораздо проще подтянуть тебя на эту роль и четвертую степень ирьенина, вполне досточной для получения следующего звания, чем требовать выкладываться на уровне напарниц, — пояснил я девочке, присаживаясь на траву и доставая свиток с незаконченными расчетами для техники, — по запросам и требования. Хоши с Асани я буду гонять до седьмого пота, ставя крепкую базу для дальнейшего планомерного развития, а с тебя будет достаточно и части тренировок. Зачем тратить лишние силы и время, когда полученный результат все равно окажется невостребованным уже по истечении ближайших двух-трех лет?
Отстраненно кивнув, маленькая куноичи вернулась к попытке приклеиться чакрой. Вот и ладушки — когда каждый в команде знает свое место, шансы на возникновение конфликтов намного уменьшаются. Будущая лавочница получит необходимый по моим меркам минимум, а я тем временем сосредоточусь на более амбициозных и готовых вкалывать сиротах, от чего все только выиграют.
Обладая примерно равными запасами, ученицы выдохлись почти одновременно через пару часов, но все же смогли выполнить поставленную задачу, уверенно гуляя по стволу вниз-вверх. Для полноценного бега по вертикальным поверхностям и передвижению верхними путями еще рано, но прогресс вполне неплохой.
— Так, девочки, результатом я доволен и откровенно говоря, ожидал худшего, молодцы! — похвалил утомленных подопечных, отдыхавших на траве.
С выбранным подходом к упражнению, падали они довольно редко и даже не требовали лечения для продолжения тренироки, так что я отпустил Суридзаву домой с напоминание собраться на этом полигоне в семь утра (сегодня была небольшая поблажка выпускникам) и обратился к оставшимся куноичи.
— Сейчас без десяти два, так что до трех часов вам задача просто бегать, — озвучил план занятий и пояснил, — без надрыва, поддерживая ровный и спокойный темп, после чего мы отправимся на обед.
— Хай, сенсей!
Получив по печати, девчушки рысцой потрусили вокруг полигона, а я скинул плащ и хорошенько размявшись, погонял по мышцам уже давно выполняемой на автомате медицинской техникой, принявшись за отработку лично разработанного комплекса упражнений под увеличенным воздействием печатей и подавленным источником чакры. Как ирьенин, я обладал достаточным контролем для подобного фокуса, давно избавившись от необходимости применять фуин. Конечно, необходимая норма для поддержания себя в тонусе выполнена еще утром, но данная демонстрация под буквально прикипевшими ко мне взглядами учениц не только служит демонстрацией возможностей сенсея, но и задает планку, к которой следует стремиться. К тому же, ничто так не демотивирует, как отдых человека, заставляющего тебя трудиться. Но верна и обратная ситуация — личный пример здорово вдохновляет.
Так вдохновляет, что вконец вымотанных и засыпающих на ходу учениц пришлось тащить на обед в охапке! Нет, они не перенапряглись (за этим я следил особенно пристально), а просто вымотались с непривычки после столь интенсивного
