Глава 3. Улыбка – здоровье – жизнь
3.1 Улыбка и здоровье
Твоё здоровье – чистый воздух, вода и пища. Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой. Ты радуешься, улыбаешься – значит, ты здоров.
Геродот
Не сдерживайте улыбку – она красит ваше лицо и препятствует возникновению ранних морщин.
Неизвестный автор
Мир до невозможности запутанИ когда дела мои плохи,В самые тяжёлые минутыЯ пишу весёлые стихи.Ты прочтешь и скажешь:– Очень мило,Жизнеутверждающе притом, -И не будешь знать, как больно былоУлыбаться обожженным ртом.
Юлия Друнина, «Мир до невозможности запутан»Дождевые струны зазвенели,Разогнала всех людей гроза,Но идет прохожий по панелиИ смеются радостно глаза.Он дождя ни капли не пугаетсяИ хоть ливень грозовой прошёл,Человек идёт и улыбается,Значит человеку хорошо,Хорошо, хорошо…Люди раскрывайте окна настежь,Дождик, прекращай-ка свой мотив,Пожелаем человеку счастья,Пожелаем доброго пути.Может быть, мечта его сбывается,Может, он любовь свою нашёл.Человек идёт и улыбается,Значит человеку хорошо,Человек идёт и улыбается,Значит человеку хорошо.
Песня «Хорошо»,слова Александра Броневицкого, музыка Михаила ЯковлеваПусть ваши улыбки сияют здоровьем!
Пусть ваше лицо цветёт улыбками!
Пусть ваше лицо украшает белоснежная улыбка!
(распространенные пожелания)
Ободряющая улыбка любимого человека – бальзам на страдающую душу.
Неизвестный автор
Если вы, нахмурясь,Выйдете из дома,Если вам не в радостьСолнечный денёк,Пусть вам улыбнётся,Как своей знакомой,С вами вовсе незнакомыйВстречный паренёк.И улыбка без сомненьяВдруг коснется ваших глаз,И хорошее настроениеНе покинет больше вас.
«Песенка о хорошем настроении»,слова Вадима Коростылёва, музыка Анатолия ЛепинаУлыбка никому не вредит.
(японская поговорка)
3.2 Улыбка и жизнь
Жизнь человеческая – ложь. За всякой улыбкой таится зевота, за всяким восторгом – проклятие, за всяким удовольствием – отвращение, а от сладкого поцелуя остаётся на губах томящая надежда новых наслаждений.
Густав Флобер
Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала своё хорошее настроение.
Бенедикт Спиноза
Когда человек улыбается, а ещё больше, когда смеется, он как бы успевает продлить свою жизнь, этот короткий миг.
Лоренс Стерн
Счастливая жизнь измеряется… тем, хорошо ли мы жили, сделали ли свое дело и покинули ли этот мир с улыбкой на устах.
Антони Шефтсбери
Жизнь состоит из слёз, вздохов и улыбок, причём вздохи преобладают.
О’Генри, «Дары волхвов»
Оптимизм начинается с широкой улыбки и кончается синими очками.
Оскар Уайльд
Средний возраст – когда начинаешь улыбаться тому, над чем раньше смеялся до упаду.
Неизвестный автор
Поэзия – это улыбка жизни, её светлый взгляд…
Виссарион Белинский
Добрая, ласковая, приветливая улыбка, так же как и весёлый жизнерадостный смех, должна сопутствовать человеку всю жизнь.
Сергей Михалков
Сияет солнце, воды блещут,На всём улыбка, жизнь во всём,Деревья радостно трепещут,Купаясь в небе голубом.Поют деревья, блещут воды,Любовью воздух растворен,И мир, цветущий миг природы,Избытком жизни упоен.Но и в избытке упоеньяНет упоения сильнейОдной улыбки умиленьяИзмученной души твоей…
Федор Тютчев, «Сияет солнце, воды блещут…»Ведь и себя я не сберегДля тихой жизни, для улыбок.Так мало пройдено дорог,Так много сделано ошибок.
Сергей Есенин, «Мне грустно на тебя смотреть…»Но и всё ж, теснимый и гонимый,Я смотрю с улыбкой на зарю,На земле, мне близкой и любимой,Эту жизнь за всё благодарю.
Сергей Есенин, «Жизнь – обман с чарующей тоскою…»Не встречал бы вас, не страдал бы так,Я бы прожил жизнь, улыбаючись,Вы сгубили меня, очи черные,Унесли навек моё счастие.
Романс «Очи чёрные»,слова Евгения Гребёнки, музыка Евгения ПавловаЕсли вы встали утром не с той ноги, скорчите какую-нибудь рожицу перед зеркалом. Волей-неволей улыбнетесь – и настроение сразу улучшится.
Дейл Карнеги
3.3 Улыбка и молодость
Семнадцать лет, прекрасные глаза, прекрасные зубы (следовательно, частая приятная улыбка)…
Александр Пушкин, «Мои замечания об русском театре».
Всегда он с улыбкой весёлойжизнь любит и юность румяну…
Михаил Лермонтов, «Портреты»Он старших уважал, зато и самПочтительность вознаграждал улыбкой.
Михаил Лермонтов, «Сашка»Люблю, что с вас не сходит улыбка: это мой рай!
Фёдор Достоевский
После ушедшей страшной грозы «…я испытываю невыразимо отрадное чувство надежды в жизни, быстро заменяющее во мне тяжелое чувство страха. Душа моя улыбается так же, как и освеженная, повеселевшая после грозы природа».
Лев Толстой, «Детство. Отрочество. Юность»
Целый мир улыбнулся ей и звал с собой.
Иван Гончаров
Улыбающаяся будущность походит на очаровательный пейзаж: вся прелесть исчезает, когда проникают в него.
Пьер Буаст
Упакуйте свои невзгоды в старый вещмешок и улыбайтесь, улыбайтесь, улыбайтесь.
Джон Асаф (Дж. Пауэлл), «Упакуйте свои невзгоды»
Юность мчится! С ней цветы,Беззаботные улыбки,Беззаветные мечты!
Аполлон Майков, «Тарантелла»И так завидно, что улыбкаНе сходит с твоего лица…
Сергей Клычков, «Сдав голос хриплый, голос грубый»Миллион за улыбку!
(Название комедии Анатолия Сафронова, ставшее крылатым.)
Не прячь улыбку!
(крылатое название оперетты Рауфа Гаджиева)
Улыбайтесь, – и вам улыбнется весь мир!
Элла Уилкокс
Keep smiling! («Всегда улыбайся!» или «Держите улыбку!») Девиз американских оптимистов
3.4 Улыбка и старость
…Харита[3] улыбкой дряхлость победит.
Александр Пушкин, «К Огарёвой»Улыбка на лице морщины выгоняет.
Яков Полонский
Та кроткая улыбка увяданья,Что в существе разумном мы зовёмБожественной стыдливостью страданья!
Фёдор Тютчев, «Осенний вечер»Ничего нельзя сказать человеку, которому улыбается смерть, ничего не скажешь ему такого, что возвратило бы в душу его любовь к жизни.
Максим Горький
…Я старость, я пришла без зова,Подруга новая твоя!На прежних ты роптал, ты проклинал измену…О, я не изменю, щедра я и добра:Я на глаза очки тебе надену,В усы и бороду подсыплю серебра;Смешной румянец щек твоих я смою,Чело почтенными морщинами покрою,Все изменю в тебе: улыбку, поступь, взгляд…Чтоб не скучал ты в праздности со мною,К тебе болезней целый рядпривью заботливой рукою…
Алексей Апухтин, «Старость».Морщины должны только обозначать места, где раньше были улыбки.
Марк Твен
Смерть подойдёт к нам,Смерть пригрозит намОстрой косою своей,-Мы улыбнёмся,Мы улыбнёмся,Мы улыбнёмсяЕй!Скажем мы смертиВежливо очень,Скажем такую речь:«Нам ещё рано,Нам ещё рано,Нам ещё раноЛечь!»
Михаил Светлов, «Двадцать лет спустя»Старикам тащиться по жизни легче всего с улыбкой.
Иван Савельев
Ещё в ребячестве, бессмысленный и злой,Я встретил старика с плешивой головой,С очами быстрыми, зерцалом мысли зыбкой,С устами, сжатыми наморщенной улыбкой.
Александр Пушкин, («Еще в ребячестве, бессмысленный и злой…»)И жизнь моя прошла, как метеор,Мой кончен путь, конец борьбе с судьбою,Я выдержал с людьми опасный спор -И падаю пред силой неземною!К чему же мне бесплодный плач людей?Пред ним отчет мой кончен без ошибки.Я жду не слёз, не скорби от друзей,Но одобрительной улыбки!
Владимир Раевский, «Предсмертная дума».На предсмертном ложе своем – не забудь улыбнуться женщине.
