- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания Секретные техники Тайцзи-цюань стиля Чэнь - Чэнь Цзячжэнь
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
При этом левая ладонь также вращается вслед за правым кулаком и переворачивается вверх, центр ладони направлен вверх, левая нога в полноте (рис. 118).
Рис. 118
Особенность. После выпуска усилия-цзинь в предыдущей форме, чтобы не подпирать и не сопротивляться, нельзя не перейти к большому верхнему шагу, корпус поворачивают, давят на точку захвата противником, делая ее осью вращения, и выпускают локтевое усилие-цзинь вперед, которое также служит простым и важным способом высвобождения на коротком расстоянии. Надавливание ладонью на ладонь противника и превращение этого места в центр приводит к затруднению для противника видоизменить захватившую руку, а кроме того, правым локтем наносят поперечный удар вправо. Это жестокий удар. Так что, не добиваясь освобождения, самоосвобождаются.
65-я форма Локоть – продольный луань (грудь направлена на север)
Движение. После того как в предыдущей форме наносят удар локтем поперечно от груди вправо, если не смогли высвободиться от захвата срыванием, то продолжают следовать угрожающему усилию-цзинь и разводят руки, делая кружки с обратным наматыванием правым острием локтя и с прямым наматыванием левым острием и выпуская усилие-цзинь вниз. Поскольку правая нога справа-впереди пустая, она очень естественно срезает вперед вдоль земли, левая движется вперед следом (рис. 119).
Рис. 119
66-я форма Локоть, пронзающий сердце (грудь направлена на север)
Движение. Продолжая предыдущую форму, где локти, погружаясь вниз, выпускают усилие-цзинь, левым кулаком защищают грудь, острием правого локтя делают кружок обратным наматыванием и с отходящим вправо шагом наносят удар. Правая нога вдоль земли срезает вперед, левая продвигается следом. Правая нога впереди пустая, однако при выпуске локтевого усилия-цзинь она тут же становится полной (рис. 120).
Рис. 120
Особенность. Когда рука выходит за кольцо круга-квадрата, это называют покинуть угол чуюй, а когда входит в него, называют войти в угол цзиньюй. Чтобы покинуть угол, используют срывание и уход, а чтобы войти в него – «локтение» и опирание. Поэтому использование последних предполагает взаимосоединение короткого оружия, быстрый бой – быстрое разрешение, без лишнего хождения по кругу Для этого нужно провести цепочку операций, добиваясь окончательного высвобождения. Данная форма и есть продолжение такой цепочки. Когда правая рука все еще не может быть освобождена, следуют угрожающему усилию-цзинь, правая нога срезающим движением скользит по земле вперед, а правым локтем наносят удар вправо, при этом левая нога, следуя сзади, потрясает стопой. Так создается позиция, напоминающая отпускание натянутой тетивы лука, особенность которой – легким побеждают тяжелое, удары локтем нанизаны, как жемчужины на нить.
67-я форма Пушка в логове (грудь направлена на север)
Движение. После того как в 63-й форме захватили срыванием левую руку, наносят серию ударов, используя усилие-цзинь «локтения». Освободили захваченную левую руку и в данный момент выпускается усилие-цзинь в тесном контакте после высвобождения. Это двойное закрывание своего усилия-цзинь перед грудью, правая рука ведет прямое наматывание, а левая обратное, при этом правый кулак внизу-внутри, а левый вверху-снаружи. Одновременно переднюю правую ногу подбирают, образуется поза сгибания-накопления с приклеиванием ци к хребту. После позы накопления ставят правый кулак вертикально с разворотом наружу и тыльной его стороной наносят удар вправо-вперед. При этом левый кулак отпускает усилие-цзинь влево-назад, с обратным наматыванием доходя до правой стороны поясницы в сочетании с ударом правого кулака. Когда правый кулак наносит удар вперед, правую ногу отдавливают вовне, ц. т. смещают вперед, левая нога также идет следом вперед на полшага (рис. 121).
Рис. 121
Особенность. В 63-й форме наносят удар тыльной стороной левого кулака, в данной – правого. Особенность здесь в том, что в предыдущей форме срезающим движением вперед «получая близкое, отвергая дальнее», одновременно с погружением паха вниз и использованием центробежной силы, используя свешенный локоть в качестве оси, повернутым кулаком наносят удар, правая нога тоже при этом продвигается срезанием. Чтобы выпускать усилие более резко, нужно, закрыв усилие-цзинь (когда правый кулак ведет прямое, а левый обратное наматывание), уменьшить кольцо, укрепив усилие-цзинь накопления, затем наносят обратный удар вправо, так что локоть ведет корпус. В данной форме требуется, чтобы «одно двинулось – двинулось все тело», что достижимо, лишь используя центробежную силу на базе связности поясничных позвонков.
68-я форма Забрать в колодец, прямое вхождение (грудь направлена на север с поворотом на юг)
Движение. Продолжая предыдущую форму, после выпуска усилия-цзинь правым кулаком и закрывания перед грудью (правая рука с прямым, левая с обратным наматыванием) кулаки снова идут на двойное раскрывание усилия-цзинь (правая рука с прямым, левая с обратным наматыванием), корпус на правой ноге как оси вращения ведут вправо на 180°, левая нога при этом тоже вращается по дуге к восточной стороне правой ноги. Когда грудь обратится к югу, кулаки перед грудью ведут прямое наматывание внутрь-наружу вверх-вниз, крутясь по кругу с согнутыми руками наподобие ветряка. Когда правый кулак переворачивается внутрь-вверх, правая нога становится полной (рис. 122). Когда правый кулак переворачивается наружу-вниз, а левый внутрь-вверх, левая нога становится полной (рис. 123).
Рис. 122
Рис. 123Особенность . В данной форме главным образом быстро опускают пах вниз и кулаками, полными усилия-цзинь отражения, вращают перед грудью, образуя верхне-нижнее внутренне*внешнее кольцо прямого наматывания, приводя в движение позвоночник, этим отрабатывают мастерство в исхождении ци из позвоночника. Выполняя данную форму, также необходимо, чтобы стоящие рядом ноги совершали наматывающее вращение внутрь-наружу, проявляя выход усилия-цзинь из пяток и достижения им острия кулаков. Это форма с относительно ровными движениями, с достижением правильных поз.
Ветер сметает цветы сливы (грудь направлена на юг с поворотом на запад и на север)
Движение. После предыдущей формы с целью поворота на север кулаки превращают в ладони, которые, правая с прямым, левая с обратным наматыванием нити расходятся вверх-вниз и снова закрываются перед грудью, затем переходят к открыванию своего кольца, побуждая корпус повернуться вправо на 90°. При этом левая нога полная; делают ее осью вращения, а правая при этом сметает вправо поперечно до восточной стороны левой ноги. Когда правая ладонь идет с прямым наматыванием вниз и доходит до положения перед низом живота, ее центр уже оказывается перевернутым влево-вверх. При этом левая ладонь также с обратным наматыванием идет слева-сверху вправо-вниз с усилием-цзинь нажимания ань, закрываясь с правой ладонью перед низом живота (рис. 124). Затем левая ладонь с легким обратным наматыванием в своем нажимании смещается влево-назад, центр ее всё еще направлен на левую стопу, а правая ладонь при этом с прямым наматыванием идет вверх, открывая усилие-цзинь, и ведет корпус снова на поворот вправо на 90°. При этом левая стопа все так же служит центром вращения (рис. 125).
Рис. 124
Рис. 125
Особенность. Данная форма в основном совпадает с 10-й, отличие в повороте на 180°, тогда как в 10-й на 360°. Ее роль в повороте занимающегося на север и в завершении второго комплекса.
70-я форма Алмазный силач толчет в ступке (грудь направлена на север)
Движение. См. 12-ю форму (рис. 126). Особенности аналогичны также.
Рис. 126
71-я форма Собирание позы (грудь направлена на север)
Движение. После предыдущей формы тут же руки расходятся влево-вправо, с двойным обратным вращением они встречаются, закрываясь перед грудью, пальцы встречаются, затем ладони направляют вниз, снова с обратным наматыванием руки идут вперед, расходятся и опускаются, останавливаясь у бедер, центры ладоней направлены назад. Восстанавливается подготовительная поза (см. рис. 1).
Особенность. Второй комплекс, аналогично, начинается с «гражданского образа», а завершается «военным образом», начинают лицом на юг, а завершают лицом на север. Если не выполняют 1-й и 2-й комплексы разом или только 2-й, но дважды, нужно добавить две формы: «алмазный силач толчет в ступе» и «собирание позы».
Глава IV Толкающие руки в тайцзи-цюане стиля Чэнь