Брауэр в своей книге "Расширенный сексуальный оргазм" предлагает несколько техник для задержки эякуляции и оргазма. Один из простейших способов, пригодных как для мужчины, так и для женщины, заключается в том, чтобы просто поднатужиться, как при испражнении, и почувствовать, как раздуваются половые органы. Этот маневр естественным образом сопровождается задержкой дыхания. Этот прием, однако, действует недолго: хотя вы действительно при этом подавляете все сексуальные ощущения, но когда вы снова вдохнете и расслабитесь, вы вернетесь практически к тому же состоянию, в котором были. У вас, тем не менее, возникает возможность переключиться на другой тип стимулирования.
Другая техника задержки эякуляции, описанная в книге Брауэра, называется "оттягиванием мошонки". Ее эффективность основывается на том факте, что если яички оттянуты от тела, а не прижаты к нему, то эякуляция не может иметь места. Вы оба можете освоить эту технику. Брауэр учит мужчину:
"Ухватитесь за мошонку посредине между яичками большим и указательным пальцами левой руки. Когда вы будете близки к оргазму, сильно потяните вниз". Другим способом является "образование большим и указательным пальцами левой руки кольца между яичками и телом и оттягивание их вниз".
В предыдущей книге автора "Даосские секреты: совершенствование мужской сексуальной энергии" описываются другие полезные техники задержки эякуляции у мужчин. Один из методов связан с использованием холодной воды: около постели у вас должен быть сосуд с холодной водой, куда бы мужчина мог погрузить свой половой член, если ему нужна некоторая передышка для того, чтобы совладать с собой. Другой техникой является медленный счет до ста.
Совместное практикование методов целительной любви способствует развитию вашего взаимопонимания, доброго отношения друг к другу и чувства безопасности и увеличению удовольствия и счастья для вас и вашего партнера. Это стоит того времени, которое было затрачено на обучение.
9. ИНТЕРВЬЮ С ПРАКТИКУЮЩЕЙ ЯИЧНИКОВОЕ ГУНФУ
Следующее интервью Майкл Винн взял у 43-летней женщины, практикующей и преподающей Яичниковое гунфу.
Вопрос: Как долго вы практикуете Яичниковое гунфу?
Ответ: Три года.
Вопрос: Вам трудно было осваивать эти техники?
Ответ: Мне было легко осваивать их, и особенно потому, что с самого начала были очевидны их выгоды. У меня были мотивы заниматься этим, но потребовалось некоторое время, чтобы полностью погрузиться во все это и чтобы оно стало частью моей жизни.
Вопрос: Вы изучали их одна или с партнером?
Ответ: Сначала я практиковала их одна, прекратив связь со своим предыдущим партнером. Я сразу же поняла, что они вооружили меня возможностью контроля за своей собственной сексуальной энергией. Я переоткрыла сексуальность как средство для совершенствования самой себя.
Вопрос: Что вы имеете в виду под средством?
Ответ: Я понимаю это в том смысле, в котором даосы говорят о совершенствовании своей природы, облагораживая энергию для персонального и духовного развития. Сырьем для подобного облагораживания служит сексуальная энергия. Я действительно ощущаю, что могу управлять своей сексуальной энергией в пределах своего тела и наблюдать, как она трансформирует мое тело и эмоции.
Вопрос: Чувствовали ли вы, что сексуальная энергия является подобным средством до того, как начали эту даосскую практику?
Ответ: Нет, во всяком случае, не как средство. Будучи воспитанной в западной культуре, которая увековечивает чувство разделенности тела и духа, я ничего не понимала. Я по своей природе весьма чувствительная персона и, вообще говоря, наслаждаюсь физическими аспектами секса. У меня всегда было ощущение возможности мистического качества или духовного общения в сексуальных и эмоционально интимных отношениях. Я стремилась к внутреннему единению и знала, что я должна буду пережить это единение внутри себя, прежде чем смогу пережить его с партнером. Это стремление подпитывало мой духовный поиск, ведя меня к медитации и, в конечном счете, к даосским сексуальным практикам.
Изучение даосских сексуальных практик помогло мне внедрить мои медитации в свое тело и в мои ежедневные отношения с людьми. Я была привлечена к этим практикам возможностями гармонизации Неба и Земли, духа и тела. Сексуальная энергия стала для меня чем то вроде горючего в моем духовном путешествии. Я обнаружила, что в одно и то же время могу наслаждаться сексом и преобразовывать его в духовную энергию. Удовольствие от секса стало, в действительности, более интенсивным и изысканным. Удовольствие стало экстазом, а экстаз перерос в блаженство.
Вопрос: Означает ли это, что секс стал для вас чем-то, что вы можете иметь с самой собой?
Ответ: Да. Почти двадцать четыре часа в сутки я живу как сексуальное существо. Эта энергия теперь здесь и доступна для меня все время. Раньше я застревала в полярных точках: я или блокировала сексуальную энергию, если не имела отношений, в которых могла бы выразить ее, или чувствовала побуждение вступать в связь с целью испытать это. Теперь я чувствую себя сексуально более возбужденной и живой. Я чувствую, что моя энергия обладает своим полным потенциалом и что я все время в большей степени настроена на жизнь.
Теперь я не чувствую, что все время должна взаимодействовать с мужчиной, чтобы выразить это. Поскольку моя энергия течет по более чистым каналам, я могу допустить наличие более высокого уровня энергии без стремления "разрядиться".
Вопрос: Что происходит с сексуальной энергией, когда вы не вступаете в половые отношения и не занимаетесь любовью?
Ответ: Когда я впервые начала заниматься Яичниковым дыханием, я немедленно обнаружила, что легко могу перемещать свою сексуальную энергию от половых органов по всему своему телу. Это очень простое, но и очень мощное средство. Я могу увеличить свою способность к присутствию в жизни и к соединенности с нею. Спустя некоторое время я могла так облагораживать свою сексуальную энергию, что могла поделиться ею с другими людьми на работе и в обычном ежедневном общении. Это не обязательно воспринимается как нечто сексуальное, но я знаю, что это работает моя сексуальная энергия, преобразованная в энергию целительства и любви.
Вопрос: Думаете ли вы, что теперь, когда вы овладели этой практикой, вы в большей степени привлекательны для мужчин
Ответ: Кажется, да.
Вопрос: Изменился ли тип мужчин, которых вы привлекаете?
Ответ: Я бы сказала, что стала более привлекательной для людей вообще. Хотя, судя по отзывам, я и стала более привлекательной для мужчин, я привлекаю чем-то, что можно назвать комфортом. Мне не кажется, что мужчины с вожделением смотрят на меня. Я ощущаю, что всякий раз, когда я вхожу в контакт с кем-то, будучи наполненной своей сексуальной энергией, я как бы посылаю какое-то сообщение, вызывая в ответ некоторую нежелательную мне реакцию. Мне кажется, что теперь люди интересуются мною как целостной личностью.
Вопрос: Можно ли назвать это личным магнетизмом?
Ответ: Да. Личный магнетизм.
Вопрос: Практиковали ли вы когда-либо Яичниковое гунфу с мужчиной?
Ответ: Да. В течение трех месяцев я практиковала в одиночку, а затем мне посчастливилось привлечь мужчину, который в течение некоторого времени занимался даосскими сексуальными практиками.
Вопрос: Отметили ли вы в течение первых трех месяцев какие-либо изменения в своих менструациях или испытали какие-либо другие физические изменения?
Ответ: Мои месячные всегда были здоровыми и не причиняли мне беспокойств, поэтому я не заметила никаких изменений. Но мои подруги, которые тоже начали практиковать это и которые имели раньше некоторые трудности, ощутили существенные улучшения в том, что касается менструальных спазмов, сроков кровотечения и предменструальных симптомов.
Вопрос: Как насчет эмоций? Предполагается, что сексуальность связана с эмоциями многими различными способами. Когда вы начали эту практику, изменилось ли что-либо в отношении эмоций?
Ответ: Да. Но поскольку с того времени, как я начала заниматься Яичниковым гунфу, я увлеклась и другими даосскими практиками, мне трудно установить, что именно влияет на мои эмоции. Я знаю, что первая часть курса Сплавления пяти элементов существенно повлияла на мое эмоциональное состояние, поскольку она включает в себя преобразование отрицательных эмоций в более чистую форму энергии. Комбинируя эти занятия с даосской сексуальной практикой, я приобрела огромное чувство личной ответственности, получив возможность управлять своими как сексуальной, так и эмоциональной энергиями.
