- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания Разговоры на песке. Как аборигенное мышление может спасти мир - Тайсон Янкапорта
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Глубокая визуализация подобна аппарату виртуальной реальности для бедных. Впрочем, я пробовал виртуальную реальность и не очень помню, что там было (что-то вроде отстрела зомби). Зато всё, что я пережил благодаря мощным глубоким фантазиям, я помню очень хорошо. Вы можете закрыть глаза и расслабиться. Постепенно погружаясь в глубокое состояние сосредоточенности мышления предков, вы получите опыт яркого воображения какого-либо процесса или истории (story).
Вы можете воображать всё что угодно, в этом деле нет никаких границ: можно отправиться в путешествие по Солнечной системе, пойти на рынок, где продавцы говорят только на кантонском диалекте, научиться управлять автопогрузчиком или сделать операцию по пересадке печени. Где возможно, используйте ритмичный язык, аллитерацию и повторяющуюся рифму – эти инструменты всегда использовались устными культурами по всему миру для усиления трансформирующего эффекта проговариваемых текстов. Сегодня эти инструменты по большей части сохраняются в поэзии и песнях, но вследствие ложного разделения между искусствами и науками они утратили свое настоящее место в передаче сложного знания.
Оставшаяся часть этой главы – это текст, при помощи которого я привел многих людей к глубокому пониманию бытия в месте. Это воображаемая прогулка, которую я представил как звуковую инсталляцию на выставке искусства под названием Откровение (Revealed) в Мельбурне в 2017 году. Попробуйте прочитать этот текст вслух одному человеку или нескольким, сидящим или лежащим с закрытыми глазами. Затем мы соединим вместе все точки.
Начнем. Мысленно представьте себе костер, который вы увидели в момент, когда чувствовали себя защищенным, счастливым, связанным с другими. Посмотрите на огонь, посмотрите прямо, не бойтесь. Загляните вглубь пламени, в раскаленные угольки. Посмотрите, как танцует пламя, как ритмично оно мерцает. Почувствуйте его тепло на руках и лице. Потрите руки, разогрейте их, а потом положите на живот, прямо под пупком. Положите и почувствуйте их тепло на животе.
Представьте и почувствуйте костер в вашем разуме. Этот образ реален. Он существует, но где он находится? В вашем мозгу? Нет, в вашем разуме. А где находится ваш разум, если не в мозгу? Представьте на мгновение, что ваш разум заключен не только в черепе, что он может двигаться по телу. Увидьте, как костер у вас в голове потрескивает желтыми и красными огоньками. Почувствуйте тепло огня на лице. Теперь попробуйте опустить этот образ ниже, увидеть, как он двигается, почувствовать тепло от его перемещения по лицу и дальше по подбородку, горлу и груди. Смотрите и чувствуйте, как он двигается к печени, проходит под желудком к нижней части живота.
Задержите образ огня прямо там, в животе. Теперь он уже не в вашей голове. Ваш разум больше вашего мозга, а ваше зрение больше, чем то, что вы видите глазами. Око вашего разума может видеть огонь там, в животе. Увидьте его, почувствуйте, как он горит. В вашем животе есть сила, это ваша большая сила. У нее есть энергия, тепло и ритм, подобно огню, который вы видите там оком вашего разума. Почувствуйте, как огонь ярко горит под вашими руками. Теперь подуйте на него, чтобы он разгорелся еще ярче.
Медленно и глубоко вдохните. Плавно выпустите воздух через почти сомкнутые губы, как если бы вы дули на горячие головни, чтобы они разгорелись. Посмотрите, как головни потрескивают и искрятся. Ваши руки защищают огонь в животе. Смотрите на него, пока снова делаете медленный вдох и дуете в самую середину костра. Вдыхайте, выдыхайте, смотрите, как светятся угли и ярко горит пламя. Продолжайте дышать и раздувать огонь. Попадая в ваши легкие, местный воздух оседает маленькими частичками, которые вливаются в ваш кровоток и распространяются по всему телу. Эти частички, словно губки, впитывают маленькие кармашки с ядом, оставшимся от тысячи грустных чувств, неприятных воспоминаний, токсичных событий, нападений, происшествий, израненных земель, украденных мест, украденных вещей, загрязненных вод, убийств и расправ, заборов, заграждений, нападений, оскорблений и избиений и скрываемых историй. Пусть маленькие воздушные губки удалят весь этот яд из вашей крови, пусть они выведут его из всего тела в легкие, а затем превратят из жидкости в воздух, который вы выдохнете через рот и нос. Выдуйте зло наружу, пусть оно покинет вас и растворится в воздухе, поднимется ввысь и улетит вместе со свежим ветром.
Ядовитые элементы оставляют сухие, поврежденные области в вашем теле. Представьте, что ваши конечности, туловище и голова стали засохшей, мертвой травой, ломкими ветвями и серыми, словно бумажными листьями. Из-за всего этого мусора ваш разум не может свободно двигаться по телу. Посмотрите на огонь в своем животе. Снова осторожно подуйте на угольки, посмотрите, как они светятся, почувствуйте тепло. Подуйте опять, на этот раз сильнее, и посмотрите, как от вашего дыхания из огня начинают сыпаться искры. Подуйте еще сильнее, пусть искры разлетятся еще дальше от огня и взовьются над сухой, мертвой травой, лежащей густым слоем под вашими ребрами. Посмотрите, как они приземляются туда, оседают в зарослях, дымятся мягкими струйками, которые поднимаются над колючими охапками травы и веток, покрытых слоями листьев. Посмотрите, как маленькие огоньки поблескивают, ползут вверх, кружатся и разносятся. Прилетает ястреб-перепелятник и, хлопая крыльями в такт языкам пламени, подхватывает когтями дымящуюся палку. Подлетев с ней к густым зарослям в вашей груди, он бросает ее. Огонь образует длинную полосу, горящую вдоль всего туловища, танцующую в том же ритме, что и огонь в животе, ярко-желтое пламя, горит недолго и не слишком жарко, оставляя мягкий, прохладный пепел, который осыпается в землю, в вашу плоть, и питает ее, и будет продолжать питать каждый день, пока капли росы падают, оседают и просачиваются внутрь.
Полоса огня устремляется вверх. Все шрамы, ушибы и неуклюжие заплаты, оставшиеся после потерь и насилия, уничтожаются огнем и превращаются в хрупкие угольки и пепел, которые сплетаются вместе, словно перья вороны и белого какаду. Скоро он дойдет до вашего горла, потом до глаз, до ушей, наконец до рук. Смотрите на пламя и дым, чувствуйте тепло, слушайте потрескивание огня в ваших ребрах, ключицах, горле и глотке, во рту и на подбородке, в носу и на щеках, в глазах, на лбу и на коже головы, на ушах, плечах, руках и локтях, предплечьях и кистях – всё горит, а дым проскальзывает сквозь пальцы и улетучивается в небеса. Сухие, поврежденные области очистились и обновились, теперь они теплы и легки. От кистей огонь бежит обратно к кострищу в вашем животе, языки пламени выскакивают из-под пальцев и выжигают сухую траву на бедрах, чреслах,