Читаем без скачивания Интегральные отношения - Мартин Учик

Для эффективного разрешения конфликтов также важно умение прощать[479], о котором в отношениях на практике зачастую забывают. Как выйти из конфликтной ситуации, так и научиться прощать друг друга легче всего людям, находящимся на одном уровне развития сознания: на красном уровне человек может простить обиду равному себе, если тот проявит смирение, однако он не сможет простить унижение со стороны янтарного уровня; на янтарном уровне человек может простить другому проступок, если тот признается ему в этом и попросит прощения, однако ему нелегко будет простить человека оранжевого уровня, который поставит под сомнение его мифическое мировоззрение; на зелёном уровне человек может простить другого, если между ними восстановлена эмоциональная связь, но ему трудно простить снисходительное, самодовольное и высокомерное отношение изумрудного уровня; однако на бирюзовом и более высоких уровнях человек изначально не обижается, поэтому ему нечего и прощать, он легко может проявлять сопереживание, если он задел другого, что зачастую снимает всякую необходимость в том, чтобы просить прощения за совершённые проступки.

Быть или не быть? – Вот в чём вопрос

Знаменитая строка из «Гамлета» Шекспира[480], где великий драматург ставит вопрос, окончить ли жизнь или продолжать страдать, в той же мере применима и к романтическому союзу. Если вы находитесь в сложных отношениях, как лучше поступить – остаться вместе или разойтись? Или, если вы одиноки, какое решение будет более мудрым – оставаться одному и искать партнёра? Ответ на этот вопрос, конечно, «зависит от ситуации».

Счастливые отношения

Вас и вашу возлюбленную можно поздравить. Если вы дочитали книгу до этого места, вероятнее всего, ваши отношения являются здоровыми, счастливыми, удовлетворительными и полезными. Можно сказать, что вам 1) повезло, 2) вы сумели проницательно использовать свой жизненный опыт, чтобы найти подходящую женщину, и/или 3) прошли путь развития, позволивший вам совместно построить здоровые отношения. Вероятнее всего, все эти три фактора сочетаются. Читая данное руководство, вы, вероятно, смогли более ясно понять, на каких уровнях развития вы находитесь, а также увидеть возможности, проблемы и преимущества, с которыми вы и ваша партнёрша можете столкнуться по мере дальнейшего развития[481]. Теперь при расхождениях вы сможете заранее разглядеть подводные камни и начать интегрально информированный диалог, который, вероятно, поможет вам остаться вместе или – если ваши пути расходятся – по-дружески расстаться. Кроме того, теперь вы можете воспринимать любой потенциальный конфликт как возможность поддержать друг друга на пути психологического исцеления и развития.

Несчастливые отношения

Если ваши треугольники любви не уравновешивают и не гармонизируют друг друга, то ваши отношения нельзя назвать очень удачными. Отсутствие близости с возлюбленной (левая сторона) говорит о том, что вы, вероятнее всего, находитесь на различных уровнях развития сознания и/или духовности, и/или имеете разные интересы, потребности, мечты и цели. Если в ваших отношениях мало сексуальной страсти (правая сторона), тогда, вероятно, вы не соответствуете первичной фантазии друг друга, находитесь на различных стадиях сексуального развития, утратили соответствие полярностям мужественности/женственности или попросту ведёте разный образ жизни. В случае если вы не ощущаете привязанности друг к другу (основание треугольника), тогда вы либо завершили процесс эмоционального исцеления и проработали теневые аспекты, которые изначально и вызвали эмоциональный резонанс, либо (что наиболее вероятно) вы находитесь в диссоциации со своими чувствами и вытесняете негативные эмоции в бессознательное, чтобы избежать конфликтов, разрешение которых могло бы способствовать вашему психологическому исцелению и личностному развитию. Если правая и левая стороны ваших треугольников любви практически совпадают и вы периодически ссоритесь (здесь можно применить правило 80 к 20 – то есть отношения на 80 % должны быть гармоничны и только на 20 % дисгармоничны), вам лучше будет не расставаться, чтобы проработать свои глубинные травмы.

Если вы и ваша возлюбленная находитесь на различных уровнях сознания и/или развития по вертикали, тогда вам потребуется оценить, каков потенциал для роста у менее развитого партнёра. Ведь никого с полным на то основанием нельзя просить регрессировать ради счастья другого человека. Возможно, более продуктивно будет мирно завершить ваши отношения, если разрыв в ваших уровнях развития превышает одну стадию. Это касается любой из четырёх рассмотренных выше линий, которые мы включили в матрицу личности (сознание, духовность, сексуальность, развитие комплекса Анимы/Анимуса). Это больше всего актуально, если вы находитесь на янтарном или более высоких уровнях, а ваша партнёрша на красном: такая ситуация чаще всего бывает у людей зелёного уровня.

Если вас с партнёршей разделяет одна стадия развития и при этом тот из вас, кто находится на более ранней стадии, продолжает развитие, то мудрым решением для более развитого партнёра станет попытка сохранить отношения и предоставить любящую поддержку близкому человеку в процессе его или её трансформации.

Если вы находитесь на одинаковых уровнях развития по вертикали и по горизонтали, а конфликтуете из-за неумения общаться, гендерных различий, проблем, связанных с полярностями мужественности/женственности, из-за патологий, теневых аспектов или комплексов, тогда вам лучше всего сохранить отношения и продолжить психологическое исцеление. Иногда для этого целесообразно прибегнуть к поддержке психотерапевта, а в менее серьёзных случаях к участию в воркшопах и совместному прорабатыванию подходящей литературы (см. Приложение I, чтобы подобрать книги). Если же вы расстанетесь, то вам придётся столкнуться с теми же проблемами в следующих отношениях. Эти проблемы не оставят вас и когда вы будете одиноки.

Встречаться с женщиной, достигшей четвёртой стадии развития комплекса Анимуса, мужчинам любого уровня развития по вертикали достаточно сложно, если вообще возможно. За исключением тех случаев, когда женщина решает остаться с мужчиной, а он готов предоставить ей полную свободу и пространство, необходимое для прохождения четвёртой стадии комплекса Анимуса, она так или иначе оставит его или сделает его жизнь нестерпимой. В любом случае это НЕ ЕГО ВИНА. В этой ситуации мужчины красного уровня зачастую угрожают женщинам физической расправой; мужчины янтарного уровня годами упрашивают и давят на чувство стыда/вины, чтобы удержать свою жену; мужчины оранжевого уровня часто пытаются использовать свои финансовые и/или интеллектуальные возможности, чтобы купить женщину/уговорить её остаться с ним или добиться того, чтобы развод с ним оказался для неё максимально болезненным и затратным; а мужчины зелёного уровня склонны манипулятивно давить на эмоции женщины, чтобы остаться с ней. Все эти стратегии, без сомнения, оскорбляют женщину и заставляют её отдаляться. Пара, находящаяся на четвёртой стадии развития комплекса Анимы/Анимуса, имеет шанс остаться вместе, только если оба партнёра находятся на одинаковом уровне по вертикали и способны сознательно двигаться по направлению к пятой стадии.

Вполне могут быть и иные причины для того, чтобы оставаться в несчастливых отношениях, к примеру, забота о других людях (детях, родителях, сообществе), экономические или политические побуждения, однако ни вы, ни ваша партнёрша, несомненно, не выиграете от того, что будете продолжать безнадёжно непродуктивные отношения, которые не удовлетворяют никого из вас.

Счастливое одиночество

Если вы искренне счастливы и удовлетворены без партнёра, это, без сомнения, является отличным фундаментом для вступления в новые романтические отношения, поскольку вас не обременяют зависимости, такие как эмоциональная, экономическая, сексуальная или социальная, но вы исходите из ощущения завершённости, полноты, удовлетворённости, избытка и целостности. Люди, находящиеся в таком положении, обыкновенно уже достигли четвёртой стадии развития комплекса Анимы/Анимусы и находятся на оранжевом или более высоких уровнях развития сознания – а это достижение, которое стоит отметить. К сожалению, особенно в кругах нью-эйдж, эти стадии зачастую считаются женщинами высочайшим уровнем личностного развития, однако они удобным образом не замечают того факта, что целостное личностное развитие всегда происходит в близких отношениях между людьми, а также что все современные крупные духовные учителя находятся в длительных отношениях[482]. Поэтому таким женщинам неплохо было бы обратить внимание на возможные патологии, которые проявляются в форме страха отношений и в форме нездорового стремления/привязанности к одиночеству. И то и другое может быть проявлением отрицания, вытеснения или нарциссизма. Когда происходит исцеление глубинных травм и такие женщины осознают, что люди всегда являются одновременно и частью, и целым, они могут полностью открыться и снова впустить в свою жизнь подходящего мужчину.