- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания Искусство жизнестойкости. Стратегии выносливости для духа и тела - Росс Эджли
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Итак, сегодня я в состоянии слегка улыбнуться. Конечно, новости о здоровье моего отца все еще преследовала меня на протяжении каждого километра заплыва, но Джон-о’Гротс хотя бы олицетворял еще один «поворотный пункт» викингов на пути к дому. Тоже важный, поскольку с этого дня каждый гребок уносил меня на юг, а это означало, что каждый градус понижающейся широты приближает меня к пляжу Маргита.
Сидя в тот вечер на камбузе, я подсчитал, что Маргит (а следовательно, и семья) сейчас находится в 1240 километрах отсюда. Основываясь на этой математике, я был готов плыть днем и ночью так быстро, как только позволяли мои легкие, конечности и связки, чтобы вернуться домой примерно через месяц.
К сожалению, я знал, что все не так просто. Проведя 1770 километров и 90 дней в море, я также понял, что не могу контролировать океан. Приливы, волны и ветер в море были полностью вне моей власти, а значит, и моя финишная черта тоже. Вот почему, несмотря на спешку, север Шотландии решил преподать мне важный урок: принимай то, что не поддается контролю, и контролируй то, что можешь.
Другими словами, события могут быть вне нашего контроля, как бы мы их ни интерпретировали. Еще раз процитирую Эпиктета: «Главная задача в жизни заключается в следующем: определить и отделить вопросы, чтобы я мог четко сказать себе, какие из них являются внешними, неподконтрольными мне, а какие имеют отношение к выбору, который я действительно контролирую. Где же тогда мне искать добро и зло? Не в неконтролируемых внешних факторах, а во внутреннем выборе, который является моим собственным».
Нигде это не было так верно, как в Пентленд-Ферте. Отделяющий Оркнейские острова от материковой Шотландии узкий пролив, в котором одни из самых мощных приливов в мире. Истории об их невероятной силе восходят к скандинавским сагам и древнеримской литературе, и они вплетены в саму ткань шотландского фольклора. Но не так пугают эти истории, как статистика. Поскольку приливные течения проходят между Атлантическим океаном и Северным морем, вода сжимается между островами и создает свирепые течения, которые могут достигать скорости 16 узлов (30 километров в час). Рассмотрим это в перспективе:
• люди могут плавать со скоростью около 3 узлов (5,6 километра в час);
• обычная скорость дельфина составляет около 6–7 узлов (11–13 километров в час);
• дельфины могут развить скорость до 15 узлов (27 километров в час).
Так что пытаться плыть против течения было бы глупо и потенциально смертельно опасно. Но, если бы мы правильно рассчитали время, я бы плыл по течению со скоростью дельфина.
К счастью, Мэтт – гений навигации и волшебник океана, и мы идеально рассчитали время. Работая с приливами, я на самом деле проплыл быстрее дельфина… даже особо не стараясь. Развив скорость 14 узлов (26 километров в час) и установив новый рекорд Большого британского заплыва, я, должно быть, выглядел очень странно для наблюдавших за мной сотрудников береговой охраны, поскольку мои ленивые гребки не соответствовали невозможному темпу.
Чему меня научили 90 дней в море? Если когда-либо и было время для «круиза», то именно сейчас. Объединив законы океана с проверенными спортивными теориями, я в тот день был самым быстрым и одновременно наиболее ленивым пловцом в Великобритании.
Но шутки в сторону, я тщательно подбирал свои «поединки». Когда дело доходило до определения темпа, я выбирал «круизный» или «убойный» именно тогда, когда мне было это нужно. Увлечься было бы очень легко, но несколько месяцев, проведенных в море, не прошли даром: я повзрослел после Маргита и знал, что для достижения успеха необходима умеренная скорость, если я собирался:
• продолжать плыть вокруг Великобритании в погоне за большим рекордом, более высокой целью («потребности в самореализации» в соответствии с пирамидой Маслоу);
• управлять стрессовыми факторами во время физических упражнений и работать в соответствии с законами психобиологической модели усталости (центральный регулятор).
Кроме того, наша команда прекрасно понимала, что шотландские воды сегодня добры. Несколько мгновений спустя мы уже высовывали головы «из-за угла» Джон-о’Гротса, наблюдая за волнами и погодой, прижав уши к радио и не отрывая глаз от карт приливов, чтобы увидеть, какие условия предоставит нам Шотландия, когда мы попытаемся пересечь Мори-Ферт.
Это было наше самое масштабное испытание на сегодняшний день. Мори-Ферт – гигантский треугольный залив на северо-восточном побережье Шотландии, крупнейший залив страны с протяженностью береговой линии более 800 километров. Но с наступлением осени и быстрым приближением зимы у нас не было времени «облизывать» береговую линию и искать укрытия на скалах. Мы знали, что нам придется проплыть более 100 километров прямо через залив.
Мэтт продолжал внимательно слушать прогноз погоды, не отрывая глаз от карт приливов. Он сопоставлял и обрабатывал всю имеющуюся у нас информацию, и я не видел его таким задумчивым со времен нашего пребывания в Бристольском заливе или Ирландском море. Пока мы ждали погодных условий, чтобы попытаться пересечь границу, мне не терпелось узнать, что у нас впереди.
– Как оно? – спросил я, заметно покусывая ногти (привычка, от которой, как я думал, мне удалось избавиться в детстве, но которую я снова приобрел, познакомившись с Шотландией).
– Не стану врать, это будет все равно что плавать в стиральной машине… в темноте, – сказал он. Я оценил его честность, но испугался новостей.
Проведя почти три месяца в море, я осознал, что самое неуправляемое – это само море, и если мать-природа и Посейдон решили включить «стиральную машину» и сделать «бассейн» бурным в тот день, то я, простой смертный, мало что могу с этим поделать.
– Отдохни немного, – сказал Мэтт. – Как только у нас будет подходящее погодное окно, мы рванем.
Итак, следующие 24 часа я занимался именно этим. Во время сна, отдыха и чтения я исследовал, как лучше всего принять неконтролируемое, обратившись к опыту древних стоиков и Томаса Эдисона (одного из величайших изобретателей в мире). И вот что я узнал.
НЕКОНТРОЛИРУЕМОЕ: МОРЕ
На протяжении всего заплыва я сталкивался со многими неконтролируемыми вещами, такими как