В дальнейшем мы подробно опишем специальные упражнения ШАР для пробуждения Внутренней Силы, дремлющей в каждом человеке, а сейчас приведем поучительный пример:
Один весьма известный специалист по йоге предупреждал, что «пробуждение Кундалини» обязательно должно проводиться под контролем со стороны Учителя, который, в свою очередь, уже прошел этот Путь и поможет избежать ошибок. Однако что же испытал сам Учитель?! Оказывается, он занимался по тем же самым методикам, которые теперь предлагает своим многочисленным ученикам. Из его эмоционального рассказа мы узнаём, что, «поднимая „Змеиную силу“», он чуть было не оказался в психушке, когда мощный поток внутренней энергии резко поднялся в голову и едва не погубил его. Хотите также попробовать?! Мы уверены, что немного найдется желающих испытать на себе подобную методику! Стоит ли следовать советам и рекомендациям горе-специалистов, которые стучатся в «запертую дверь», вместо того чтобы достичь желаемой цели простыми и безопасными способами?!
Наши методы развития способности накапливать жизненную энергию, а затем перемещать ее по внутренним и внешним каналам мы подробно описывали в главе «Ключи к сверхреакции» (в книге «Как побеждать любого противника»). Уже тогда вы могли убедиться, что это абсолютно безопасные методы , основанные на естественных рефлексах и реакциях человеческого организма.
В ШАР важнейшим критерием оценки правильности используемых методик развития является, прежде всего, их безопасность! Если ваше здоровье вдруг начинает ухудшаться, то это однозначно указывает на ложность выбранного Пути , и такие методики следует немедленно отбросить!
Тем не менее бывают случаи, когда выполнение упражнений ШАР на повышенных скоростях (или при большей силовой нагрузке) выявляет какие-либо нарушения в организме. Тогда нужно прекратить выполнение «тяжелого» для себя упражнения и постараться разобраться, в чем дело. Например, при выполнении «вибрирующих» движений вы почувствовали какие-либо неприятные ощущения в области желудка . О чем это «говорит»?! Если вы незадолго до этого плотно поели , тогда все ясно, однако если «прием пищи» был сравнительно давно, то причины неприятных ощущений могут оказаться совсем иными, в том числе связанными с какими-либо нарушениями в работе внутренних органов (в данном случае – желудка ). Необходимо тотчас снизить интенсивность упражнений или даже вовсе прекратить их выполнение. Если же боли носят острый характер, то в этом случае необходимо обязательно обратиться к врачу, чтобы установить их причину.
С помощью «вибрирующих» техник можно также проверить и состояние своих суставов и связок . Если данная гимнастика вызывает в них какие-либо болезненные ощущения, то это прямо свидетельствует о наличии серьезных нарушений, причем это могут быть как застарелые травмы, так и органические изменения, которые могли возникнуть сравнительно недавно. Болезненные ощущения могут свидетельствовать и об ослабленности вашего организма, тогда подобные упражнения окажут прекрасный лечебный эффект, стимулируя защитные силы! При этом наши рекомендации просты. Если выполнять естественные движения с учетом реального состояния здоровья и уровня развития (т. е. не перегружая себя чрезмерными нагрузками!), то эти движения благотворно влияют на организм, укрепляя и оздоравливая его.
Важнейшим этапом развития сверхспособностей является проблема оценки уровня собственных достижений.
Как реально оценить достигнутый вами уровень?!
Какие критерии мастерства используются в ШАР?! Ответ на эти вопросы чрезвычайно интересен, и мы не случайно планируем подготовить отдельную книгу по данной теме («Система боевых тестов ШАР»), где будут подробно описаны основные приемы и способы тестирования уровня мастерства, используемые в ШАР. Эта книга будет настоящим подарком для наших учеников и последователей. Не менее полезной она окажется и для представителей других Школ, так как наша система испытания мастерства является УНИВЕРСАЛЬНОЙ, а это позволяет использовать ее в любых стилях и направлениях единоборств.
Боевые тесты ШАР являются одновременно и развивающими, т. е. с их помощью вы сможете приобрести желаемые качества. Если повторять те или иные испытания, то возможности человека будут постепенно приближаться к предельным, а это значит, что ваш уровень мастерства значительно возрастет.
Выполняя упражнения и техники ШАР, избегайте механистичности (или бездумности). Всегда будьте осознанными , так как именно осознанность позволяет активизировать сверхвозможности .
Осознанность – ключ к сверхвозможностям!
Любые упражнения ШАР развивают способность осознавать все, что с происходит с вами, и это поистине волшебное качество необходимо развивать. Заметим, что подобные формы тренинга идеально соотносятся с невидимой тренировкой в быту, ведь осознанность можно тренировать везде и всегда, и никто не сможет догадаться, чем вы заняты на самом деле. Этот принцип в ШАР получил название – «невидимая тренировка»!
Возможности, которые открываются перед любым человеком, который начинает изучать ШАР, поистине безграничны, тем не менее большинство людей, познакомившись с различными эзотерическими Учениями , продолжают жить, словно во сне; они действуют неосознанно и искренне не понимают, почему их жизнь пролетает столь быстро и, как им кажется, совершенно бессмысленно. Люди так и не могут разобраться: в чем же смысл их жизни? для чего они появились в этом Мире? что их ждет дальше?.. Все эти вопросы так и остаются неразрешимой загадкой для обычного человека! Однако именно поэтому люди обращаются к эзотерическим Традициям .
Мы уверены, что Знания ШАР помогут вам найти истинный Смысл своей Жизни и научиться всему, что необходимо для дальнейшего духовного и физического роста. Все указанные вопросы, безусловно, носят глубоко философский характер, поэтому мы не будем сейчас останавливаться на их рассмотрении, а перейдем к основной теме.
Для развития сверхчувствительности прекрасно подойдут следующие энергетические медитации ШАР:
– «осязать воздух»;
– «чувствовать ветерок»;
– «горячо-холодно»;
– «распространение энергии ощущений от касания»;
– «небесная паутина»;
– «чувство слепка»;
– «щекотание перьями»;
– «шлейф энергии»
– «видеть воздух» и «видеть в воздухе» и мн. др.
Мы рассмотрим сейчас эти медитации, чтобы показать вам, какие необыкновенные возможности скрываются за их незамысловатой внешней формой. Например, вы уже знаете, что медитация «осязать воздух» способствует быстрому развитию кожной чувствительности, т. е. способности реагировать на любые колебания воздуха, на мельчайшие изменения окружающей температуры и направления воздушных потоков, включая их интенсивность. Однако при этом сосредоточение на различных участках кожи оказывает прекрасный лечебный эффект при наличии кожных заболеваний, и данный эффект легко объясняется тем, что при сосредоточении на какой-либо зоне происходит ее естественная энергетическая подпитка, а следовательно, улучшение общего состояния. Приток крови и энергии помогает организму справиться с заболеванием и устранить любые нарушения. Этот же принцип лечения (сосредоточением!) используется в ШАР и для лечения многих других болезней. Прекрасными энергетическими медитациями, с помощью которых также развиваются сверхспособности , являются упражнения с использованием ощущений «горячо-холодно». Отметим, что подобные техники нашли широкое применение в русской народной Традиции . Вспомните игры для детей по развитию интуиции, основанные на этом принципе, когда один из игроков прячет выбранный заранее предмет в помещении, а другой пытается отыскать его, следуя словесным подсказкам напарника наподобие следующих: «Холодно. Холодно. Теплее… Еще теплее… Холодно! Теплее. Горячо!..» и т. д. (в зависимости от того, насколько успешно тот ищет спрятанную вещь). Отличие в методе, который предлагаем мы, состоит в том, что вы будете учиться различать «теплое» и «холодное» без чьих-либо подсказок со стороны.
В этом состоит основной секрет практического применения данных техник!
Вы должны научиться находить нужные объекты и предметы, настраиваясь на чувство « тепла », которое ими «излучается». Как вы понимаете, речь идет об особых формах кодирования восприятия, благодаря которым поиск предмета или принятие какого-либо интуитивного решения происходит по «ответам» из глубин подсознания , причем способы кодирования могут быть самыми разными (в том числе, по цвету, запаху, звуку и т. д.).
