Читаем без скачивания Полтора килограмма - Наталья Никитина

удавалось зачерпнуть в ложку, до рта доносил лишь четвертую часть. Пища валилась обратно в тарелку,

поэтому, чтобы повысить коэффициент полезного действия, я как можно ниже опускал лицо. И брызги от

упавших продуктов летели на стол и на одежду. Ложка иногда умудрялась проскочить мимо рта и упереться

в щеку, оставляя при этом след. С вилкой работалось значительно легче, а до ножа очередь пока не дошла.

Это было не единственным испытанием для нового тела. Также каждый вечер дежурная медсестра

высыпала в одну чашку по стакану красной и белой фасоли. И я, словно Золушка, должен был

рассортировать их в отдельные емкости. Это было очень трудно, я чертыхался, но ловил плохо

слушающимися пальцами гладкие фасолинки.

Китаец оставил на прощание два грецких ореха, которые я должен был научиться быстро вращать в

ладони как по часовой, так и против часовой стрелки. Это очень эффективное упражнение на мелкую

моторику.

Кроме орехов, я часто занимался с кистевым массажером «Powerball», представляющим собой шар,

удерживаемый в руке. Другой рукой или с помощью нити в этом шаре запускается вращение ротора с

герконом. Ротор мог раскрутиться внутри шара до пятнадцати тысяч оборотов в минуту. В результате

движение передается кисти, которая сама начинает совершать вращательные движения. Предусмотрено

шесть способов удержания шара в руке, развивающих шесть групп мышц кисти, запястья, локтя, предплечья.

Забавная такая штука, простая на вид, но после занятий с ней руки от усталости висели, словно плети.

Теперь три раза в день я занимался лечебной физкультурой. Моим постоянным тренером стал

эмигрант из России по имени Михаил, однако все без исключения называли его на американский манер

Майклом. Он прожил пять лет в Корее, овладевая суджок-терапией. В основе этого метода лежит

представление о том, что кисть и стопа человека являются проекцией его тела в целом: большой палец

соответствует голове и шее, мизинец и указательный – двум рукам, средний и безымянный – ногам. На

ладони под большим пальцем находится зона ответственности грудной клетки, остальная часть – брюшной

полости. Тыльная сторона кисти – спине. Определенные способы воздействия на перечисленные зоны

активируют деятельность соответствующего органа или части тела.

Одним из видов тренировки стали водные процедуры. В джакузи я получал двойную пользу —

массаж струями воды, а также тело становилось легким и более подвижным. Майкл стоял рядом и

показывал упражнения, которые я повторял за ним. От воды кожа на пальцах сморщивалась и напоминала

скорлупу грецкого ореха, а затем, высыхая, разглаживалась вновь. Это способствовало улучшению

чувствительности и ускоряло процесс восстановления сенсорных способностей кончиков пальцев.

Майкл появился на свет в семье пожарного и драматурга. От отца он унаследовал кипение

разрушительных страстей, а от матери – благоразумие, творческую фантазию и силу воли, чтобы все эти

чувства в себе время от времени гасить. Ему было сорок шесть. Среднего роста, плотного телосложения,

смуглый, голубоглазый, в очках, с неизменной небритостью на щеках и коротко остриженной головой. Он

согласился обучать меня русскому языку, который был необходим для поддержания легенды и общения с

новыми родственниками. Вот тут я и обнаружил, что моя феноменальная память бесследно исчезла.

«Вероятно, мозг не совсем аккуратно уложили в новый череп», – грустно шутил я.

Первое, что поразило, – это множество синонимов почти к каждому слову этого сложного для меня

языка. Отдельное занятие Майкл посвятил русскому мату, объяснив, что в нем главное – это интонация!

Мат в России используется в трех случаях: для связки слов в предложении, в минуты гнева и в моменты

восторга, когда остальные слова русского языка не в состоянии передать всю палитру чувств оратора.

Я был хорошо знаком с русской литературой и сейчас не без удовольствия вбирал в себя часть этой

великой культуры. Я неплохо владел испанским и французским языками и совершенно не был готов к тому,

что именно русский должен будет стать для меня вторым родным.

Тренируя мое тело, Майкл использовал идеомоторику, что означало мысленное представление о

выполняющемся движении, которое ведет к реальному воспроизведению этого действия. В результате

такой своеобразной медитации возникали не только зрительные образы, но и слабые мышечные движения.

Такие упражнения восстанавливали нервно-мышечные рефлексы и связи.

Майкл многое рассказывал о своей жизни в России. Он оказался своим парнем и раз в неделю в

тайне от персонала клиники приносил бутылку пива «Гиннесс», которую я с жадностью поглощал, смакуя

77

каждый глоток. В один из таких вечеров он поведал мне о причинах своей эмиграции из России:

– Мой дед был репрессирован и сослан в Читу. Там же родилась мама, а затем и я. С малых лет я

слышал имена знакомых и родственников, умерших в сталинских лагерях. Однажды в седьмом классе

учитель истории дал домашнее задание: написать доклад о годах правления Сталина. И я написал всё то, что

слышал от родных. Поднялся шум! Как я посмел Великого Вождя обвинить в геноциде собственного

народа?! Класс объявил мне бойкот на два года. Меня исключили из пионеров. Не приняли в комсомол.

Среди одноклассников я стал белой вороной.

Повзрослев, я увидел, что меня окружают люди, не желавшие замечать преступлений советской

власти. От бессилия я загнал поглубже свой протест и, стиснув зубы, жил. Мне постоянно казалось, что я

чужой в этой стране. Уже после института я увлекся исторической литературой на тему Второй мировой

войны, узнал много некрасивых фактов, которые нам преподносили в искаженном виде или о которых

попросту умалчивали на уроках истории. Возникшее состояние когнитивного диссонанса выбило меня из

колеи. Великая Держава на деле оказалась не такой уж и великой. Это как в один прекрасный день узнать,

что твоя любимая девушка на протяжении многих лет имитировала оргазм!

Майкл замолчал, делая глоток пива.

– Времена изменились, Майкл. Не жалеешь, что уехал? – осторожно спросил я.

– Расскажу один случай. Возможно, тебе он покажется пустяковым, но для меня это стало последней

каплей в переполненной чаше терпения. Был конец сентября. Я вел свою дочку из детского сада. Ей только

исполнилось четыре года. В руках она несла поделку. Это была сухая ветка дерева, украшенная пластилином

в виде желтых и оранжевых листиков, аккуратно прикрепленных детскими пальчиками. Ветка крепилась к