факт, основанный на эмпирическом опыте миллионов женщин.
Почему мягко?
Психологическая проблема. Так бывает, что мужчина легко может произвести полноценный половой акт с не особо знакомой женщиной, но теряется и волнуется, когда нужно заняться любовью с женщиной, к которой он испытывает сильные чувства. Оно и понятно. Когда мужчина занимается сексом со случайной девушкой из бара, он думает: «Даже если ничего не получится, пофиг, я ее вижу в первый и последний раз». Совсем другое дело, когда он уже успел влюбиться в девушку, нафантазировать с ней будущее, как они построят дом, родят двоих детей и до старости будут вместе. У него нет права облажаться.
«Надо так заняться сексом, чтобы девушка осталась под впечатлением, надо, чтобы секс был идеальным! Чтобы он был не 5 минут, а как в пабликах женских описывают, полчаса-час! Надо как-то продержаться!» – думает мужчина и, естественно, дико волнуется. На фоне этого волнения несложно заполучить разовый сбой эрекции. А раз уж был разовый сбой (да еще и с любимой девушкой), тут уж психика охотно подвезет регулярные проблемы с потенцией. Называется это синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН), детально он был изучен аж во времена СССР (в 80-е годы прошлого века). Помочь в этом случае может хороший сексолог или психолог. А иногда и андролог (для исключения стойких физиологических проблем импотенции).
Курение. «Никогда такого не было, и вот опять». Да, опять курение плохо на что-то влияет. А вы что думали, мужики, просто так, что ли, на пачках ваших любимых сигарет рисуют вялый член и пишут красивыми буквами некрасивое слово «ИМПОТЕНЦИЯ»? Нет, не просто так. Раньше Минздрав предупреждал, а сейчас уже угрожать начал. В общем, поосторожнее с курением. У него есть последствия.
Алкоголь. Да-да, опять. Мне самой уже стремно оттого, что я пишу тут банальные фразы. Не курите. Не пейте. Не суйте пальцы в розетку. Какие еще прописные истины мне тут вам написать? Ладно, не можете не пить и не курить, ну хотя бы минимизируйте поток алкоголя, который вливается в вашу жизнь. Дофамин и прочие гормоны можно получить от занятий спортом, если что. Вовсе не обязательно набираться алкоголем.
Понятно, что под алкоголем проще инициировать секс. Но продолжать его в состоянии крайнего алкогольного – сложно. Подробнее об этом в главе про секс и алкоголь напишу. И не только про влияние алкоголя на мужской организм, но и на женский.
Гормональный дисбаланс. Не надо пугаться сразу. Тут есть особенности гормонального фона мужчин. Гормональный фон непостоянен. Он имеет собственные суточные биоритмы и может меняться в течение дня. Наивысшая концентрация тестостерона наблюдается в утренние часы (6–7 утра) и к 17–18 часам вечера. Максимальный спад приходится на 9–10 утра и 21–22 часа вечера. Подобные колебания являются естественной нормой.
Поэтому, товарищи женщины, если планируете секс, лучше пусть он будет либо рано утром, либо рано вечером. В 17–18 часов вечера ваш мужчина, скорее всего, на работе, поэтому можете наведаться прямо к нему в конце рабочего дня. Да, он будет немного эмоционально вымотанным, но сексуально возбужденным (если у него все в порядке с гормональным фоном).
Чтобы исключить гормональный дисбаланс, нужно пойти к врачу. Да, товарищи мужчины, взять себя в руки и пойти к врачу. Нет, в ваш член никто не полезет и больно не сделает. Просто сделают УЗИ. И кровь возьмут на анализ. Это как комарик укусит. И все. А на обратном пути из больнички ваша жена вам что-то вкусное купит.
Воспалительные заболевания. А вот тут, господа мужчины, врач полезет в самое ваше сакральное место. И в другое сакральное ваше место тоже полезет. Потому что у воспалительных процессов есть разные локации.
Сердечно-сосудистые заболевания. Мужики, просто ходите к врачам на ежегодные обследования. Вы же делаете ТО своего автомобиля. Вот и ТО своего организма периодически делайте. Чтобы вдруг вся система к чертям собачьим не полетела.
О причинах эректильной дисфункции поговорили, обсудим варианты лечения. Если обнаружится какая-то проблема с потенцией, все можно решить либо медикаментозно (виагра давно уже изобретена, как и другие препараты, улучшающие эректильную функцию), либо оперативно (когда все консервативные способы лечения исчерпаны), либо при помощи изменения образа жизни (меньше вредной еды и стрессовых ситуаций), либо при помощи походов к психологу. Да, всегда есть вариант «само пройдет», но этому обычно нужно хоть как-то поспособствовать. Например, заняться спортом и нормализовать распорядок дня и питание. Тогда очень многие проблемы со здоровьем нейтрализуются, кстати. Кроме, наверное, сифилиса. Этот вряд ли исчезнет просто потому, что вы стали есть сельдерей.
В общем, все проблемы с эрекцией можно исправить, если мужчина хочет исправлять. Но иногда (как в моем вышеописанном случае) мужчину все устраивает.
– Наташ, если ты переживаешь из-за недостаточной твердости моего члена, забей. У всех мужчин в моем возрасте такое… – сказал мой 40-летний любовник. – У всех после 40 лет простатит и мягковатый член.
Я не торопилась спорить с ним, доказывая, что не все мужчины так наплевательски относятся к своему здоровью.
– Да, я знаю, что у меня не встает полностью, – продолжил он, перевернувшись на живот. Его большое пузо расплющилось под ним, отчего было ощущение, что он просто начал таять, как большой розовый волосатый снеговик. – Но мне с этим нормально живется. Главное, чтобы ты научилась получать удовольствие, когда он внутри.
– Это сложно, – наконец решилась я. – Может, мы не будем его запихивать в меня. Просто будем другими видами секса заниматься: оральным, например. И игрушки всякие использовать.
– От орального я не кончаю, – нахмурился он.
– Ты и от вагинального не кончаешь, – нахмурилась я.
– Зато у меня большой и красивый член! – сказал он и пошел одеваться.
Мы в тот же вечер расстались. Но я искренне рада за этого мужчину. У него большой и красивый член. Ему есть чем гордиться. Может этот член носить как медаль, на шее. Как символ выигрыша в генетическую лотерею. Потому что больше ни для чего этот орган непригоден.
Глава 32
Инфекции
«Очень боюсь подцепить какую-то болезнь во время секса. Но просить у нового мужчины справку как-то стыдно. Что он обо мне подумает? Что я ему не доверяю?»
Надежда, 27 лет
Когда я в прошлом году попросила справку у своего парня, прямым текстом ему так и сказала: «Я тебя вижу третий раз в жизни, какой еще секс? Я тебе даже телефон не доверяю – забираю его с собой, когда писать в туалет отхожу. И это всего лишь гаджет. А тут речь о моей вагине идет!» Видимо,
