Сделайте ваш выбор.
Выбор улыбаться. Выбор смеяться. Выбор быть счастливым. Выбор никогда не сдаваться. Выбор ставить цели и идти к ним. Выбор верить в себя. Выбор верить в то, что полезно. Выбор концентрации на хорошем и на позитивных ощущениях. Выбор с грацией и пользой для себя переживать тяжелые времена в вашей жизни и легко общаться с трудными людьми. Выбор связывать себя с Вселенной. Выбор выполнить все упражнения и задания из этой книги. Выбор жить свободным. Выбор любить. Сделайте этот выбор прямо сейчас, и вы сможете увидеть прекрасную жизнь и великолепное будущее, полное любви и счастья.
Я поблагодарил Ричарда и спросил его о том, что он думает о будущем. О том, на что он надеется в будущем.
РБ:
Каким бы я хотел, чтобы было будущее? Я бы хотел, чтобы на Земле был мир. Я бы хотел, чтобы все люди были счастливы и великолепно относились друг к другу. Чтобы все улучшалось в мире немного быстрее, и чтобы телевидение опять стало бы бесплатным.
Я улыбнулся, остановил диктофон и в последний раз извлек кассету. Я узнал о личной свободе от одного из самых великих и гениальных людей современности. Это были действительно потрясающие несколько лет. В то же время я не мог не чувствовать, что мои приключения и исследования личной свободы только начались.
Окончание этой книги...
...Начало вашей личной свободы?
Глоссарий терминов.
Ниже приведен список некоторых терминов НЛП, упоминавшихся в этой книге.
Аудиальный
Относящийся к аудиальной (звуки) системе восприятия информация. Слух.
Бессознательный разум.
Часть разума, которая функционирует постоянно. Она создает ваши сны и отвечает за такие функции вашего тела, как сердцебиение, дыхание, привычные паттерны поведения. Она содержит в себе ваши воспоминания, точки зрения и мудрость. Она запускает автоматические процессы мышления и поведения, и именно в ней лучше всего осуществлять постоянные изменения.
Визуальный
Относящийся к визуальной (образы) системе восприятия информация. Зрение.
Гипноз
Одно из применений НЛП, равно как и своя собственная ветвь терапии. Гипноз - это процесс ввода человека в состояние сознания, которое дает более прямой доступ к подсознательному, во время которого можно добиться более мощных изменений, закрепляемых постгипнотическими инструкциями.
Густаторный
Относящийся к кинестетической (вкус) системе восприятия информации. Вкусовые ощущения.
DHE
Технология, созданная Ричардом Бэндлером в конце 80-х - начале 90-х годов. Технология фокусируется на более активном использовании нашего мозга, чтобы сделать то, что раньше казалось невозможным.
Калибровка
Интерпретация бессознательных и невербальных ответов собеседника во время наблюдения за его поведением, соотношение проявляемого поведения с внутренней реакцией.
Кинестетический
Относящийся к кинестетической (ощущения) системе восприятия информации. Тактильные ощущения.
Конгруэнтность
Убеждения, внутренне состояние и поведение человека полностью ориентированы на определенный результат.
Критерии
Ценности человека, на основании которых он принимает решения
Метамодель
Модель, разработанная Ричардом Бэндлером и Джоном Гриндером, которая предполагает использование определенных вопросов, помогающих людям конкретизировать информацию, обогащать и расширять картину мира человека.
Метапрограммы
Процесс сортировки и построения информации и внутренних стратегий.
Метафора
Истории или аналогии.
Милтон-модель.
Модель, разработанная Ричардом Бэндлером и Джоном Гриндером на основе паттернов гипнотических техник Милтона Эриксона, клинического гипнотерапевта и мастера убеждений.
НЛП
Отношение, методология и технологии, которые учат людей, как можно улучшить качество их жизни. Это образовательный инструмент, который учит людей более эффективно общаться с самими собой и с окружающими. Разработан с целью помощи людям в обретении личной свободы в мышлении, ощущениях и в поведении.
NHR
Технология, использующая процесс гипноза для реструктуризации у человека корковых переходов.
Поведение
Определенные действия, которые мы предпринимаем.
Подсознательное внушение
Процесс встраивания навыков, идей и внушений через общение с бессознательным.
Раппорт
Состояние доверия и гармонии в отношениях или при коммуникации.
Репрезентативные системы (системы представления информации, модальности)
Пять систем (чувств), с помощью которых мы воспринимаем информацию из окружающего мира. Через эти системы (пять чувств) мы создаем представление информации, которую мы принимаем.
Сознательный разум
Часть разума, которая активна во время осознаваемых действий. Это основа логики, оценки и анализа. Эта часть работает все время, пока вы бодрствуете, и сфокусирована на конкретных мыслях. Обычно она контролируется автоматическими процессами бессознательного.
Состояние сознания
Эмоциональное и физическое состояние в данный момент времени.
Стратегия
Набор мыслительных и поведенческих шаблонов для достижения цели.
Субмодальности
Сенсорные качества репрезентаций, создаваемых через системы представления информации.
Транс
Состояние, обычное для гипноза. Состояние разума, характеризуемое фокусом мышления. Мы проживаем разнообразные трансы в зависимости от того, чем поглощен наш разум в данный момент (просмотр ТВ, еда, езда на машине и т.п.).
Хорошо сформулированные цели
Цели, сформулированные по определенным правилам. Эти правила гласят, что цели должны быть позитивными, конкретными, сенсорно определенными, экологичными и реальными для достижения конкретным человеком.
Якорение
Процесс связи внутреннего состояния с внешним триггером таким образом, чтобы при воздействии триггера это внутреннее состояние вызывалось бы по желанию или автоматически.
Рекомендованные материалы и источники.
Книги
Ричард Бэндлер и Джон Гриндер «Структура магии» (1975)
Ричард Бэндлер и Джон Гриндер. «Структура магии. Том 2» (1975)
Ричард Бэндлер и Джон Гриндер. «Паттерны гипнотических техник Милтона Эриксона. Том 1» (1975)
Ричард Бэндлер и Джон Гриндер. «Паттерны гипнотических техник Милтона Эриксона. Том 2» (1977)
Ричард Бэндлер и Джон Гриндер. «Трансформации» (1980)
Ричард Бэндлер и Джон Гриндер. «Из лягушек в принцы» (1979)
Ричард Бэндлер и Джон Ла Валь. «Искусство убеждать» (1996)
Ричард Бэндлер и Уилл МакДональд. «Путеводитель по субмодальностям» (1989)
Ричард Бэндлер. «Магия в действии» (1985)
Ричард Бэндлер. «Приключения всех людей» (1993)
Ричард Бэндлер «Время изменений» (1993)
Ричард Бэндлер. «Используй свой мозг для изменений» (1985)
Фрэнк Фарелли и Джефри Брандсма. «Провокативная терапия» (1974)
Габриель Гурреро. «Глубинная трансформация» (2002)
Габриель Гурреро. «Создайте свою судьбу» (2004)
Пол МакКенна. «Изменить свою жизнь за 7 дней» (2005)
Роберт Антон Уилсон. «Восход Прометея» (1983)
Роберт Антон Уилсон. «Квантовая психология» (1990)
Оуэн Фицпатрик. «Код Харизмы» (2006)
Оуэн Фицпатрик. «Королевство счастья» (2006)
DVD и CD
Ричард Бэндлер. «Искусство убеждать» (DVD)
Ричард Бэндлер. «Наука и искусство замкнутых петель» (DVD)
Ричард Бэндлер. «DHE» (CD)
Ричард Бэндлер. «Серия личностных улучшений» (CD)
Джон Ла Валь. «Набор НЛП, практика» (CD)
Эти и другие DVD и CD по гипнозу и семинарам Ричарда доступны по адресу www.nlpstore.com
Поскольку Ричард справедливо считается одним из лучших гипнотерапевтов в мире, то польза от этих продуктов будет неоценима.
«Приключения в NHR» (DVD и видеокассеты)
«30 лет в НЛП. Как жить счастливой жизнью» (набор DVD)
И другие продукты и материалы Ричарда Бэндлера доступны на:
www.meta-nlp.co.uk
email: [email protected]
tel: +44 (0) 1749 871126, fax: +44 (0) 1749 970714
Оуэн Фицпатрик. «Любовь в вашей жизни» (гипнотический CD)
Брайан Колберт. «Все остальное в вашей жизни» (гипно-тический CD)
Брайан Колберт. «Трансовые путешествия» (и другие гипнотические CD, www.shootfromthehyp.com).
Доступно на www.nlp.ie
