- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение - Павел Липцер
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Важные моменты
Давление на коленный сустав правой ноги противника и разворот ноги по направлению часовой стрелки выполняйте одним слитным движением.
а)
б)
в)
г)
Фото 31. Защита от удара ногой.
* * *Ситуация
Вас столкнули на землю. Противник атакует вас со спины правой ногой.
Техника выполнения:
Из этого положения в момент атаки противника, опираясь левой рукой и согнутой в колене ногой о землю, нанесите опережающий удар назад пяткой стопы правой ноги в пах противника.
Важные моменты
Распределите вес тела так, чтобы ваше положение в момент удара было устойчивым.
а)
б)
Фото 32. Защита от удара ногой.
Глава 7
Защита от вообуженного противника
Защита от удара палкой
Ситуация
Противник атакует вас палкой ударом сверху-вниз правой рукой в голову.
Техника выполнения:
Из исходного положения в момент атаки противника сделайте шаг навстречу левой ногой, одновременно выдвигая вперед левую руку и накладывая ее на предплечье бьющей руки противника, внешней стороной предплечья левой руки отбейте его руку влево, и нанесите прямой удар кулаком правой руки в голову.
Важные моменты
Блок и удар выполняются как одно движение. Блокирующее движение левой рукой выполняйте не в конце удара противника, а вначале его движения.
а)
б)
Фото 33. Защита от удара палкой.
* * *Ситуация
Противник атакует вас палкой боковым ударом левой рукой в голову.
Техника выполнения:
Из исходного положения в момент атаки противника сделайте шаг вперед левой ногой и выполните отбивающее движение внешней стороной предплечья правой руки вправо, в область предплечья руки противника, идущей к цели, и нанесите прямой удар кулаком левой руки в голову. После этого захватите обеими руками голову противника в области затылка, и притягивая противника на себя, нанесите удар правым коленом в пах.
Важные моменты
Наклон головы противника вниз и удар коленом в пах выполняйте одновременно.
а)
б)
в)
г)
Фото 34. Защита от удара палкой.
* * *Ситуация
Противник атакует вас палкой ударом сверху-вниз правой рукой в голову.
Техника выполнения:
Из исходного положения сделайте шаг левой ногой вперед-влево, уходя с линии атаки. Одновременно выдвигая вперед правую руку, выполните отбивающее движение внешней стороной предплечья снаружи вовнутрь вправо руки противника, идущей к цели. После этого правой рукой захватите атакующую правую руку противника. Притягивая захваченную руку вперед-вниз, нанесите боковой удар кулаком левой руки в голову. Не отпуская руку противника, нанесите удар ребром ладони левой руки изнутри наружу в горло.
Важные моменты
Притягивание захваченной руки противника вперед-вниз и нанесение бокового удара в голову выполняйте одним слитным движением.
а)
б)
в)
г)
Фото 35. Защита от удара палкой.
* * *Ситуация
Противник атакует вас палкой ударом сверху-вниз правой рукой справа.
Техника выполнения:
Из исходного положения в момент атаки противника развернитесь вправо и перенесите вес тела на правую ногу. Одновременно выдвигая вперед левую руку, выполните отбивающее движение изнутри наружу влево, внешней сторогой предплечья и нанесите прямой удар кулаком правой руки в голову. После этого, левой рукой захватите правую руку противника, а правой рукой – голову, и притягивая его к себе, нанесите удар левым коленом в пах.
Важные моменты
Выполнение данного приема требует точности и быстроты. Блок и удар выполняются как одно движение. Блокирующее движение старайтесь выполнять в самом начале атаки противника.
а)
б)
в)
Фото 36. Защита от удара палкой.
* * *Ситуация
Противник атакует вас палкой тычковым ударом в туловище.
Техника выполнения:
Из исходной позиции в момент атаки противника сделайте шаг вправо правой ногой, разворачивая туловище справа-налево. Одновременно ладонью правой руки выполните отбивающее движение снаружу во внутрь влево по палке, идущей к цели. После этого, правой рукой захватите палку и нанесите прямой удар левой ногой в пах. Не отпуская захваченную палку, нанесите боковой удар кулаком левой руки в голову противника.
Важные моменты
Шаг вправо и разворот туловища справа-налево выполняйте одним слитным движением.
а)
б)
в)
Фото 37. Защита от удара палкой.
* * *Ситуация
Противник атакует вас палкой ударом сверху-вниз правой рукой в голову.
Техника выполнения:
Из исходного положения в момент атаки противника сделайте шаг вперед левой ногой, одновременно развернитесь к противнику левым боком, наклонив голову влево и страхуя ее ладонью правой руки. Приподняв левый плечевой сустав, опустите вниз согнутую левую руку, уклоняя туловище вправо уйдите с линии атаки. После этого, левой рукой захватите предплечье атакующей правой руки противника так, чтобы рука противника была между плечом и предплечьем вашей левой руки. Притяните захваченную руку на себя и нанесите боковой удар правым локтем в голову.
Важные моменты
Шаг вперед левой ногой и разворот к противнику левым боком выполняйте одним слитным движением.
а)
б)
в)
г)
Фото 38. Защита от удара палкой.
Защита от угрозы ножом
Ситуация
Противник держит в правой руке нож и угрожает вам.
Техника выполнения:
Из исходного положения, как только противник сделал шаг вперед левой ногой, быстро нанесите опережающий прямой удар левой ногой в колено противника, наклоняя туловище назад и слегка приседая на опорную правую ногу.
Важные моменты
Неожиданность, быстрота и решительность ваших действий в данной ситуации поможет вам сохранить вашу жизнь.
а)
б)
Фото 39. Защита от угрозы ножом.
* * *Ситуация
Противник атакует вас ножом колющим ударом в туловище правой рукой.
Техника выполнения:
Из исходного положения в момент атаки противника, уклоняя туловище назад и слегка приседая на левую ногу, нанесите боковой удар правой ногой в пах. После этого захватите запястье атакующей правой руки противника своей правой рукой. Притяните вниз-вперед захваченную руку и нанесите боковой удар кулаком левой руки в голову противника.
Важные моменты
Захват атакующей руки противника производите только в том случае, если ваш удар ногой в пах достиг цели.
а)
б)
в)
Фото 40. Защита от укола ножом.
* * *Ситуация
Противник атакует вас ножом колющим ударом в туловище правой рукой.
Техника выполнения:
Из положения боевой позиции в момент атаки противника, оттягивая туловище назад, выполните отбивающее движение ладонью левой руки изнутри-наружу сверху-вниз-влево по запястью атакующей руки противника. После этого нанесите прямой удар правой ногой в пах.
Важные моменты
Выполнение этого приема требует быстроты и точности.
а)
б)
в)
Фото 41. Защита от укола ножом.
* * *Ситуация
Противник атакует вас ножом колющим ударом в туловище правой рукой.