Читаем без скачивания Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой - Михаил Щетинин

Северовна сказала: «Вставать и заниматься каждый день!» И когда на следующий день пришел врач, он был просто потрясен: температура нормальная, воспалительный процесс закончился, все в порядке. И она еще больше возлюбила Стрельникову и всегда, когда были какие-то трудные случаи, посылала к ней своих пациентов.

Александра Николаевна ведь работала в двух театрах и дежурила на многих спектаклях, в первую очередь на тех, в которых был занят Андрей Миронов (она сама мне рассказывала). Ведь у него была очень большая нагрузка на голос: практически во всех спектаклях он пел и танцевал. Это же все безумно трудно. Бывали случаи, когда посередине спектакля бежали за А.Н. Стрельниковой: Миронов обезголосил, что делать?! Она говорила: «Продлите, пожалуйста, антракт на 10-15 минут». Он к ней приходил. Александра Николаевна делала с ним свою «железную» гимнастику, садилась за рояль и распевала его. А.А. Миронов выходил на сцену и прекрасно доигрывал спектакль.

И не только его одного она выручала в театре, но и многих других артистов. Я помню такой случай. У нас в Москонцерте был такой ансамбль, очень хороший, — квартет «Улыбка». И девушка, которая пела четвертым голосом (самым низким), вдруг неожиданно его потеряла. Пошла к врачу. Врач посмотрел и сказал, что от вокальной перегрузки у нее образовались узлы на связках, их надо срезать.

И вот тогда она попала к Александре Николаевне и Александре Северовне. И буквально за месяц узлов у нее не стало. У нее же действительно были певческие узелки, но когда она после занятий со Стрельниковыми пришла к своему профессору-ларингологу, он спросил:

— Вы что, делали операцию?

Она отвечает:

— Нет.

— Как нет, когда у Вас не только узелков, но даже намека на них нет!..

Она ему все рассказала. Профессор был совершенно потрясен.

Я знаю эту женщину, знаю квартет «Улыбка», так что это все доподлинно.

Мне рассказывала одна очень известная эстрадная певица о том, как она впервые побывала на уроке у Александры Николаевны, и та ее погоняла как следует. Она говорит: «Я вышла от нее и чувствую — теряю сознание. И упала на скамейку возле ее дома... А когда очнулась, то попыталась вспомнить: что это с,о мной было? Посидела еще минут пять, пришла в себя и поехала домой. Приехала, взяла октаву — и поняла, что у меня абсолютно полное смыкание. Голос звучал так, как будто никакого несмыкания голосовых связок и не было!»

Ведь Александра Николаевна всегда будь здоров как гоняла певцов по своим дыхательным упражнениям. Конечно, та певица устала физически, да еще переволновалась. Вот и завалилась на скамейку возле дома, на несколько секунд потеряв сознание.

Мы ж, певцы, еще страшно волнуемся. Думаешь: вот заболел и теперь уже никогда на сцену не выйдешь! Голос — такая штука: сегодня звучит, завтра — нет. Иногда думаешь: ой, не спою! А выходишь — и поешь, как соловей. В другой раз: ну вот, все прекрасно — звучу! Выходишь — и с трудом допеваешь до конца даже одну песню. Это ж такое дело...

Многие десятилетия делая стрельниковскую дыхательную гимнастику, я убедилась в том, что она — палочка выручалочка для певцов. Несколько минут позанимаешься — и голос начинает звучать чище, ярче, звонче! Вот что я могу сказать...

И конечно, когда я узнала об этой трагической истории, что такое несчастье произошло с Александрой Николаевной, что ее уже нет, я была в шоке! Стала звонить, узнавать — так ли это? Оказалось, что так. У нее же была масса пациентов, она же лечила и от астмы, и от заикания, и от многих-многих других болезней. И все уже были оповещены...

Когда-то Александра Николаевна впервые представила мне молоденького парнишку и сказала: «Это Миша — мой ученик, мой последователь. Правда, я его за многое ругаю: он легкомысленный, слишком веселый, он не следит за своим здоровьем... Он очень любит долго спать!» Это было лет 20 тому назад, а то и больше.

Когда я с ним познакомилась, Александры Северовны уже не было. Были случаи, когда Александра Николаевна уезжала в другие города (она любила ездить по стране), а мне срочно нужна была ее помощь. И тогда со мной занимался Михаил Николаевич Щетинин. Только ему одному Александра Николаевна передала все секреты своей гимнастики. К нему приезжают отовсюду, и он не только помогает, а просто спасает тяжелобольных людей.

Мало того, что он последователь, продолжатель дела Стрельниковых. Он еще очень многого достиг сам. Ведь в нашей жизни все идет в развитии. Тем более в медицине, в физической гимнастике, в вокале... М.Н. Щетинин не только сохранил стрельниковскую гимнастику в подлиннике, применяя дыхательные упражнения, которые давала певцам еще Александра Северовна. Он укрепил ее, научно обосновал и обогатил новыми, уже своими очень результативными дыхательными упражнениями. У него еще много своего и в вокале появилось.

Я знаю массу певцов, которым помогла Александра Николаевна, певцов, которые занимались еще у Александры Северовны, и до сих пор эта гимнастика их здорово выручает. Они всегда спрашивают у меня: «Ты пользуешься стрельниковской гимнастикой?» И я говорю: «Конечно, пользуюсь!» Теперь уже она — гимнастика и Михаила Николаевича Щетинина. Много моих знакомых певцов уже побывали у него, и все остались очень довольны. Так что я могу посоветовать всем певцам, кто, не дай Господь, заболеет: обращайтесь к М.Н. Щетинину.

И не надо лекарств, не надо каких-то там заумных вливаний и операций. Стрельниковская гимнастика в минимальные сроки прекрасно восстанавливает здоровье. Когда вы будете знать хотя бы ее основы, то в дальнейшем сможете пользоваться ею перед спектаклем, перед концертом, а при необходимости — даже во время концерта. И полное выздоровление, полное смыкание голосовых связок!

Слава тебе, Господи, что я не так уж часто болею и, зная эту гимнастику, могу сама дома позаниматься, когда мне надо. Но если что, — то только к Щетинину! И всех, кого я знаю, посылаю к нему. Я думаю: Боже, какое счастье, что есть Михаил Николаевич, есть к кому обратиться. Это же просто спасение для нас, певцов. Так что он — не то, что достойный ученик, он — наш спаситель!

От автора

Я слышу голос этой певицы с детства, я вырос на ее песнях. В шестидесятые годы в деревне, в которой я рос, редко у кого был телевизор. Зато радио было у всех. Из него лились голоса Л.А. Руслановой, О.Б. Воронец, Л.Г. Зыкиной, К.И. Шульженко. Это была сказка, это был праздник!

Я помню впервые услышанные мной «Тополя», «А где мне взять такую песню», «Мой костер», «Калинку», «Ухаря-купца», «Зачем вы, девочки, красивых любите» и другие шедевры из репертуара Ольги Борисовны. Боже, какой голос! Какой дивной красоты тембр! Думал ли я, будучи еще мальчишкой, живя в поселке Кубанский Краснодарского края, что я наяву, а не во сне буду в течение не одного десятка лет общаться с этой женщиной, с этой поистине русской певицей, горячо любимой всем народом, всей страной. И слышать ее уникальный, чарующий голос не только на пластинках и в концертах по телевизору, но и в жизни, в быту — по телефону, за чашкой чая и бокалом шампанского у нее дома, за рулем автомобиля, который она водит как заправский водитель-профессионал. И главное — помогать ей восстанавливать вот этот самый уникальный, услышанный еще в далеком детстве голос, являющийся достоянием нации! Боже, какое счастье!

Когда-то, много лет назад Александра Николаевна рассказала мне, что когда она впервые распела Ольгу Воронец, они с мамой ахнули, услышав, какие звуки полились из горла этой молодой эстрадной певицы, стоящей перед ними. Обе Стрельниковы были в прямом смысле слова шокированы этим голосом. «Миша, ты не поверишь, — сказала мне Александра Николаевна. — Голос — на уровне Большого театра... Меццо-сопрано сказочной красоты! Но она пришла к нам уже будучи очень известной эстрадной певицей. И менять манеру пения на академическую, делать голос оперным не было смысла!»

Бывая у Ольги Борисовны дома (благо живем почти рядом), я всегда стараюсь что-нибудь еще услышать от нее о кумирах своего детства и юности. Клавдия Ивановна Шульженко, оказывается, жила с ней в одном доме, они были подругами. Дружила Ольга Борисовна и с великой русской певицей Лидией Андреевной Руслановой, которая тоже жила неподалеку. Каждый раз, проходя мимо дома Л.А. Руслановой на Ленинградском проспекте, я на несколько секунд останавливаюсь у мемориальной доски с ее профилем и вспоминаю знаменитые «Валенки», «Липу вековую»... Какое счастье, что остались записи ее голоса!

Помню, несколько лет тому назад видел девчушку по телевизору, десятилетнюю... Очень здорово пела руслановские «Валенки». После выступления ее спросили: «Вот ты исполняешь песни из репертуара Л.А. Руслановой. Наверное, она — твой кумир, твой идеал исполнения русских народных песен?» А девчоночка равнодушно ответила: «Нет, она не мой идеал!»