Свекольная икра с яблоками
Вареную свеклу натереть на мелкой терке, добавить натертое яблоко. Заправить по вкусу растительным маслом, солью, сахаром или ксилитом. Украсить зеленью.
Свекла – 80 г, яблоки – 40 г, растительное масло – 15 г, сахар, соль по вкусу.
7. Дополнительно принимать:
Экстракт бессмертника сухого принимают по 1 г порошка 3 раза в день.
Фламин – таблетированный экстракт бессмертника, принимают по 1 таблетке 3 раза в день.
Экстракт кукурузных рылец жидкий – по 40 капель 3 раза в день.
Холосас – сироп из плодов шиповника и сахара. Принимают по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.
Сбор желчегонный – 4 части бессмертника песчаного, 3 части вахты трилистной, 2 части мяты перечной (лист), 2 части плодов кориандра. 1 ст. л. сбора заваривают 2 стаканами кипятка (лучше в термосе).
Фитокоррекция № 5б
Показания
Очищение и восстановление деятельности печени и желудочно-кишечного тракта.
Рекомендовано
1. Обследование
Иридодиагностика, УЗИ (печень, поджелудочная железа, желчный пузырь), ЭКГ, общий анализ крови, мочи.
2. Амбулаторный курс фитотерапии, построенный по принципу чередования сборов лекарственных трав, стимулирующих обменные процессы в организме, нормализующих функцию кишечника, обладающих противовоспалительным, желчегонным, спазмолитическим, седативным действием, способствующих желчевыделительной функции, устраняющих застойные явления в желчном пузыре, а следовательно, и предупреждающих камнеобразование, способствующих оздоровлению поджелудочной железы.
Ориентировочный состав применяемых сборов с обязательной индивидуальной фитокоррекцией в ходе регулярного медицинского контроля:
Сбор № 5 (печеночный)
Календула (цветки) – 3 части
Зверобой (трава) – 1
Бессмертник (цветки) – 1
Ромашка (цветки) – 1
Крапива (трава) – 1
Чистотел (трава) – 1
Тысячелистник (трава) – 1
Череда (трава) – 1
Крушина (кора) – 2
Шиповник (плоды) – 3
Сбор № 5а (печеночный желчегонный)
Бессмертник (цветки) – 2 части
Кукурузные рыльца – 2
Сушеница (трава) – 1
Календула (цветки) – 2
Пижма (соцветия) – 1
Чистотел (трава) – 1
Подорожник (лист) – 1
Фиалка трехцветная (трава) – 1
Крушина (кора) – 2
Шиповник (плоды) – 2
Сбор № 5б (печеночный спазмолитический)
Бессмертник (цветки) – 2 части
Календула (цветки) – 1
Зверобой (трава) – 1
Одуванчик (корень) – 1
Тысячелистник (трава) – 1
Полынь (трава) – 1
Чистотел (трава) – 1
Тмин (семя) – 2
Фиалка трехцветная (трава) —1
Шиповник (плоды) 2
Сбор № 9а (оздоровление поджелудочной железы)
Одуванчик (корень) – 2 части
Календула (трава) – 3
Подорожник (лист) – 1
Черника (лист) – 1
Крапива (лист) – 1
Овес (зерна) – 1
Шиповник (плоды) – 2
3. Промывание кишечника
Плохо функционирующий кишечник становится источником постоянной интоксикации организма, проявляющейся в самых непредсказуемых заболеваниях. Большой неподвижный мешок с отходами («шлакоотвал» хорошо чувствующих себя «практически здоровых» людей составляет до 10 кг, умершие от заболеваний носят в себе иногда до 25–30 кг отбросов), в который превращается толстый кишечник, вытесняет с соответствующих мест внутренние органы, мешает диафрагме, правильному процессу дыхания, резко уменьшается дыхательный объем легких, ослаб ляется иммунитет. Каждый, кто хочет вылечить себя от всех без исключения заболеваний, должен начинать с оздоровления кишечника.
Важный этап очищения кишечника – правильная постановка клизмы. Наконечник кружки Эсмарха лучше снять, конец резиновой трубки обработать мелкой наждачной бумагой, аккуратно закруглить края. Положение при постановке клизмы – лежа на левом боку, с подведенными к животу коленями, сидя на корточках, лежа на спине. Конец резиновой трубки и задний проход необходимо смазать подсолнечным маслом. Воду для клизмы лучше брать кипяченую, теплую. Количество воды добавлять постепенно – в первый день 0,5 л, затем 1, 1,5, 2 л. Если врач не назначит иначе, то первую неделю клизмы необходимо делать ежедневно, вторую – через день, третью – через два дня, четвертую – через три дня, пятую и всегда – один раз в неделю. В нее добавлять отвар лечебных трав (тысячелистник, ромашка, календула и другие) по назначению врача. Болей при наполнении кишечника быть не должно, воду в животе нужно хоть немного поболтать, для этого нужно попрыгать или потрясти нижнюю часть живота руками.
Наряду с клизмами для очищения применяются слабительные сборы лекарственных трав индивидуально под врачебным контролем. Никогда не прибегайте к систематическому приему слабительных, это – путь к истощению слизистой кишки, к трещинам, к проктологическому кабинету.
Для борьбы с дисбактериозом (одна из причин – использование лекарств, угнетающих полезную микрофлору и населяющих кишечник опасными формами, устойчивыми к лекарствам, особенно к антибиотикам, резко ухудшающими обмен веществ) в течение двух недель утром натощак съедать зубок чеснока за час до еды и зубок вечером через 2 часа после еды. Признаком исцеления будет отсутствие вздутия живота после приема пищи. Процесс брожения в желудочно-кишечном тракте прекращается.
При очистке кишечника прекращается процесс всасывания шлаков, очищается и обновляется кровь, проходят годами мучившие человека боли, исчезают признаки различных заболеваний.
4. Очищение печени и желчного пузыря
Для процедуры необходимы яблоки, 200 г лимонного сока, 200 г оливкового (подсолнечного рафинированного) масла и собственная решительность. Утром первых суток необходимо сделать очистительную клизму и целый день употреблять свежий яблочный сок, не ограничивая его количество и частоту приема. То же самое делается на вторые и третьи сутки, сопровождая питье сока приемом фитосборов (по назначению врача). На третьи сутки в 18.00 начинают разогревать печень. Для этого талию (от таза до ребер) обматывают полотенцем, с правой стороны устанавливают электрогрелку и вновь обматывают шалью, шарфом или сложенной простыней. Грелка должна захватывать печень и спереди, и со спины (начиная с ребер). Электрогрелку можно заменить двумя обычными грелками, меняя воду через каждые полчаса. Прогревание продолжается до 23 часов. В 18.30 необходимо принять препараты, расширяющие желчные протоки (по назначению врача), запить горячей водой. В 19.00 начинают пить масло, запивая его теплым лимонным соком. Масло желательно тоже разогреть.
Масло пьют каждые 15 минут, по 3 ст. л., запивая 2–3 ст. л. лимонного сока. Требуемое количество масла удобнее собрать в отдельный стаканчик и выпить разом. Возможную тошноту стараться сдержать (сосать лимон, глубоко вздохнуть). Пятнадцатиминутный интервал надо соблюдать по возможности точно. В промежутках между приемами масла и в последующем лучше всего лежать на левом боку. Это способствует продвижению камней и желчи под собственной тяжестью. Желчь выбрасывается очень интенсивно, увлекая за собой камни и камнеподобные образования, отмерший эпителий, слизь. Продвижение камней по желчным протокам иногда бывает довольно ощутимым, тогда можно мысленно расслабить те участки, где возникают неприятные ощущения. Постарайтесь уснуть с грелкой. Ночью (около 1 часа) ее можно снять. Утром следует поставить клизму. Камни иногда выходят в течение всего дня. По количеству вышедших камней и отходов вы поймете, от чего вы избавились, а также есть ли необходимость повторять процедуру. Если вы заметили, что стула нет, значит у вас слабая перистальтика кишечника и все отходы скопились в нем, в таком случае повторите клизму. Неделю после очищения необходимо придерживаться вегетарианского питания. Через один-два месяца очищение желательно повторить. В дальнейшем для профилактики процедуру необходимо делать один раз в год или реже. Очищение дает улучшение цвета лица, пропадает усталость, происходит стимуляция деятельности всех органов.
5. Фитодиетика
Рекомендуем вегетарианскую диету (желательно с полным исключением животных продуктов – мяса, рыбы, яиц и тому подобного. Включить в рацион достаточно овощей и фруктов, особенно свежих (свекла, капуста, морковь, тыква, кабачки), рассыпчатые каши – гречневая, перловая, пшенная; соки – черносливовый, свекольный (по 0,5–0,25 стакана за 30 минут до еды, можно в смеси с морковным соком), картофельный, морковный, кефир. Исключить из меню бульоны, крепкий чай, кофе, какао, слизистые супы, вязкие каши, белый хлеб, макароны и сдобу, кисели, специи и приправы, ограничить соль, молочные продукты, пищу тщательно пережевывать.
