Понятие созависимости
Термином «созависимость» в международной классификации болезней принято обозначать расстройства психики, которые наблюдаются у родственников людей, страдающих как химическими (алкоголизм, наркомания, токсикомания), так и нехимическими формами зависимости (игромания, трудоголизм, шопингоголизм и пр.). Чаще всего данное название употребляется по отношению к проблеме тех людей, чья жизнь постепенно теряет в их глазах собственную ценность и оказывается полностью подчиненной желанию «вытащить» из зависимости своего члена семьи. Часто бывает и так, что созависимые люди неосознанно способствуют усугублению состояния близкого человека. Многие из них испытывают хронический стресс, переживают чувства отчаяния и беспомощности, поэтому они точно так же, как и их больные родственники, нуждаются в помощи специалиста.
Депрессия
Множество серьезных болезней возникает на почве депрессии.
У большинства людей настроение постоянно претерпевает существенные изменения в зависимости от очень многих причин. Как правило, эмоции связаны с теми событиями, которые происходят в нашей повседневной жизни; являются естественной реакцией на них и не мешают нам нормально функционировать, принимать верные решения и действовать в соответствии с поставленными целями. У людей же, страдающих депрессией, подавленное настроение может сохраняться в течение длительного времени и во многих случаях оказывает выраженное влияние на их мысли и поведение. Ничто не доставляет им удовольствия, восприятие реальности искажается, и будущее видится исключительно в мрачных тонах.
Симптомы депрессии
1. Нарушения сна (бессонница, постоянная сонливость).
2. Нарушения аппетита (отказ от еды, переедание).
3. Апатия, потеря интереса к привычным занятиям.
4. Физические недомогания (головные боли, боли в животе, чувство постоянной усталости).
5. Нарушения концентрации внимания (невозможность сосредоточиться на выполнении повседневной работы, рассеянность).
6. Употребление психоактивных веществ.
7. Беспорядочные половые связи.
8. Прекращение общения с прежними друзьями, стремление к одиночеству.
9. Постоянное чувство тревоги, тоски.
10. Мысли о смерти.
Поводом для обращения к специалисту может послужить наличие трех и более перечисленных признаков.
Причины депрессии
Если человек получает удовольствие от жизни, чувствует себя здоровым и бодрым, то он, как правило, не становится жертвой негативных мыслей даже в условиях социального стресса и различных жизненных неурядиц. От чего же зависит наше ощущение счастья?
Ученые исследовали возможные генетические причины формирования депрессии и пришли к выводу, что у тех людей, чьи родственники страдают этим расстройством настроения, депрессивные состояния встречаются в два раза чаще. Было установлено, что определенную роль в возникновении депрессии может играть эндокринная система. Чаще всего развитие депрессии провоцирует какой-либо фактор или событие, которое «запускает» в организме патологический процесс. Это может быть тяжелая болезнь или смерть близкого родственника, резкая смена привычного жизненного уклада, конфликты дома или на работе, неприятие со стороны других людей, проблемы в отношениях с противоположным полом.
Материальное неблагополучие, естественно, также может стать причиной формирования у человека чувства собственной ущербности. Многие люди, длительное время живущие в стесненных материальных условиях, зачастую начинают испытывать в такой ситуации чувство тотальной безнадежности.
Основным фактором, вызывающим депрессию, является состояние фрустрации (от лат. frustratio – обман, тщетное ожидание), обусловленное невозможностью удовлетворения тех или иных потребностей и достижения значимых целей; ощущением реальной или символической утраты. Состояние фрустрации проявляется в переживаниях разочарования, тревоги, раздражительности, чувстве безысходности и, наконец, отчаянии. Реакцией на это может быть «уход» от реальной ситуации в область фантазий и грез; различные проявления агрессии, от раздражительности до гнева; аутоагрессия (преднамеренное нанесение себе физических травм и другие виды саморазрушающего поведения); апатия; снижение способности к концентрации внимания, умственной и физической активности. Очень велика взаимосвязь между депрессией и употреблением психоактивных веществ. Наркотики, алкоголь притупляют на время вызванную депрессией душевную боль, и человек, стремясь достичь необходимой ему степени облегчения, начинает постепенно увеличивать дозы; у него формируется зависимость.
Таким людям необходима в первую очередь духовная поддержка, включающая обучение приемам самостоятельной работы над собой. Духовная поддержка, которую оказывает своим пациентам Георгий Николаевич Сытин, – это привитие навыков самовоспитания, саморазвития, самообучения, самооздоровления, самовосстановления молодости. В процессе этой деятельности оказываются задействованными все формы ощущений, чувств, памяти, воображения, мышления и воли пациента.
Глава 4. Что такое СОЭВС?
Метод СОЭВС (словесно-образное эмоциональноволевое самоубеждение) создан на основе многочисленных научных исследований, изучения заговоров народных целителей, многолетних творческих поисков автора и множественных экспериментов. Многим людям в наш век генной инженерии и ошеломляющих успехов традиционной медицины трудно всерьез относиться к словесным методам лечения, вызывающим ассоциации с действиями бабушек-знахарок позапрошлого века.
Долгое время автора метода Георгия Николаевича Сытина обвиняли в антисоветском мировоззрении, но результаты, которых ему удалось достичь, и их серьезное научное обоснование развеяли скептицизм не только простых обывателей, далеких от понимания психофизиологии человеческого организма, но и высокопоставленных медицинских чиновников. В основе СОЭВС лежит учение знаменитого русского физиолога И. П. Павлова о второй сигнальной системе и ее связи с подсознанием человека, управляющим всеми процессами в организме. Наличие этой связи позволяет с помощью определенных словесных формулировок оказывать целенаправленное воздействие на психику и, как следствие, восстанавливать и усиливать функции внутренних органов за счет мобилизации саморегуляции.
Необходимым условием успешного лечения является способность пациента к работе над собой. Именно благодаря ей человек может оздоравливать и омолаживать себя. Система Г. Н. Сытина направлена на развитие способности к работе над собой, основополагающей в которой является воля. Придавая большое значение этому свойству личности, автор написал книгу для родителей, посвященную воспитанию и развитию воли у детей.
Метод СОЭВС включает в себя теоретические основы, разработанные автором позитивные утверждения (настрои), принципы построения психокорректирующих текстов, методику их усвоения и приемы самоизменения, а также рекомендации по использованию настроев в разных условиях и с разными целями. Терапевтическое действие метода обуславливается воздействием на психику человека комплексного влияния речевых символов, представлений пациента о себе, его волевых усилий, а также специально разработанных физических приемов и упражнений. Это достигается благодаря особому построению настроев, посредством усвоения которых в основном и осуществляется управление состоянием.
Теоретическую основу метода составляют фундаментально разработанные в зарубежных и отечественных научных исследованиях принципы и законы физиологии, медицины, психологии и педагогики. Метод СОЭВС базируется на научных трудах немецкого философа Гегеля о роли убеждения в поведении индивида, учении о второй сигнальной системе академика И. П. Павлова, теории функциональных систем академика П. К. Анохина, работах российских ученых К. Д. Ушинского, Б. Д. Парыгина и В. М. Коротова.
Идея метода Г. Н. Сытина находит подтверждение в основополагающем принципе единства психического и соматического, принятом в отечественной медицине; теоретических основах саморегуляции, принципах и методах обучения и воспитания, разработанных советскими психологами и педагогами. Высокие результаты, которых удалось достичь при использовании метода СОВЭС, позволяют рассматривать убеждение как основной способ стимулирования развития личности. Однако для этого необходимо найти верный путь перевода убеждения врача в самоубеждение больного.
Для этого используются оригинальные тексты-настрои, которые строятся так, что формируют у человека определенное представление (образ), чувства и мобилизуют его волю, активизируя процессы восприятия и запоминания информации. Настрой представляет собой точную словесную формулировку самоубеждения и базируется на конкретных смысловых элементах, обеспечивающих высокую эффективность метода.
