Читаем без скачивания Орехи – целители. Миндаль, арахис и другие орехи на страже здоровья и долголетия - Роза Волкова
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
...
Внимание!Фундук, лещина – прекрасные орехи, но злоупотреблять их количеством нельзя, 20–30 г в день – норма.
Применение фундука в косметике
Прежде всего, большой популярностью пользуется масло из лещины. Его втирают в корни волос, когда волосы начинают катастрофически покидать голову. Отвар из листьев, используемый при полоскании, усилит последующее воздействие масла. Учитывая высокие лечебные свойства масла лещины, его рекомендуют для нанесения на чистую кожу лица, рук, тела.
Есть такой неприятный косметический дефект, как купероз(красные сеточки мелких капилляров). Если кожа на лице тонкая, да еще подвержена куперозу, нельзя пользоваться грубыми полотенцами, энергично растирать кожу, резко сменять температуру при водных процедурах. Не рекомендуется и профессиональный массаж, так как при нем происходит сильное давление на капилляры.
Средство при куперозе
1 ст. л. измельченных сухих листьев лесного ореха залить 1 стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде 1 час, процедить, отжать сырье. Протирать кожу лица 3–4 раза в день, оставляя жидкость на коже до высыхания.
Этот настой сужает капилляры.
Как заготовить и хранить сырье из фундука
Когда фундук (лещина) начнет цвести – самое время для заготовки листьев. Весна, весеннее солнце, ощущение настоящего возрождения всей природы придают листьям то могущество и силу, которыми можно пользоваться весь год, когда опадут листья и кусты покроются толстым слоем снега. Листья и сережки сушат при комнатной температуре. При этом не забывают отсеять из сережек пыльцу. Плоды собирают только полностью созревшими. К этому времени обертка пожелтеет, а орехи – осыпятся. Происходит это в августе-сентябре. Чтобы определить, созрели ли орехи, посмотрите на их обертки – они должны быть побуревшими. Те, кто выращивает фундук, утверждают, что фундук хранится до 5 лет, не теряя своих качеств. С этим трудно согласиться, так как уже ближе к лету следующего года после сбора орешков, находящихся в скорлупе, фундук начинает подсыхать, а значит, терять не только свежесть, но и содержащиеся в нем полезные вещества.
Какой фундук покупать
Красивый, крупный фундук обладает невысокой масличностью (55–60 %). Это как раз тот случай, когда большие размеры и внешняя красота – не самое главное. Лучший фундук похож на лещину. Он мелкий, округлой формы, с тонкой, блестящей темно-коричневой скорлупой.
...
Не покупайте фундук без скорлупы. Общеизвестно, если продукт теряет защитную оболочку, то витамины быстро «улетучиваются», а минеральные вещества, окисляясь, тоже теряют часть своих полезных свойств. Та же участь уготована жирным кислотам, будь они хоть заменимыми, хоть незаменимыми.
Как вырастить фундук
Фундук выращивают двумя способами: семенами и корневыми отростками. Если для закладки «рощи» из фундука используют семена, то высевать их надо весной стратифицированными семенами, которые закладывают для этой процедуры в декабре и выдерживают до весны, например, в подвале, при температуре 2–3 °C. Посев осуществляют рядами. Каждый ряд через метр. В ряду между лунками глубиной 7–8 см и расстоянием 10–15 см высаживают семена по 3–4 ореха в лунку.
Чтобы высадить свой фундук корневыми отпрысками, надо: а) вырастить деревце; б) окучивать весной уже растущий фундук на 50–60 см. Через год-другой отрастут побеги, которые, выкопав осенью, высадить на постоянное место. Побеги обрезать на высоте 5–7 см, оставляя 5–6 почек. Ну, а лучший выход – купить в питомнике саженец, снабженный всеми обоснованными, грамотными инструкциями. Неукоснительно соблюдать их и внимательно следить за процессом укоренения, а затем дальнейшего роста вашего деревца.
Медвежий орех, или древовидная лещина
Медвежий орех – южанин. Издавна известен он на юге Франции и в Закавказье. Но добрался он и до России, даже до Калининградской области. Все, что присуще лещине, принадлежит и медвежьему ореху. Но у него есть и много преимуществ. В частности, его не любят червяки, то есть он никогда не поражается плодожилом. Кроме того, плодоношение у медвежьего ореха ежегодное. Конечно, бывают более или менее урожайные годы. Так что орех вы получите. Все дело в количестве. Медвежий орех надежен и крепок, как медведь. Поэтому он является наилучшим подвоем для того, чтобы вырастить крупный фундук.
Применение лещины, лесного ореха, фундука в кулинарии
На вкус дикая лещина лучше, чем фундук. Она более ароматна и мягка. У фундука очень жесткая кожица. Чтобы ее снять, следует поджарить фундук в духовке, положить горячим в салфетку и энергично потереть.
Ковурма
Это и густой суп, шурпа, шурва – одним словом, вкуснейшее блюдо, уходящее вглубь нашей истории – достойное своих тюркских корней.
Вместо овощей в «докартофельную» эпоху клали в него репу и редьку.
• Баранина на ребрах – 1,5 кг;
• картофель – 1,5 кг;
• морковь – 750 г;
• красный сладкий перец – 3 шт.;
• лук – 3 шт.;
• масло растительное – 4 ст. л.;
• лещина (фундук) – 200 г;
• укроп – 1 пучок;
• зира, черный перец, лавровый лист, соль.
Баранину нарезать крупно. В казане, смазанном маслом, прокалить зиру (30 с). Добавить мясо. Жарить 4–5 минут, можно помешать пару раз. Залить мясо кипятком (3 л), варить до готовности мяса. Добавить картофель, морковь, перец, фундук и варить еще 20–30 минут. За 3 минуты до готовности посолить, добавить соль, перец, лавровый лист. Настаивать 20 минут. Лавровый лист убрать. В тарелке посыпать укропом.
Паштет из кролика с фундуком
• Кролик – 1 шт. или филе – 1 кг;
• куриная печень – 500 г;
• яйцо – 1 шт.;
• луковица – 2 шт.;
• фундук – 30 шт.;
• шпик – 100 г;
• крахмал – 1 ст. л.;
• зелень – 1 пучок;
• мускатный орех – щепотка;
• соль, перец.
Печень нарезать, чуть обжарить. Кролика нарезать мелкими кубиками, посолить, лук нарезать, чуть потушить. Зелень измельчить. Печень пропустить через мясорубку или взбить блендером. Шпик нарезать тонкими полосками, обвалять в крахмале и больше половины уложить в форму. Смешать печень, лук, яйцо, зелень, расколоть крупно фундук, посолить, поперчить. В форму для паштета поверх шпика уложить половину фарша, затем мясо кролика, фарш, сверху – оставшийся шпик. Запекать в духовке на водяной бане. Форма должна быть почти полностью в воде. Готовить 1,5 часа при 170 °C.
Семейство буковые
Каштан посевной
В роду каштанов насчитывается 10 видов. Все эти виды прекрасно живут и размножаются в Европе, Азии, на Кавказе. В Молдавии и Украине этот каштан растет, но только в весьма ограниченном количестве. В Западной Европе существует до 500 сортов каштанов, в том числе с очень обильными плодами. Так, если в обычном каштане 2–3 небольших ореха, то в сорте Маррон – 1–2, но очень крупных (до 4 см в диаметре). Из многочисленных видов каштана наиболее часто у нас встречается каштан посевной. О нем и поведем речь.
...
Каштан – древнее растение, значит, и история его тоже древняя. Мифы Древней Греции не обошли это чудесное дерево. Нимфа Нея (прекрасная, как все нимфы) покончила с собой, чтобы не стать добычей Зевса. Сокрушаясь, он превратил Нею в дерево с красивейшими листьями, цветами и пышной кроной. А вкусные плоды поместил в колючую скорлупу.
И Александр Македонский – посланец Бога, тоже не обошел каштан, рассадив его везде, где каштан мог расти. Ведь каштан кроме красоты еще и дает пищу людям. И животным.
У каштана используют цветы, листья, ветки. Но это для лечебных целей. А в тех странах, где растет каштан посевной, люди просто наслаждаются его семенами и становятся хоть на чуточку – но счастливее. Есть какое-то спокойствие в этом продукте. И достоинство. Каштан любят не только люди, но и гуси.
...
В Адыгее до сих пор каштан почитается как священное дерево.
