родителя.
уязвимости, которая возникает, когда горячо кого-то любишь.
заболеть (если смерти родителя сопутствовала болезнь).
быть ответственным за других людей и подвести их.
Возможные реакции и результаты
Утрата невинного мировосприятия, персонаж начинает иначе видеть жизнь.
Регресс в более ранний возраст (если герой еще ребенок).
Бессонница или беспокойный сон.
Физические боли, расстройство желудка.
Тревога и депрессия.
Панические атаки и сепарационная тревога, особенно если родитель погиб в результате насилия.
Отсутствие ощущения полной безопасности.
Чрезмерная эмоциональность и стремление жить прошлым.
Чувство вины, стыд или гнев по мере того, как со временем воспоминания о родителе становятся туманными.
Негодование или зависть к тем, у кого есть оба родителя.
Отсутствие честолюбия.
Персонажу сложно представить себе будущее.
Саморазрушение алкоголем.
Причинение себе повреждений.
Эмоциональная перегрузка и стресс.
Чрезмерная привязанность к людям и вещам, с возможным перерастанием в накопительство.
Работа используется как щит, чтобы избегать людей и отношений.
Персонаж становится отчаянно самодостаточный, чтобы никогда не пришлось ни от кого зависеть.
Сбрасывание напряжения в девиантном поведении (преступления, пьянство и т. д.).
Персонажу некомфортно в отсутствие четкой структуры или границ.
Персонаж предпочитает эмоциональную сдержанность глубоким чувствам.
Трудности в выстраивании здоровых гармоничных отношений.
Персонаж воображает свою возможную смерть.
Развитие ипохондрии.
Тревога о других людях и о том, что будет дальше.
Возникновение суеверий в связи со смертью или с обеспечением безопасности близких.
Блок в памяти сказывается на воспоминаниях о смерти родителя (если персонаж был мал, когда это случилось).
Персонаж очень нуждается в заботе и жаждет ее, но не способен об этом попросить.
Чувство собственной неполноценности сопровождает персонажа всю жизнь.
Любовь и принятие ассоциируются с занятием сексом.
Персонаж не хочет отмечать личные события, потому что без родителя это слишком больно.
Персонаж часто думает о том, каким мог быть он сам и какой была бы его жизнь, если бы родитель все еще был жив.
Персонаж ценит мелкие радости, которых большинство людей не замечают.
Персонаж острее других воспринимает отсутствие чего-либо.
Особенности личности, которые могут сформироваться
Черты характера: любвеобильность, умение благодарить, отвага, дипломатичность, благоразумие, мягкость, богатое воображение, независимость, интровертность, доброта, верность, зрелость, заботливость, наблюдательность, терпеливость, философский склад ума, стремление защищать, ответственность, сентиментальность, духовность, бескорыстие.
Недостатки: наличие зависимостей, асоциальность, склонность к компульсивному поведению, непорядочность, неорганизованность, непочтительность, уклончивость, забывчивость, отсутствие чувства юмора, импульсивность, скованность, сомнения в себе, безответственность, ревнивость, склонность к резким суждениям, меркантильность, болезненная впечатлительность, эмоциональная зависимость, нервозность, одержимость, чрезмерная чувствительность, перфекционизм, властолюбие, распутность, склонность к саморазрушению, склонность к подчинению, суеверность, темпераментность, необщительность, неумение работать в команде, переменчивость, плаксивость, замкнутость, трудоголизм, склонность волноваться из-за пустяков.
Триггеры, которые могут вернуть травмирующие воспоминания
Годовщина смерти родителя.
Особые события в жизни (выпускной, вступление в брак, рождение ребенка, покупка дома и т. д.).
Утрата любимого человека по причине смерти или развода.
Большие праздники, которые напоминают о важности семьи (Рождество, День благодарения, Ханука и т. д.).
Посещение похорон.
Вид старых памятных вещей.
Возможности бросить вызов этой эмоциональной травме или преодолеть ее
Потеря второго родителя или бабушки/дедушки.
Родитель заболевает.
Персонаж сам становится родителем.
Персонаж знакомится с человеком, который перенес ту же утрату, и вместе с ним может это пережить.
Персонаж вырос в секте
Примечание
Секта – это маргинальная организация (часто, но не всегда основанная на религиозном веровании), учение и ритуалы которой представляются окружающим опасными или радикальными. В этой словарной статье идет речь о людях, которые когда-то состояли в секте, но в какой-то момент сбежали или покинули ее.
Базовые потребности, которые часто не удовлетворяются из-за этой эмоциональной травмы
Безопасность и защищенность, самоактуализация.
Ложные убеждения, которые могут укорениться
Я слабовольный.
Я легкая добыча.
Моим суждениям нельзя доверять.
Я никогда не освобожусь от идей, которые мне внушили.
Все религии заняты промыванием мозгов и контролем над людьми.
Невозможно доверять целям, декларируемым какой угодно организацией.
Я предательница или эгоистка (потому что покинула секту и своих родных и друзей).
Никому нельзя доверять.
Персонаж может бояться…
что его детей вовлекут в секту.
что кто-нибудь узнает, что он состоял в секте.
религии как системы организаций и институтов.
что кто-нибудь будет им манипулировать или управлять.
быть предоставленным самому себе.
необходимости принимать решения.
невозможности доверять собственному разуму (после промывки мозгов в секте).
довериться кому-то, кто этим воспользуется.
подвергнуться нападению, особенно если в секте практиковалось физическое, сексуальное или эмоциональное насилие.
любой структуры или организации, которую персонаж считает источником дезинформации, например СМИ или властей.
Возможные реакции и результаты
Персонаж избегает или презирает религиозные группы и организации.
Появляется стремление все держать под контролем (поскольку персонаж пытается сам не попасть снова под чужое управление).
Избегание организованных групп, даже не религиозных по своей сути.
Настороженное отношение к людям.
Чрезвычайная склонность к приватности.
Низкая самооценка и ощущение своей никчемности.
Гневная реакция на попытку войти в его личное пространство.
Плохо даются самостоятельные решения.
Противоречивое отношение к периоду своего сектантства.
Персонаж не откровенничает.
Неумение отличать правду от выдумки (из-за промывки мозгов в секте).
Сомнения в своих решениях; опасения, что собственный выбор всегда неудачен.
Отстранение от людей, потому что персонаж не уверен, что может доверять их мотивам.
Персонажа страшит перспектива, что кто-то может использовать его в собственных интересах.
Параноидальный страх преследования со стороны членов секты.
Персонаж подозревает людей в нечестности и коварстве.
Тревога за судьбу дорогих людей, которые по-прежнему остаются в секте.
Чрезмерная осторожность; избегание риска.
Недоверие к определенным сторонам внешнего мира, к которым персонажа приучили относиться плохо.
Ощущение, что пережитое противопоставляет тебя окружающим.
Трудно влиться в общество.
Героя одолевает чувство вины за то, что оставил семью и друзей в секте.
Страх за судьбу своей бессмертной души из-за разрыва с сектой.
Персонаж защищает секту и ее ритуалы.
Депрессия и панические атаки.
Персонажу непонятно, что такое нормальные отношения (что они собой представляют, что такое адекватные границы и т. д.).
Персонаж сохраняет глубоко въевшиеся суеверия, внушенные ему сектой, и действует в соответствии с ними (совершает ритуальные очищения, возносит молитвы и т. д.).
Чрезмерная опека по отношению к своим детям.
Персонаж прилежно учится, чтобы иметь возможность принимать взвешенные решения и не подпадать под чужое влияние с прежней легкостью.
Персонаж ведет дневник, в котором описывает пережитое, таким образом прорабатывая этот психологический опыт.
Проницательность; персонаж с легкостью распознает манипуляции и пропаганду.
Персонаж учит своих детей отличать правду от лжи.
Стремление к независимости.
Вступление в группу поддержки для бывших сектантов.
Особенности личности, которые могут сформироваться
Черты характера: аналитический склад ума, умение благодарить, осторожность, независимость, трудолюбие, настойчивость, умение убеждать, стремление защищать.
Недостатки:
