T. How better tech could protect us from distraction // TED. URL: https://www.ted.com/talks/tristan_harris_how_better_tech_could_protect_us_from_distraction.
486
требуется в среднем 66 дней: Lally P. et al. How are habits formed: Modelling habit formation in the real world // European Journal of Social Psychology. 2010. № 40 (6). P. 998–1009.
487
Эксперимент, проведенный Николасом Фитцем: Fitz N. et al. Batching smartphone notifications can improve well-being // Computers in Human Behavior. 2019. № 101. P. 84–94. Оригинальная цитата: «We find evidence that delivering notifications in three batches a day – but not in hourly batches – improved well-being outcomes such as stress, productivity, and mood. These effects were mediated by the effects of batching on reducing inattention. In contrast, never delivering notifications did not confer the same benefits, producing instead an increase in anxiety mediated by fear of missing out. Thus, batching in a few daily intervals can preserve the usefulness of being notified, while mitigating the harm of variable, unpredictable delivery of notifications». P. 91.
488
и электронные письма: Если речь только о социальных сетях, то это отлично работает: Smarty A. Get Distracted No More: Disable Automatic Alerts from Social Media // LifeHack. 2013. May 22. URL: https://www.lifehack.org/articles/technology/get-distracted-more-disable-automatic-alerts-from-social-media.html.
489
618 метров: Aboul-Kheir M. Rekord: “Botanischer Garten” ist die höchste Straßenbahn-Haltestelle Deutschlands // Südwest Presse. 2019. June 15. URL: https://www.swp.de/suedwesten/staedte/ulm/linie-2-ulm-rekord-hoechste-strassenbhn-haltestelle-von-deutschland-in-ulm-verkehr-31437950.html.
490
для упорядочивания своего быта: History of timekeeping devices // Wikipedia. URL: https://en.wikipedia.org/wiki/History_of_timekeeping_devices.
491
по заказу Каролины Мюрат в 1812 году: https://www.desired.de/luxus/schmuck-und-accessoires/erste-armbanduhr-das-modell-von-breguet-aus-dem-19-jahrhundert/.
492
цена достигает нескольких тысяч евро: Die Armbanduhr stirbt aus? Von wegen! // Deutschlandfunk Kultur. 2019. January 16. URL: https://www.deutschlandfunkkultur.de/die-luxusuhr-als-statussymbol-die-armbanduhr-stirbt-aus-von.1008.de.html?dram: article_id=438527.
493
ухудшением качества сна: Christensen M.A. et al. Direct measurements of smartphone screen-time: relationships with demographics and sleep // PloS One. 2016. № 11 (11). P. e0165331; Wang P.Y. et al. Relationship of sleep quality, smartphone dependence, and health-related behaviors in female junior college students // PloS One. 2019. № 14 (4). P. e0214769; Soni R. et al. Prevalence of smart phone addiction, sleep quality and associated behaviour problems in adolescents // International Journal of Research in Medical Sciences. 2017. № 5 (2). P. 515–519.
494
услугу цифровых весов: Markowetz A. et al. App warnt vor Handy-Abhängigkeit // Universität Bonn. 2014. January 15. URL: https://www.uni-bonn.de/de/universitaet/presse-kommunikation/presseservice/archiv-pressemitteilungen/2014/009-2014.
495
об использовании смартфона – с другой: Andone I. et al. How age and gender affect smartphone usage // Proceedings of the 2016 ACM International Joint Conference on Pervasive and Ubiquitous Computing: Adjunct. 2016. September. P. 9–12.
496
приносящий дополнительную ценность пользователям: Andone I. et al. Menthal: a framework for mobile data collection and analysis // Proceedings of the 2016 ACM International Joint Conference on Pervasive and Ubiquitous Computing: Adjunct. 2016. September. P. 624–629.
497
аналогичный сервис: iOS 12 führt neue Funktionen zum Vermeiden von Unterbrechungen und zur Verwaltung der Screen Time ein // Apple Newsroom. 2018. June 4. URL: https://www.apple.com/de/newsroom/2018/06/ios-12-introduces-new-features-to-reduce-interruptions-and-manage-screen-time/.
498
Это никогда не было нашей целью: Kraus R. Tim Cook says: “We don’t want people using their phone all the time”. That’s total BS // Mashable SEA. 2019. April 24. URL: https://sea.mashable.com/tech/3418/tim-cook-says-we-dont-want-people-using-their-phone-all-the-time-thats-total-bs: «We don’t want people using their phones all the time. This has never been an objective for us».
499
уменьшить время, проведенное на ее платформах: Farr C. Facebook and Instagram roll out new features to help us realize when we’re wasting time on the apps // CNBC. 2018. August 1. URL: https://www.cnbc.com/2018/08/01/facebook-and-instagram-time-well-spent-features.html.
500
Конфиденциальность/Настройки/Аккаунт: So deaktivieren Sie die blauen Haken beim Messenger // FOCUS Online. 2017. April 20. URL: https://www.focus.de/digital/handy/whatsapp-so-deaktivieren-sie-die-blauen-haken-beim-messenger_id_6892708.html.
501
зато помогает: https://www.torproject.org/de/download/.
502
стоит лишь зайти на платформу: Kalenda F. Eine Million Nutzer greift via Tor auf Facebook zu // ZDNet. 2016. April 22. URL: https://www.zdnet.de/88267249/eine-million-nutzer-greift-via-tor-auf-facebook-zu/.
503
потом изваляться в грязи: Lemos R. Facebook offers hidden service to Tor users // Ars Technica. 2014. October 31. URL: https://arstechnica.com/information-technology/2014/10/facebook-offers-hidden-service-to-tor-users/: «It seems a little like taking a shower and rolling in mud».
504
50 миллионов поисковых запросов в день: DuckDuckGo. URL: https://duckduckgo.com/traffic.
505
своей головной компании: Ovide S. The Truth About Your WhatsApp Data // The New York Times. 2021. January 13. URL: https://www.nytimes.com/2021/01/13/technology/whatsapp-data.html.
506
рассматривается Signal: O’Flaherty K. How To Use Signal: The Brilliant WhatsApp Alternative // Forbes. 2021. January 11. URL: https://www.forbes.com/sites/kateoflahertyuk/2021/01/11/how-to-use-signal-the-awesome-whatsapp-alternative/.
507
по крайней мере косвенно: Sindermann C. et al. Personality associations with WhatsApp usage and usage of alternative messaging applications to protect one’s own data // Journal of Individual Differences (in press).
508
чтобы отличаться от других: Кстати, в недавнем исследовании также было обнаружено, что открытость, как и кристаллизованный интеллект, является важным фактором в прогнозировании поведения в отношении собственной конфиденциальности в интернете: Sindermann C. et al. Online Privacy Literacy and Online Privacy Behavior – the role of crystallized intelligence and personality // International Journal of Human-Computer Interaction (in press).
509
Поговорка на кёльнском диалекте немецкого языка, дословно означает «До сих пор все заканчивалось хорошо», эквивалентно русскому «Где наша не пропадала!».
510
прилетят инопланетяне: Straub P. et al. Der Weltuntergang fällt aus // BR. 2020. December 21. URL: https://www.br.de/radio/bayern2/sendungen/kalenderblatt/der-weltuntergang-faellt-aus-100.html.
511
переход на альтернативные платформы все-таки возможен: O’Flaherty K. Is it time to leave WhatsApp – and is Signal the answer? // The Guardian. 2021. January 24. URL: https://www.theguardian.com/technology/2021/jan/24/is-it-time-to-leave-whatsapp-and-is-signal-the-answer.
512
к бездумному предоставлению своих данных
