Третья фаза Луны
После полнолуния внешнее гравитационное Инь-воздействие ослабевает, и в третьей четверти в особой точке становится нулевым. Эта фаза характеризуется переходом от расширенного состояния организма до сжатого. В первой трети этой фазы активизируются почки и поясничная область; во второй трети – половые железы, предстательная железа, мочевой пузырь и прямая кишка; в последней трети – ягодицы, бедренные кости, копчиковые позвонки. Скрытая патология будет обнаруживать себя связанными с ними расстройствами и обострениями. В первой трети данной фазы это нарушение работы почек, уремия, зоб, абсцессы, головные боли, извращенные половые наклонности; во второй трети – заболевания детородных органов, воспаление мочевого пузыря, грыжи, водянка яичка, нерегулярные месячные у женщин, болезни горла; в последней трети – повреждения и болезни в области таза, невралгия седалищного нерва, паралич, астма.
По перечню расстройств и болезней видно, что в основном они связаны с зашлаковыванием организма, из-за которого ткани неспособны полноценно пропускать через себя поток энергии и жидкости. Поняв главную причину болезни, можно успешно проводить оздоровительные и восстановительные процедуры. Например, компрессы с уриной на отечные области и прием ее внутрь позволят быстро ликвидировать лишнюю жидкость, ибо урина – естественный диуретик. Локальные процедуры на поясницу в виде прогревающих компрессов также будут способствовать оздоровлению этих областей.
Общие рекомендации для этой фазы основаны на том, что в ней происходит сжатие: Ян растет, Инь уменьшается. В самом начале третьей фазы для скорейшего перехода к режиму сжатия применяйте обливания, употребляйте янскую пищу, а под конец ее, чтобы не допустить чрезмерного сжатия, поддерживайте баланс с помощью питания, процедур и других средств. В этот период можно успешно выдерживать большие физические нагрузки. Для занимающихся силовыми видами спорта это время ударных тренировок, а вот для тех, кто работает над гибкостью, неблагоприятный период – тело как бы временно черствеет.
• Третья фаза благоприятна для увеличения физической нагрузки. Наиболее интенсивные спортивные тренировки, например по атлетическим видам спорта, следует приурочивать на конец фазы, перед ее третьей четвертью. Вы будете легко справляться с увеличением объемов и интенсивностью тренировок.
• Физиотерапевтические процедуры в этой фазе примерно такие же, как и в первую. Вначале необходимо помочь организму перейти на режим сжатия, а под конец препятствовать сжатию – держать баланс между Ян и Инь. Особенно это касается лиц пожилого возраста. Возникающие у них отечности и водянки – следствие «черствости» тела. Вам предстоит много трудиться для возвращения утраченного. Если этого не делать, то со временем все проблемы со здоровьем только усугубятся.
• Рекомендации по питанию в третьей фазе Луны те же, что и для первой фазы. Ввиду активации янских органов (желудка, кишечника) пищеварительные процессы идут гораздо лучше, и можно употреблять более грубую пищу, но не надо переедать. Разумная мера должна быть во всем.
• Очистительные процедуры в третьей фазе те же, что и в первой.
• Сбор трав в данной фазе Луны соответствует рекомендациям для первой ее фазы. С целью максимального сохранения всех веществ сушить травы нужно именно в этот период. В янских фазах микроэлементы и другие необходимые вещества как бы сами консервируются.
Применять травы рекомендуется с учетом фазового состояния организма. Например, камнедробящие травы лучше всего использовать в предыдущую, вторую фазу, когда идет естественное расширение всего, что имеется в организме. Кстати, при выведении камешков во вторую фазу никаких обострений быть не может, так как все пути и проходы расслаблены и расширены. В янский же период легко могут возникнуть спазмы, закупорки, обострения. Используйте эти нюансы себе на пользу.
Обратите внимание на особые рекомендации, касающиеся третьей фазы Луны. В 17-й день лунного месяца мужчинам весьма желательно иметь половую связь, так как идет преобразование женской энергии, которая может подпитать мужчину и неожиданно для него самого вывести его на новые уровни восприятия. 21-й день лунного цикла хорош для ударной тренировки.
22-й день – день особой точки, в которой происходит энергетический поворот, трансмутация организма. Его необходимо провести спокойно, чтобы поворот энергии произошел без всяких осложнений.
Четвертая фаза Луны
После 22 суток лунного месяца наступает новый расширительный этап. Воздействия гравитационных сил Луны и Солнца налагаются друг на друга, поэтому энергетика и жидкости в организме поднимаются вверх, к голове. Так как Луна в светлое время суток бывает с противоположной стороны Земли, гравитационная энергия организма, а с ней и жидкостные среды совершают обратное движение, к ступням ног, и стимулируют эти области тела.
В первой трети четвертой фазы Луны активизируются колени, костная и пищеварительная системы, кожа; во второй трети – лодыжки ног, запястья рук, кости нижних конечностей, зрение; в последней трети – ступни ног, жидкости тела, желудочно-кишечная перистальтика. Обострения в этой фазе выражаются в следующем: в первой трети – дефицит «смазывающей» жидкости в суставах, ревматизм, нарушения пищеварения, сыпь на коже, псориаз; во второй трети – нарушение кровообращения (особенно в нижних конечностях), варикозное расширение вен на ногах, водянка, обмороки; в последней трети – плохое кровообращение в конечностях, водянка, боли и спазмы в ступнях, психосоматические болезни.
Общие рекомендации для четвертой фазы Луны связаны с тем, что это окончание лунного цикла. Поэтому все дела, в том числе тренировочный и оздоровительный циклы, в это время нужно заканчивать. Не упускайте его для оздоровления нижних конечностей, избавления от отложения солей, шпор в ступнях ног. Попеременное воздействие компрессов из упаренной урины и питье ощелачивающих организм соков, отваров, подстилание под ступни на весь день различных трав (повилики, спорыша) будут способствовать быстрому очищению этих областей.
Четвертая фаза благоприятна для очищения организма, голодания, разнообразных промываний. Через 3–5 ч после захода серпа Луны за горизонт можно выполнять Шанк Пракшалану, делать очистительные клизмы и т. д. Лицам, страдающим оттоком жидкости от области головы, в это время рекомендуется выполнять обратные (перевернутые) асаны йогов: «плуг», «березка», «полуберезка», «стойка на голове» и их разновидности.
• В четвертой фазе Луны энергетические «шлюзы» открыты наружу, и существует опасность потери энергии. Поэтому физическая нагрузка должна быть умеренной, а перед новолунием ее следует еще уменьшить. Больше ходите, меньше сидите, чтобы кровь не застаивалась в нижних конечностях. Почаще делайте гимнастические упражнения, встряхивая конечности, шире используйте обратные позы йогов.
• Физиотерапевтические процедуры в начале фазы помогают переходу организма от сжатия к расширению, а в последующем должны компенсировать отсутствие кровотока из-за сильнейшего воздействия иньской гравитации. Например, при обмороках из-за отлива крови к ногам для нормализовации кровотока делайте прохладные ножные ванночки, затем ложитесь, укутав область плеч, что будет способствовать притоку крови в верхнюю часть тела. При обливании прохладной водой направляйте струю вначале на ступни ног, далее – на колени, бедра, область живота, а уж затем на голову. Такая последовательность будет способствовать вытеснению крови вверх и внутрь. Если начать в обратном порядке, с головы, то кровь, наоборот, уйдет от мозга и вам будет плохо.
• Рекомендации по питанию в четвертой фазе такие же, как для второй фазы. Меньше ешьте маслянистой, незнакомой и плохо усваиваемой пищи. В последней трети этой фазы полезны янские продукты, а также различные специи, которые направляют энергетику организма вверх, способствуют разогреву организма и разжижению крови.
• Великолепный эффект в эту фазу дают очистительные процедуры, например очищение от шлаков через кожу с помощью парной бани. Разнообразные локальные компрессы будут вытягивать всю грязь из организма. Очень хорошо в это время избавляться от тонких загрязнений, сводя их на глиняные катаплазии. Особенно благоприятен этот период для Шанк Пракшаланы и очищения с помощью клизм. Недаром у женщин в это время наступают месячные – открывается нижний канал очищения. Нечто подобное происходит и с мужчинами, но не в такой заметной форме. С помощью этого канала можно существенно увеличить эффективность очищения организма. Парная процедура будет способствовать лучшему отделению шлаков, которые, согласно силе тяжести, действующей в это время, будут скапливаться в низу живота, а микроклизмочки по 100 мл с упаренной уриной прекрасно подействуют на выброс гадости из тела. Поступая таким образом, вы будете заодно с Природой и получите великолепные результаты.
