• Болезни верхних дыхательных путей. Эти заболевания чаще всего возникают у женщин, которые «проглатывают» обиду молча и не выпускают ее наружу.
...
Из моей психологической практики
Одна молодая женщина обратилась ко мне на консультацию с вопросом о семейной жизни, также она болела хроническим ларингитом (периодически «пропадал» голос). Свою болезнь объясняла просто: учительнице в школе всегда приходится много говорить. Во время консультаций выяснилось, что у женщины имеется глубокая обида на мужа, который бросил ее с маленьким ребенком. В такой ситуации ни о каком прощении и речи быть не могло, и женщина часто переживала внутри себя эту ситуацию вновь и вновь.
Примерно через год женщина вышла замуж за любимого мужчину, и… голос перестал пропадать! С ее слов: «Только сейчас я перестала жалеть себя и простила бывшего мужа, всем сердцем и душой. Теперь я даже благодарна ему за свою новую и счастливую жизнь».
Варианты выхода из ситуации
Первый шаг к прощению заключается в том, что необходимо признаться самой себе, что вы обиделись. Довольно часто можно услышать от людей: «Я ни на кого зла не держу», но глубоко в душе человек таит обиду.
• Напишите письмо. Чаще всего обстоятельства складываются так, что мы не можем рассказать мужчине о своей обиде. Тогда необходимо написать письмо, в котором вы можете написать все, что пожелаете. А потом сожгите это письмо и простите.
• Нарисуйте свою обиду! Да, да, именно нарисуйте. И ничего страшного, если вы последний рисовали только в школе. Здесь главное не умение рисовать, а сам процесс. Представьте, как выглядит ваша обида. Какого она цвета? Рисуйте все, что Вам захочется нарисовать! А потом нарисуйте себя, СВОБОДНУЮ от обиды.
• Подумайте , возможно, поступок обидчика стал для вас благом или уроком. Иногда только время показывает, что благодаря обидчикам мы становиться лучше и сильнее. Помните, что говорила главная героиня в фильме «Москва слезам не верит» своему «бывшему»: «Если бы не твое предательство тогда, я бы не стала такой, какой есть сейчас».
• Обсудите свою обиду с другими людьми. Если вы верующий человек – сходите к священнику на исповедь. Вы также можете обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.
Прощая других и прося прощения, мы улучшаем свое здоровье и расчищаем место в своей душе для чего-то светлого и хорошего. Для новых отношений! Прощая других, у нас появляется надежда, что простят и нас, ведь идеальных людей не существует.
Можно ли дружить с «бывшими»?
Обычно после расставания ни о какой дружбе и речи быть не может. Но проходит время, и мы задаем себе вопрос: а можно ли дружить с бывшими? Думаю, что дружить с «бывшими» можно только тогда, когда вы ответили сами себе на вопрос: «зачем нужна эта дружба»? Бывшие отношения – на то и бывшие, чтобы оставить их в прошлом.
Но в жизни отнюдь не всегда все так категорично. Дружить с бывшим мужчиной можно и даже нужно, если у вас общие дети – тогда сохранить дружеские отношения будет полезно для всех. Если вы расстались хорошо, то, возможно, ничего страшного не будет в том, если вы обратитесь к своему бывшему за помощью в решении какой-либо проблемы. Например, за медицинской консультацией, если ваш бывший мужчина врач.
Если вы продолжаете любить бывшего – тогда никакая дружба не возможна, а дружеские отношения принесут только одни страдания и ревность. Также невозможна будет дружба и тогда, когда вы испытываете злость и обиду на бывшего мужчину. В этом случае дружеские отношения будут вас только расстраивать и приносить все новые и новые мучения.
Возобновив отношения, пусть даже и дружеские, всегда есть опасность оказаться в эмоциональной ловушке, увлечься опять и перестать обращать внимание на других молодых людей. И тогда вы просто не заметите других мужчин, которые, возможно, подошли бы вам идеально не как друзья, а как мужья.
Между нами, женщинами…
Курортный роман. А будет ли продолжение?
Ах, курортный роман – ощущение бескрайнего счастья, свидания длиною в целый день и ночные прогулки под шепот волн. Но недели отпуска пролетают как один день, и вы прощаетесь, едва сдерживая слезы. Скорее всего, вы видите друг друга в последний раз, и в будущем ваши судьбы никогда уже не пересекутся. А может, все будет наоборот?
В работе психотерапевта имеет место своеобразная сезонность, тема курортного романа поднимается преимущественно в осенние месяцы, когда женщины возвращаются с отлично проведенного отпуска и думают – а что же делать дальше?
Слово «роман» происходит от слова «романтика». Поэтому и романы чаще всего случаются на курортах, где все к этому располагает – полный сервис, море, луна; не нужно ходить на работу, заботиться о ближних и думать о завтрашнем дне. В этот момент рядом с вами часто появляется мужчина, он делает вам первый комплимент, помогает поднести сумку, затем вы уже сами ищите с ним встречи, сами не зная, зачем она вам… и вот он, первый поцелуй, сладкий ночной шепот и… курортный роман начался. Далее в большинстве случаев история повторяется: женщина неожиданно вспоминает, что послезавтра последний день отпуска, и начинает судорожно искать решение – «что делать?». Ждет ответа от мужчины, но тот делает вид, что все нормально. Прощание, иногда тяжелое, иногда быстрое. Возможно, вы видите друг друга последний раз. В это отчаянно не хочется верить. Вот мы и не верим! И втайне мечтаем, что когда-нибудь будем вместе, поженимся, и будем счастливо жить – как в сказке. Но сказка сказкой, а жизнь жизнью.
Чем опасны курортные романы?
Приезжая на курорт, вы можете планировать, что любые отношения будут только временными. Но человек – это не бесчувственная программа, мы влюбляемся и теряем голову! Мы, конечно, думаем, что полностью отдаем себе отчет в происходящем, но потом в самый неожиданный момент понимаем, что наши чувства взяли верх над голосом разума. Разъезжаясь по своим городам, мучаемся вопросом – а что же будет дальше?
Рассмотрим наиболее распространенные варианты «курортных романов».
Оба свободны и хотят продолжения отношений
Самым лучшим вариантом для развития дальнейших отношений и создание семьи является такие, где двое свободны и не связаны узами брака. Замечательная возможность продолжения отношений и создания семьи, конечно, при условии, что обе стороны хотят продолжения. Сложности, как правило, возникают из-за того, что вы живете в разных городах (и нередко, в разных странах). При серьезных отношениях и создании семьи кто-то из вас должен согласиться на переезд. А кому переезжать – зависит от вашего совместного решения. Обычно у каждого уже есть работа и круг общения. Поэтому первое серьезное решение – хорошая проверка на зрелость отношений, ведь нужна готовность оставить «обжитое» место. На одной из свадеб, на которые мы с мужем были приглашены в прошлом году, одна пара именно так и познакомилась – во время летнего отдыха.
Если мужчина женат, а женщина не замужем
Довольно распространенная ситуация. Вы влюбились «по уши», тогда такая любовь принесет кроме радости ещё и страдания. Как правило, женатые мужчины предпочитают вернуться к семейному очагу, а не продолжать отношения с вами. Ведь для семейной жизни нужны совсем другие качества, чем для романа. По наблюдениям психологов, женщина примерно полгода-год помнит и переживает воспоминания о возлюбленном. Но в некоторых случаях проходят годы, а неразделенная любовь остается. Женщина уже не ищет новых знакомств, а живет в мире воспоминаний и надежд, что когда-то все повторится.
Двое знают правила игры
Тогда, на мой взгляд, это вовсе не роман, а просто приятное развлечение, иногда даже запланированное. Настоящие курортные романы запланировать невозможно – они случаются внезапно, как в песне «Любовь нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь». Такие курортные романы часто практикуют представители бизнеса, у которых нет времени на длительный период ухаживания. И что интересно, им не нужны лишние проблемы, поэтому они предпочитают искать пару среди тех, кто знает правила игры.
Курортный роман с продолжением
Самое плохое развитие отношений – когда курортный роман перерастает в роман виртуальный. В прошлом веке такой проблемы не было. Конечно, были единичные случаи, когда завязывалась переписка через обычную почту или общение по междугороднему телефону, но со временем такие отношения обычно сходят на нет. Но сегодня есть Интернет, и довольно часто после совместного отдыха двое продолжают общение через электронную почту или социальные сети. Виртуальные романы лишь поддерживают иллюзию отношений, мешая женщине оставить курортный роман в прошлом и продолжать искать свою настоящую половинку. Женщина как бы «застревает» в прошлых отношениях, их виртуальности, и не видит или не хочет видеть тех возможностей, которые ей открывает реальная жизнь.
