Мысленно или вслух скажите: «Дорогой Бог (Дух, Создатель, Всевышний, Творец, и т. д.), покажи мне, как ощущается материнская любовь».
Затем просто сосредоточьтесь на своих ощущениях и позвольте энергии этой любви войти в вас. Вы можете, если хотите, мысленно или вслух поговорить с вашей Небесной матерью, и почувствовать подлинную заботу, понимание, любовь и одобрение.
Затем скажите (мысленно или вслух): «Дорогой Бог, покажи мне, как ощущается отцовская любовь». Также прислушайтесь к своим ощущениям и позвольте энергиям этой любви войти в вас. Можете мысленно или вслух поговорить с вашим Небесным отцом и ощутить защиту, поддержку, опору, любовь и понимание.
Поблагодарите Бога и ваших Небесных родителей за их любовь и поддержку. Направьте им энергию вашей любви.
Теперь вы в любой момент сможете получить доступ к этой любви, когда только захотите. Знайте, что вы всегда получите поддержку, одобрение и понимание, что бы с вами ни происходило.
Можете ли вы оставаться невозмутимыми, когда вас ругают?
Важно отличать нормальное, здоровое чувство собственного достоинства от гордости, гордыни, самолюбования и эгоизма. Чувство собственного достоинства – это глубокое уважение к своей собственной Божественной сути. Это осознание: Я Есмь Божественное существо света, и Я совершенен в Боге. Это не потакание своим человеческим слабостям и эгоистичным желаниям. Напротив, это способность к смирению и терпению. Как ни покажется это удивительным, но именно человек без достаточного чувства собственного достоинства будет «взрываться» по мелочам, не стерпит ни малейшей обиды, бросится с кулаками (в прямом или переносном смысле) на каждого, в ком заподозрит обидчика.
А вот человек с подлинным чувством собственного достоинства способен очень многое перетерпеть и с очень многим смириться. Не потому, что он соглашается с обидчиками, а потому, что оскорбления и унижения просто не могут коснуться его. Они словно бы отскакивают, никак не задевая того, кто в глубине души чувствует огромную силу и уверенность – силу и уверенность Бога.
Крайон часто задает вопрос: «Можете ли вы оставаться невозмутимыми, когда кто-то вас ругает? Может ли быть так, что вас ругают – а вас совершенно это не задевает?»
Поистине просветленный человек – тот, кто принял Божественность всем своим существом – просто улыбнется в ответ на любую критику, любую ругань. Он не бросится отстаивать себя или кому-то что-то доказывать, он не обидится и не рассердится. Он просто не примет это на свой счет. Никакая ругань не может затронуть его.
Может быть, вам кажется, что прийти к такому состоянию нереально, что на это нужны годы и годы тренировок? На самом деле это не так уж трудно. Принять как факт то, что вы являетесь существом Божественного происхождения – этого уже достаточно, чтобы обрести такое чувство собственного достоинства, которое не может быть приобретено с помощью даже самых высоких достижений, наград, почестей, должностей, богатства – всего того, что почитается в социуме.
Крайон предлагает такую метафору: представьте, что для каждого человека – для всех без исключения – Богом приготовлен индивидуальный золотой престол. Этот престол – выше, чем королевский. И он предназначен только для вас.
Впрочем, этот престол лишь для нас, людей, представляется метафорой. Крайон уверяет, что золотой престол существует на самом деле. Он находится там, в высших измерениях реальности, в нашем Божественном доме. Но мы можем занять этот золотой престол, даже будучи людьми на Земле.
Занимаете ли вы свой золотой престол? Восседаете ли вы на нем по полному праву, данному вам Богом? Или помещаете на свой золотой престол кого-то другого, или даже множество других людей, чтобы самому сиротливо жаться у подножия?
Каждый должен занять свой, и только свой престол – и не претендовать на чужие! Это значит, что каждый человек имеет право занять центральное место в своей жизни. Это не значит, что мы должны поставить себя выше других людей. Вот когда мы претендуем на захват чужих престолов – вот тогда мы пытаемся поставить себя выше других, желаем, чтобы они посвятили нам свою жизнь. Когда мы водружаем на свой престол других – тогда мы ставим себя ниже их, отдаем им свою жизнь. И то, и другое не совместимо с подлинным чувством собственного достоинства.
Подлинное чувство собственного достоинства немыслимо без уважения к себе и к другим. Давая себе право на свой золотой престол, а другим – на их собственные золотые престолы, мы поистине уважаем себя и других.
Упражнение 3
Займите свой золотой престол
Останьтесь наедине с собой, примите любую удобную расслабленную позу, закройте глаза. Представьте, что вы видите перед собой высокий и очень красивый золотой престол. Он предназначен для вас. Вы – тот, кто должен взойти на него и по праву занять центральное место в своей жизни.
Как вам кажется, этот престол свободен или занят кем-то другим? Он может быть занят только теми, кого вы сами поставили туда, предоставив им первое и главное место в вашей жизни, а себе оставив второстепенные роли. Кого вы возвели на престол, а сами сиротливо ютитесь у его подножия? Как бы ни были вам близки и дороги эти люди – но у каждого из них своя жизнь, и у каждого из них есть свой собственный золотой престол, и они должны занимать центральное, первое и главное место в своих жизнях, но не в вашей.
Вы не должны переставать их любить. Но в своей жизни первое место вы должны предоставить себе и только себе.
Скажите себе: «Этот золотой престол предназначен для меня и только для меня. Он дан мне Богом, он предназначен для моего Божественного «Я». Я по праву занимаю место на этом золотом престоле, чтобы реализовать себя как Дух, чтобы построить свою жизнь так, как нужно мне, как это соответствует моим высшим интересам».
Представьте, что вы мягко просите освободить предназначенное вам место тех людей, которых вы сами возвели на свой престол. И когда он становится свободным, торжественно занимаете место на нем. И тут же происходит ваше преображение – вы соединяетесь со своим Божественным «Я», вы становитесь величественным существом света, ангелом, вы преисполняетесь любви и силы, вы светитесь, и все ваше существо словно поет прекрасную песню, восславляющую жизнь, радость, вашу Божественность.
И самое интересное, что своим примером вы поможете и другим людям занять свой собственный престол. Не думайте, что вы просто прогнали тех, кому раньше уступали место на своем престоле – нет, вы вовсе не низвергли их! Напротив, заняв свой престол, вы показали им путь к их собственным престолам, к их достоинству, к почетному месту центра своей собственной жизни.
Повторяйте эту медитацию так часто, как захотите, и вы почувствуете, что обретаете Божественное достоинство и возвращаете принадлежащее вам по праву центральное место в вашей собственной жизни.
* * *
Когда вы занимаете свой золотой престол – вы не только становитесь на порядки сильнее, вы еще и обретаете неуязвимость перед любыми диссонансными энергиями, направляемыми на вас извне. Чувство собственного достоинства, принятое на глубинных уровнях своего существа, позволяет оставаться вне зоны действия чьей-то ругани и критики. Даже если ругаются прямо над вашим ухом! Все равно ругань будет пролетать мимо, не касаясь вас.
Но чтобы это стало реальностью, надо учиться удерживаться на своем золотом троне в любой ситуации, что бы ни происходило вокруг. Не расстраивайтесь, если поначалу вас будет «выбрасывать» с престола чувство страха, или угрозы, или другие неприятности. Вы в любой момент можете вернуться на свой престол, особенно если попросите Бога и ваших ангелов помочь вам в этом. С каждым таким возвращением на престол вы будете укреплять свои позиции на нем, будете укрепляться и в чувстве собственного достоинства. Тренируйтесь удерживаться на престоле независимо ни от чего. А чтобы это получалось лучше, можно периодически устраивать себе воображаемые тренировки.
Упражнение 4
Тренировка состояния защищенности чувством собственного достоинства
Соединитесь со своим Божественным центром, напомните себе о своем Божественном достоинстве. Несколько раз повторите: «Я бесценен в глазах Бога. Я сверхценен в глазах Бога». Почувствуйте опору внутри себя, в которой вы словно бы укореняетесь. Представьте, что вы находитесь на вашем золотом престоле, с достоинством занимая это по праву данное вам Богом место.
Когда почувствуете, что вошли в состояние спокойной силы, уверенности и достоинства, вспомните какую-нибудь недавнюю ситуацию, когда кто-то вас критиковал, ругал или осуждал. Представьте, что этот человек сейчас рядом с вами и произносит свои гневные или обидные слова. Не теряйте ощущения, что вы восседаете на золотом престоле, который выше чем королевский. Повторяйте про себя, что вы бесценны и сверхценны в глазах Бога. Если чувствуете, что обида, или чувство униженности, или раздражение, злость, или прочие деструктивные чувства все же поднимаются у вас в груди, – дайте себе передышку, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и восстановите свое чувство достоинства, снова мысленно поместив себя на золотой престол и укрепившись на нем. Повторяйте упражнение до тех пор, пока не войдете в состояние неуязвимости, когда слова собеседника уже не задевают вас.
