Среди курильщиков популярно заблуждение, что сигареты Light не так вредны для здоровья, как обычные сигареты. Увы, в действительности они не менее вредны, чем папиросы. Постоянно используя легкие сигареты, курильщики затягиваются чаще и глубже, что впоследствии приводит к заболеванию раком не самих легких, а так называемой легочной «периферии» — альвеол и малых бронхов.
Американский врач Андре Лакруа считает ошибочным распространенное мнение о том, что курильщикам со стажем в 40–50 лет не стоит прилагать усилий, чтобы избавиться от этой привычки: «Они принесут большую пользу для своего здоровья, если бросят курить».
Действительно, среди людей пожилого возраста, давно уже пристрастившихся к табаку, смертность от рака или сердечного приступа в два раза выше, чем у некурящих. Употребление табака в возрасте 75 лет на 20 % увеличивает вероятность преждевременного смертельного исхода.
И еще об одном заблуждении. Многие люди сами не курят, но регулярно (добровольно либо из-за служебной необходимости) находятся рядом с «курящим объектом» и думают, что это не так уж страшно, мол, главное то, что я сам не курю. К сожалению, пассивное курение даже хуже обычного (см. также статью «Пассивное курение»).
Сигаретный дым делится на две струи: основная, попадающая в легкие курильщика при затяжке, и побочная от огонька, тлеющего на конце сигареты. И, например, концентрация некоторых очень вредных химических соединений в побочной струе в 50—100 раз больше.
Около пятнадцати лет назад в Японии провели исследования, в ходе которых были обследованы 200 тысяч жен курильщиков. Оказалось, что склонность к заболеванию раком легких у пассивных курильщиков в два раза выше, чем у обычных людей.
Особенно печально то, что зачастую страдают дети. В семьях, где родители постоянно курят, ребенок в 4–5 раз чаще заболевает простудой, может проявляться умственная отсталость и раздражительность. А хроническое воспаление ушей зачастую преследует таких детей всю жизнь.
Всемирная Организация Здравоохранения выдвинула очень важный тезис: «Право некурящего на чистый воздух выше права курящего на курение». К сожалению, в отличие от многих западных стран, у нас до принятия каких-либо мер против курящих в общественных местах еще далеко.
Л
Ласка
Кожа — крупнейший и после мозга, пожалуй, важнейший орган человека.
Американский антрополог Эшли Монтегю«Ласки совсем необязательны», «На ласки нет времени», «Ласки — это для женщин, а не для мужчин» — все, думающие подобным образом, а таких людей немало, серьезно заблуждаются.
Ласка — это не просто прихоть, это одна из биологических потребностей организма (см. также статью «Телячьи нежности»). С научной точки зрения ласка — это разновидность массажа.
Специальные исследования показали, что при поглаживании и надавливании на кожу происходят изменения на биохимическом уровне. Происходит это следующим образом: импульсы от кожных рецепторов поступают в кору головного мозга, затем — в гипоталамус, который, в свою очередь, стимулирует выработку гормонов: окситоцина и пролактина, подавляющих агрессию, и эндорфина — естественного обезболивающего. Отмечают ученые и важную роль частоты поглаживаний: оптимальны 40 движений в минуту.
Исследования ученых показали, что человек при дефиците ласки заболевает. Он становится нервным и раздражительным, у него случаются серьезные психические срывы, и часто это становится причиной болезни желудка и сердца, а также бессонницы и ослабления иммунитета. А по мнению психологов, недоласканность — это одна из причин проституции тех женщин, которые идут на панель не для наживы, а ради удовлетворения голода на прикосновения.
Специалист Российского Федерального центра сексологии и сексопатологии Ирина Леонидовна Ботнева отмечает: «Чтобы ребенок вырос здоровым и психически уравновешенным, нужно постоянно удовлетворять его потребность в нежных прикосновениях. Когда мама инстинктивно гладит ребенка по головке, берет на руки, она даже не осознает всей значимости этих лечебно-профилактических процедур. Шестимесячный малыш, которого кормили грудью, обгоняет в своем психическом и физическом развитии ребенка, которого кормили из бутылочки. И вовсе не по причине калорийности материнского молока, а потому что прикосновение матери не заменит ничто».
Психологи отмечают, что для человека, не познавшего в детстве любви и нежности, возможны всего лишь два пути. Первый — он будет прятаться под маской агрессивности. Второй — он будет стремиться любыми средствами компенсировать недостаток ласк. Скорее всего, такой человек всю жизнь будет скитаться «по рукам», нигде не находя того, что ему нужно.
Американские ученые провели интересный эксперимент. Они по запрограммированной «системе нелюбви» вырастили целое стадо макак, которое было неспособно к размножению. Когда же попытались искусственно осеменить самок, то они после рождения детенышей не кормили их молоком, а некоторые даже раскусывали им головы.
Ирина Леонидовна Ботнева утверждает: «Наша страна вырастила целое поколение фригидных женщин, и это вовсе не шутка, а настоящая трагедия. Недоласканная до 6 лет девочка будет слушаться мать только в период полового созревания, а потом станет совершенно безразличной как к ласковым прикосновениям, так и к выбору партнера. Только старые авторы могли написать роскошную фразу, которая так нравится женщинам: нет холодных женщин, есть неумелые мужчины. Мы вырастили целое поколение женщин, у которых не работают экстрогенитальные зоны, они не получают удовольствия от прикосновений, они фригидны. А некоторые просто не выносят, когда их гладят, их просто трясет от ласк».
Лебединая песня
Существует поверье, что лебеди поют перед смертью. Возникло оно еще в древности, о чем есть упоминание в различных литературных источниках. Например, в трагедии Эсхила «Агамемнон» Клитемнестра, сравнивая предсмертные вдохновенные слова Кассандры с жалобным криком умирающего лебедя-кликуна, говорит: «Та, которая, подобно лебедю, пропела свою последнюю жалобную, смертную песню».
Брэм в «Жизни животных», рассказывая о лебеде-кликуне, пишет: «… Сказание о лебединой песне оказывается очень правдоподобным, оно, очевидно, основано на действительности, но поэзия и сказки облекли его в иную форму. Настоящим певцом лебедя назвать нельзя, но его последний вздох столь же мелодичен, как и всякий другой, издаваемый им».
Слагаются легенды и о «лебединой верности». По ним, лебедь в случае гибели его подруги может броситься с высоты и разбиться. В свое время была очень популярна песня «Лебединая верность», написанная поэтом Андреем Дементьевым и композитором Евгением Мартыновым. В ней были такие строки:
Над землей летели лебеди
Солнечным днем.
Было им светло и радостно
В небе вдвоем.
И земля казалось ласковой
Им в этот миг,
Вдруг по птицам кто-то выстрелил,
И вырвался крик!..
В небесах искал подругу он,
Звал из гнезда,
Но молчанием ответила
Птице беда.
Улететь в края далекие
Лебедь не мог.
Потеряв подругу верную,
Он стал одинок…
И была непоправимою
Эта беда,
Что с любимою не встретится
Он никогда.
Лебедь вновь поднялся к облаку,
Песню прервал.
И, сложив бесстрашно крылья,
На землю упал…
Однако подобные прекрасные легенды о лебедях действительности не соответствуют.
Поговаривают и о том, что лебеди живут очень долго — лет триста. Но это тоже миф. Живут они всего около 40 лет. Впрочем, по птичьим меркам это совсем немало (к примеру, домашние гуси живут до 25 лет).
Левши
По статистике, левши составляют примерно 20 % населения планеты. До сих пор ученые не могут дать точного объяснения, почему одни люди владеют лучше правой рукой, а другие — левой. Отмечается, что левшам жить труднее, так как все в мире рассчитано на правшей, и потому левшам часто приходится учиться владеть и правой рукой. Именно поэтому левши чаще попадают в неприятные ситуации, а вовсе не потому, что это люди с какой-то аномалией, как почему-то считают многие.
