Категории
Самые читаемые

Книги автора - Татьяна Игнатьева

Йога – искусство быть стройным - Татьяна Игнатьева
Вы когда-нибудь видели толстого йога? Нет? И никогда не увидите!Уникальная система питания и авторский комплекс простейших асан, предложенные в этой книге, сделают ваш вес идеальным.Взгляните на автора книги Татьяну Игнатьеву. Вот лучшее подтверждение эффективности программы! С тех пор как она познакомилась с йогой, время потеряло свою власть над...
03.05.2025 - 12:00
Лечебная йога. 50 лучших дыхательных упражнений и асан - Татьяна Игнатьева
Лечебная, или терапевтическая, йога – это уникальная система самоисцеления. Йоговский метод лечения включает четыре основных компонента:правильное питание,правильное дыхание,правильное движение,правильное мышление.Многие асаны и пранаямы, то есть физические и дыхательные упражнения, в лечебной йоге несколько отличаются от обычных. Обо всех нюансах...
19.03.2025 - 16:00