- Фантастика и фэнтези
- Ироническое фэнтези
- Стимпанк
- Детективная фантастика
- Киберпанк
- Попаданцы
- LitRPG
- Космоопера
- Технофэнтези
- Городская фантастика
- Русское фэнтези
- Юмористическая фантастика
- Космическая фантастика
- Боевое фэнтези
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Книги магов
- Мистика
- Разная фантастика
- Разное фэнтези
- Любовное фэнтези
- Романтическая фантастика
- Городское фентези
- Историческая фантастика
- Историческое фэнтези
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Ужасы и Мистика
- Постапокалипсис
- Героическая фантастика
- Фэнтези
- Научная Фантастика
- Социально-психологическая
- Альтернативная история
- Боевая фантастика
- Разная литература
- Пословицы, поговорки
- Шахматы
- Визуальные искусства
- Фанфик
- Авто и ПДД
- Военное
- Отраслевые издания
- Гиды, путеводители
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Цитаты из афоризмов
- Современная литература
- Великолепные истории
- Начинающие авторы
- Современная зарубежная литература
- Боевые искусства
- Изобразительное искусство, фотография
- Кино
- Литература 19 века
- Недвижимость
- Музыка, музыканты
- Готические новеллы
- Истории из жизни
- Культура и искусство
- Спецслужбы
- Зарубежная прикладная литература
- Музыка, танцы
- Подростковая литература
- Прочее
- Военная техника, оружие
- Газеты и журналы
- Периодические издания
- Домоводство, Дом и семья
- Любовные романы
- Экономическая литература
- Научные и научно-популярные книги
- О животных
- Биохимия
- Культурология
- Юриспруденция
- Политика
- Психотерапия
- Языкознание
- Научпоп
- Медицина
- Психология, личное
- Радиотехника
- Филология
- Педагогика
- Образовательная литература
- Деловая литература
- Физика
- Науки: разное
- Химия
- Воспитание детей, педагогика
- Детская психология
- Зарубежная публицистика
- Биология
- Архитектура
- Зарубежная психология
- Науки о космосе
- Социология
- Математика
- География
- Беременность, ожидание детей
- Литературоведение
- Транспорт, военная техника
- Обществознание
- Зоология
- География
- Альтернативная медицина
- Иностранные языки
- Ветеринария
- Рефераты
- Астрология
- Биофизика
- Экология
- История Европы
- Учебники
- Шпаргалки
- Государство и право
- Ботаника
- Религиоведение
- История
- Техническая литература
- Прочая научная литература
- Психология
- Детективы и Триллеры
- Справочная литература
- Проза
- Новелла
- Юмор
- Проза
- Историческая проза
- Русская современная проза
- Советская классическая проза
- Повести
- Очерки
- Эссе
- Рассказы
- Зарубежная современная проза
- Сентиментальная проза
- Зарубежная классика
- Афоризмы
- Эпистолярная проза
- Феерия
- Семейный роман/Семейная сага
- Разное
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Русская классическая проза
- Современная проза
- О войне
- Контркультура
- Классическая проза
- Поэзия, Драматургия
- Детская литература
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские стихи
- Детские приключения
- Внеклассное чтение
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Бизнес
- Загадки
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Детский фольклор
- Книги для дошкольников
- Детские детективы
- Детская познавательная и развивающая литература
- Буквари
- Прочая детская литература
- Сказка
- Детская проза
- Детская образовательная литература
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Внешнеэкономическая деятельность
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- О бизнесе популярно
- Управление, подбор персонала
- Бизнес
- Менеджмент и кадры
- Продажи
- Экономика
- Ценные бумаги и инвестиции
- Малый бизнес
- Делопроизводство, офис
- Корпоративная культура, бизнес
- Банковское дело
- Финансы
- Зарубежная деловая литература
- Ораторское искусство / риторика
- Личные финансы
- Интернет-бизнес
- Поиск работы
- Государственное и муниципальное управление
- Бухучет и аудит
- Работа с клиентами
- Менеджмент
- Краткое содержание
- Личная эффективность
- Переговоры
- Приключения
- Старинная литература
- Религия и духовность
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Читаем без скачивания Осознанное сострадание. Как умение сострадать поможет понять свои эмоции, жить настоящим и строить гармоничные отношения - Пол Гилберт
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
9. Christakis, N. and Fowler, J. (2009) Connected: The Amazing Power of Social Networks and How They Shape Our Lives. London: HarperCollins.
10. Belsky, J. and Pluess, M. (2009) Beyond diathesis stress: Differential susceptibility to environmental influences. Psychological Bulletin, 135, pp. 885-908. doi: 10.1037/a0017376.
11. Если вы новичок в этой области, то для вас очень легкой и познавательной книгой станет Gerhardt, S. (2007) Why Love Matters. London: Routledge. Любимыми книгами Пола, повествующими о том, как сила взаимоотношений влияет на наше тело и мозг, являются Cozolino, L. (2007) The Neuroscience of Human Relationships: Attachment and the Developing Social Brain. New York: Norton; и Cozolino, L. (2008) The Healthy Aging Brain: Sustaining Attachment, Attaining Wisdom. New York: Norton. Они дают более обширное представление о предмете.
12. Cacioppo, J.T. and Patrick, W. (2008) Loneliness: Human Nature and the Need for Social Connection. New York: Norton
13. Филип Зимбардо. Эффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеев, пер. с анг., изд. “Альпина нон фикшн”, 2020 г.
14. Johnson, Emergence.
15. Christakis and Fowler, Connected.
16. Стивен Пинкер. Лучшее в нас. Почему насилия в мире стало меньше, пер. с англ., изд. “Альпина нон фикшн”, 2020 г.
17. Gerhardt, S. (2010) The Selfish Society: How We All Forgot to Love One Another and Made Money Instead. London: Simon & Schuster. See also Twenge, J. (2010) The Narcissism Epidemic: Living in the Age of Entitlement. London: Free Press.
18. Twenge, J.M., Gentile, B., DeWall, C.N., Ma, D., Lacefield, K. and Schurtz, D.R. (2010) Birth cohort increases in psychopathology among young Americans, 1938-2007: A cross-temporal meta-ana-lysis of the MMPI. Clinical Psychology Review, 30, pp. 145-154. Это частично происходит из-за того, что мы становимся более эгоцентричными и менее ориентированными на сообщество.
19. Ballatt, J. and Campling, Р. (2011) Intelligent Kindness: Reforming the Culture of Healthcare. London: Royal College of Psychiatry Publications. Прекрасный аргумент для Национальной службы здравоохранения, которая с “состраданием”и работает, и заботится о пациентах.
Глава 21. Bolhuis, J.J., Brown, G.R., Richardson, R.C. and Laland, K.N. (2011) Darwin in mind: New opportunities for evolutionary psychology. PLOS:Biology, 9, 7, el001109. doi: 10.1371/journal. pbio. 1001109. Это прекрасный обзор недавних наиболее значительных адаптаций и эволюционных изменений, произошедших примерно за последние сто тысяч лет. Люди продолжают меняться и эволюционировать.
2. Schimpf, М. and Tulikangas, Р. (2005) Evolution of the female pelvis and relationships to pelvic organ prolapse. International Urogynecology Journal, 16, 4, pp. 315-320. doi: 10.1007/s00192-004-1258-1. Это отличный пример, показывающий, как преимущества в каких-то областях создает нам серьезные проблемы! Речь в данном случае идет о мозге большего размера и прямохождении.
3. Nesse, R.M. and Williams, G.C. (1995) Evolution & Healing. London: Weidenfeld & Nicolson. Это замечательная книга, рассказывающая просто и понятно, как эволюция вместо того, чтобы принести счастье, создает нам различного рода проблемы. Профессор Несси выполнил основную часть этой работы. На его личном сайте http://www-personal.umich.edu/~nesse/ мы сможете найти больше информации.
4. Sapolsky, R. М. (2004) Why Zebras Don't Get Ulcers. St. Martin’s Press
5. Стивен Хейс (Stephen Hayes) вместе с коллегами разработал терапию, которая называется Психотерапия принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy). Она нацелена на работу с эмоциональными трудностями человека, возникающими из-за его усилий избежать проявления определенных эмоций. Она рассказывает о важности “принятия”. Hayes, S.C., Follette, V.M. and Linehan, M.N. (2004) Mindfulness and Acceptance: Expanding the Cognitive Behavioral Tradition. New York: Guilford. В интернете вы сможете найти много информации и дискуссий по Психотерапии принятия и ответственности. Лесли Гринберг (Leslie Greenberg), психотерапевт, специализирующийся на работе с эмоциями, также детально исследовал проблемы взаимодействия с различными эмоциями. Смотрите Pascual- Leone, A. and Greenberg, L.S [2007] Emotional processing in experiential therapy: Why “the only way out is through.” Consulting and Clinical Psychology, 75, pp. 875-887. doi: 10.1037/0022-006X.75.6.875). Также очень полезная и интересная информация о том, как осознанность и сострадание помогают регулировать эмоции, представлена в работе Leahy, R.L., Tirch, D. and Napolitano, L.A. (2011) Emotion Regulation in Psychotherapy: A Practitioner’s Guide. New York: Guilford.
6. Если вас интересуют различные аспекты взаимодействия внутренних частей головного мозга, дополнительную информацию вы можете найти в книге Nunn, К., Hanstock, Т. and Lask, В. (2008) Who’s Who of the Brain: A Guide to Its Inhabitants, Where They Live and What They Do. London: Jessica Kingsley.
Следующая книга рассказывает о процессах, проходящих в головном мозге, с точки зрения буддийского мировоззрения. Рик Хенсон, Ричард Мендиус. Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости, пер. с англ., изд. “Питер”, 2018 г. Если вы хотите больше узнать о том, как эволюционировавший мозг влияет на наши эмоции, для вас интересной будет книга LeDoux, J. (1998) The Emotional Brain. London: Weidenfeld & Nicolson.
7. Gilbert, P. (1989) Human Nature and Suffering. Hove: Psychology Press. Gilbert, P. (2000) Social mentalities: Internal “social” conflicts and the role of inner warmth and compassion in cognitive therapy. In Gilbert, P. and Bailey, K.G. (eds) Genes on the Couch: Explorations in Evolutionary Psychotherapy (pp. 118150). Hove: Brenner-Routledge. Gilbert, P. (2005) Social mentalities: A biopsychosocial and evolutionary reflection on social relationships. In M.W. Baldwin (ed.) Interpersonal Cognition (pp. 299-335). New York: Guilford.
8. Simon-Thomas, E.R., Godzik, J., Castle, E., Antonenko, O., Ponz, A., Kogan, A. and Keltner, D.J. (2011) An fMRI study of caring vs. self-focus Notes 313 Mindful Compassion during induced compassion and pride. Social Cognitive and Affective Neuroscience, Advance Access, 6 September, p. 1. doi: 10.1093/ scan/nsr045. Прекрасной работой, повествующей о том, как тип самоидентичности, к которому мы стремимся, влияет на наше благополучие и наши отношения, является работа Crocker, J. and Canevello, А. (2008) Creating and undermining social support in communal relationships: The role of compassionate and selfimage goals. Journal of Personality and Social Psychology, 95, pp. 555-575.
9. Ornstein, R. Multimind: A New Way of Looking at Human Behavior. London: Macmillan, p. 9.
10. Coon, D. (1992) Introduction to Psychology: Exploration and Application, sixth edition. New York: West Publishing