которых он не мог достичь в полном бодрствовании. Это же касается моментов перед близким засыпанием, когда наш организм также находится в подобном переходном состоянии. Реальным примером и доказательством этого может служить Кекуле: видение формулы бензольного кольца, как предполагается, все же было не в чистом сне, а во время дремы, засыпания.
Если появление вещих видений и мыслей возможно в переходные моменты, то они также реальны во многих других измененных состояниях сознания. Ведь не секрет, что гипноз и все его разновидности во многом заключаются именно в создании подобного промежуточного состояния, в котором, как и во сне, могут проявляться самые удивительные и необычные черты человека, о которых он мог ничего и не знать. Поэтому с целью получения вещей информации можно пробовать освоить самогипноз.
В разделе о причинах возможности существования вещих снов мы отмечали, что ключевой момент, благодаря которому проявляются скрытые сверхинтеллектуальные возможности, скорей всего, — это состояния, когда временно имеется доминирование правого полушария мозга, отвечающего за творчество и интуицию, над прагматичным и педантичным левым. Это говорит о том, что для доступа к мощному ресурсу подсознания, такому же как и во сне, подойдут те же измененные состояния сознания, где наблюдается та же картина смены доминирующих полушарий мозга. К таким практикам относятся многие виды измененных состояний сознания: транс, медитация, релаксация и т. д.
Как помнить больше снов
Казалось бы: зачем помнить больше снов? Однако если вы хотите видеть вещие сны, то вам просто необходимо улавливать и запоминать как можно больше сновидений за ночь, иначе вы просто забудете тот самый долгожданный сон, который, может быть, вам снится чуть не каждый день, но вы никак на него не реагируете. И дело не только в практическом подходе — многие вообще страдают от того, что не видят снов. Обычно этой проблеме не уделяется внимания, но даже поверхностное наблюдение позволяет предположить, что таким недугом, если можно так выразиться, страдает чуть не каждый десятый. Естественно, видят сны все, просто у кого-то совсем не развита та память, которая отвечает за запоминание сновидений.
В общем, если вы не помните своих снов, то представленная в этом разделе техника научит вас их помнить, а если вы за ночь помните всего-то два-три сюжета, то после этого вы сможете за десять минут простого дрема запоминать их под десяток, и наверняка хотя бы один из нескольких десятков окажется вещим, а если вы воспользуетесь рациональными техниками создания вещих снов, то сможете видеть их гораздо чаще.
Кроме всего прочего, помнить много снов само по себе совсем неплохой навык, который позволяет человеку гораздо интересней проводить время во сне. Если обычно ночь для человека по большей части это провал в неизвестность, своеобразная короткая смерть разума, после которой, в лучшем случае, будешь помнить пару снов, то когда ты хорошо запоминаешь все увиденное, ночь становится похожа на постоянное путешествие в самые разнообразные и удивительные места, о которых вы даже не подозревали.
Я сужу по своему опыту, и первое, что я уловил, когда начал больше запоминать снов, — это их количество, реалистичность и разнообразие. С тренировкой разрыв в состоянии сознания в бодрствовании и сне постепенно сокращается и, действительно, начинает казаться, что ночь — это нечто удивительное и потрясающее, полностью связанное с каждодневной жизнью. Раньше казалось, что ты будто исчезаешь на ночь куда-то, а теперь ты помнишь целые грозди сюжетов, самых невероятных приключений и увиденных за это время вещей, причем каждую ночь без исключения.
У техник запоминания снов есть свои побочные эффекты. Однако они нисколько не отрицательные, совсем наоборот. Во-первых, у вас будут развиваться все виды памяти и соответствующие участки мозга. Во-вторых, запоминание снов ведет к лучшему осознанию снов и, как следствие, к умению достигать осознанного сновидения.
Осознанное сновидение — сильно измененное состояние сознания; с одной стороны, по своим внешним физиологическим и внутренним сюжетным свойствам и характеристикам это состояние очень близко к обычному сновидению, но при этом может иметь удивительную реалистичность пространства, а с другой стороны, всему этому сопутствует полное осознание собственного «Я», что не свойственно сну, а свойственно только бодрствованию. Ортодоксальная наука, несмотря на факты, продолжает утверждать, что сон и осознание несовместимы, и если это так, то это совершенно иное состояние мозга. Во многих практиках этому состоянию сознания приписываются совершенно фантастические свойства, например, из-за реалистичности многие думают, что попадают в параллельный мир, «астрал» или во «внетелесное» состояние; синонимы и аббревиатуры этого состояния — фаза, «астрал», «астральная» проекция, «внетелесный» опыт (ВТО), а его аббревиатура — ОС; часто осознанный сон путают с управляемым сном, в котором нет осознания, а просто сюжет сна управляется, программируется из бодрствования еще до засыпания.
Осознание сна выражается в том, что в один момент ваше самосознание в нем становится идентичным повседневной реальности. Обычно наш разум буквально потерян во сне, и наши действия в нем не имеют никакого логического импульса. А в случае осознанного сна, человек буквально находится со своим повседневным разумом в сюжете того самого парадоксального сна, который может быть на удивление реалистичен и интересен. Именно в этот момент, особенно если знать специальные техники управления этим фазовым состоянием, перед человеком открывается возможность в прямом смысле находиться в другом мире, где есть абсолютно все. Также специальными техниками глубина данного состояния может быть увеличена настолько, что реалистичность его восприятия будет такой же, как в реальном физическом мире, и даже превосходить его, во что просто трудно поверить или понять, если не испытать на себе.
Техника «Запоминание сновидений»
Все техники увеличения запоминания снов так ли иначе основаны только на их вспоминаниях сразу по пробуждении или немного после. Это единственный проверенный и абсолютно надежный метод, позволяющий увеличить количество запоминаемых снов если не в десятки, то в несколько раз уж точно. Все вариации заключаются лишь в методах вспоминания и фиксирования увиденных снов.
Почему это работает? Все элементарно отталкивается от развития и тренировки памяти. Когда вы каждый раз, просыпаясь, будете ее напрягать, вспоминая увиденные во сне сюжеты, и внутренние механизмы получат сигнал о том, что информация о сюжетах сна является нужной, таким образом, ее запоминающие функции резко обострятся. В общем, память проходит тренировку, которая нам обычно не нужна. Если посмотреть на феномен с другой стороны, то происходит не тренировка непосредственной памяти, а противодействие стиранию ненужной информации о пережитых во сне сюжетах.
1. Дневник сновидений
Самым верным методом запоминания снов, проверенным чуть ли не миллионами, является ведение дневника сновидений. Для этого
